事情太多,會讓人焦慮不安,但事情太少,同樣會讓人煩躁心急。一個人一天完成的事情越少,對自我的批判就會越多,愧疚感,無價值感都足以摧毀一個人。比起身體的疲憊,情緒的壓抑和絕望,更容易令人抑郁,甚至出現(xiàn)身體問題。