張夢(mèng)婕
寧波達(dá)沃國(guó)際貨運(yùn)代理有限公司
【日精進(jìn)打卡第327天】
【知～學(xué)習(xí)】
誦讀<<六項(xiàng)精進(jìn)大綱>>1遍? 共420遍。
誦讀<<大學(xué)>>1遍? ? ? 共115我7遍。
學(xué)習(xí)《母親的教誨改變我的一生》
讀誦《道德經(jīng)》（今天學(xué)未習(xí)）
學(xué)習(xí)《了凡四訓(xùn)》（未學(xué)）
【行～實(shí)踐】
一、修身：（對(duì)自己人）
1、6點(diǎn)晨間瑜伽喚醒（已完成）
2、每天午睡半小時(shí)（已完成）
二、齊家：（對(duì)家庭和家人）
1、帶娃學(xué)習(xí)斑馬英語(yǔ)
2、讀繪本給娃聽(tīng)
3、和媽媽視頻（未完成）
三、建功：（對(duì)工作）
1、幫小周處理幾票單子的事情。
2、boss直聘招人
3、一直在跟的客戶(hù)今天終于有點(diǎn)成效了。
｛積善｝：發(fā)愿從2018年6月11日起做善事，直至往生那一刻！
名人名言：
利用好碎片時(shí)間。人與人之間的距離就是在碎片時(shí)間里拉開(kāi)的。有意識(shí)地讓自己的時(shí)間充實(shí)起來(lái)，自己的提升才會(huì)慢慢積累起來(lái)。
【反省】
1、感覺(jué)自己的日常生活工作習(xí)慣不好，需要改變自己的習(xí)慣
2、對(duì)待孩子有時(shí)候還是缺乏耐心
今日反省：
努力不是說(shuō)說(shuō)而已，有計(jì)劃去實(shí)施每一步才重要。
感悟：
行業(yè)危機(jī)一直存在，感覺(jué)不努力就會(huì)被淘汰。
人再忙什么也能擠出時(shí)間來(lái)給完全給自己，功利的學(xué)習(xí)是為了生活，不功利的學(xué)習(xí)是為了自己；如果只忙碌于生活的焦慮而不重視內(nèi)心的需求的話(huà)，我們的精神世界就很容易出問(wèn)題。
多吃蔬果多喝水
同時(shí)注意蔬果選擇，順應(yīng)時(shí)節(jié)來(lái)吃最好，高飽腹低GI的更有利于維持身材。不喜歡喝白開(kāi)水也可以放大麥茶包、水果茶包之類(lèi)的茶包。早起喝水，清腸解毒，多喝水還
感謝：
1、感謝金總讓我學(xué)習(xí)了六項(xiàng)精進(jìn)
2、感謝爸媽對(duì)家里的付出
3、婆婆幫忙帶孩子
4、感謝老公對(duì)我的用心，對(duì)家里的付出
5、感謝威波學(xué)長(zhǎng)義務(wù)來(lái)公司指導(dǎo)
6.感謝每天出現(xiàn)在身邊的好事或不好的事，好人或不好的人，都是來(lái)助我修行的！
7.感恩身邊出現(xiàn)的每一個(gè)人，都來(lái)度我和修行的。
[志愿]
公司做大做強(qiáng)，做一個(gè)好媽媽?zhuān)闷拮?，還有最好的自己。
【打卡始于2018.06.11持續(xù)打卡于2019年7月08號(hào)】
