1、你如何能夠長(zhǎng)期清晰的覺(jué)察自己？（請(qǐng)注意“長(zhǎng)期”）

常與別人交流思想，以他人為鏡，通過(guò)別人眼里的自己了解到自己大概是什么樣的。同時(shí)要學(xué)會(huì)多學(xué)習(xí)，從“黃金屋”了解多樣的人格與性格，再與自己進(jìn)行匹配，察覺(jué)到自己是何種類(lèi)型的人。當(dāng)然，最重要的一點(diǎn)是不斷的反思，反思自己都所作所為，了解自己遇事態(tài)度和解決作風(fēng)等。

? ? 2、如何長(zhǎng)期避免過(guò)程謬誤？（請(qǐng)注意“長(zhǎng)期”）

過(guò)程謬誤通常有四種表現(xiàn)形式：證實(shí)偏見(jiàn)、過(guò)度概括、雙標(biāo)、事后歸因。這四種情況在我們?nèi)粘Ｉ钪谐霈F(xiàn)的頻率非常高，要長(zhǎng)期避免這些情況，并非易事。我們能做的就是思想上不隨波逐流，遇事多思考，保持自己的獨(dú)立人格和獨(dú)立思考能力。在遇到事情不對(duì)勁的情況下，要及時(shí)反思。

? ? 3、如何長(zhǎng)期避免觀點(diǎn)謬誤？（請(qǐng)注意“長(zhǎng)期”）

觀點(diǎn)謬誤指出現(xiàn)在腦海中的現(xiàn)實(shí)錯(cuò)誤，就好像透過(guò)嚴(yán)重扭曲的眼睛觀看世界，并絕對(duì)相信自己看到的才是真實(shí)的世界。包括四種類(lèi)型：無(wú)根據(jù)的假定、絕對(duì)主義（要么…要么…）、相對(duì)主義（你有你的，我有我的）、盲目遵從。面對(duì)這四種情況，我們應(yīng)該做的是拒絕盲目跟從他人的想法，切勿隨波逐流，遇事學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。