這是一本日本作家寫的暢銷書，讀起來出乎意料的輕松，大概是我所讀過的最平易近人的心理學(xué)書籍了。

此書能讓我們活得更放松，更追求自己內(nèi)心的平和。如果此時(shí)你內(nèi)心煩悶不安，壓力山大，如果你糾結(jié)于他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，厭惡人際關(guān)系，讀它，讀它。一定能夠讓你抖下滿身包袱，輕裝上陣再出發(fā)。

其中讓我印象深刻的一個(gè)觀點(diǎn)是阿德勒的目的論，他否定了弗洛伊德的原因論。阿德勒認(rèn)為現(xiàn)狀都是我們?yōu)榱诉_(dá)成自己此刻的目的而創(chuàng)造出來的。我們甚至不惜代價(jià)用千萬種手段努力去造就現(xiàn)狀。比如說，如果一個(gè)問題青年抽煙喝酒，弗洛伊德會(huì)從這個(gè)青年的原生家庭、成長環(huán)境去找原因，認(rèn)為是由于這個(gè)孩子的從小就被父母忽視，或從小被虐待長大等。但是阿德勒則認(rèn)為問題少年抽煙喝酒打架是為了達(dá)成報(bào)復(fù)父母或?yàn)榱艘鸶改傅淖⒁膺@樣的目的。

我在大學(xué)期間開始接觸弗洛伊德，學(xué)習(xí)《夢(mèng)的解析》，后來看武志紅的暢銷書《巨嬰國》等等。他們的作品無不是信奉弗洛伊德的原因論。給我們社會(huì)營造了一種氛圍：無論一個(gè)成年人遇到什么不順心的事，都可以把責(zé)任推卸到原生家庭上。

現(xiàn)在看到阿德勒關(guān)于目的論的心理學(xué)觀點(diǎn)，感覺滿目清涼。原生家庭，也就是我們的父母，總算可以卸下這生命中的不能承受之重（為自己孩子的一生負(fù)責(zé)，哪怕他們已經(jīng)成年）了。

書中還有一個(gè)觀點(diǎn)吸引了我的注意力：人的一切煩惱皆來源于人際關(guān)系。以前有聽說過人的煩惱來源于自己的能力匹配不上自己的野心。當(dāng)時(shí)對(duì)這句話也頗以為然。但是現(xiàn)在讀了《被討厭的勇氣》，感覺還是更認(rèn)可人的一切煩惱皆來源于人際關(guān)系。因?yàn)楫?dāng)我們煩惱于自己的實(shí)力比不上自己的野心時(shí)，很多時(shí)候，野心還是來源于和他人的比較。不知道大家有沒有過這樣的體驗(yàn)，當(dāng)我們葛優(yōu)躺在沙發(fā)上，刷著朋友圈、微博的時(shí)候?？吹竭@個(gè)朋友又去哪里哪里旅游了，那個(gè)同事住上了多大多大的房子，還有那個(gè)同學(xué)有個(gè)多么多么高富帥的老公，焦慮和煩躁會(huì)漸漸從心里生出來。這里的焦慮和煩躁其實(shí)是他人映照下的自己的能力不足，自己的實(shí)力沒有比上自己的野心，說白了，焦慮和煩惱還是來源于與他人的比較。如果這個(gè)宇宙只有自己，就生不出這份煩惱了。所以，我認(rèn)可“人的一切煩惱皆源于人際關(guān)系”。

擺脫這份由人際關(guān)系帶來的煩惱，阿德勒認(rèn)為解決之道在于不要活在他人的期待中，將自己的課題與他人的課題分開來。更提出所謂的自由就是被他人討厭。但是，在書的末尾，也提出阿德勒認(rèn)為幸福來源于他者貢獻(xiàn)，而對(duì)他人的貢獻(xiàn)實(shí)在很容易走偏為滿足他人的期待。其中的界限需要我們?cè)趯?shí)踐中仔細(xì)的把握。

對(duì)于本書，其中的絕大多數(shù)觀點(diǎn)我都很是認(rèn)可，但還是有本人覺得可以討論的地方。作者認(rèn)為人生無法提前計(jì)劃，能做的只有認(rèn)真跳好此刻的舞。腳下的舞步自會(huì)帶你到達(dá)該到達(dá)的地方。而這個(gè)地方，我們并不能提前知道。人生最大的謊言就是沒有活在當(dāng)下。作者把計(jì)劃未來和沒有活在當(dāng)下畫上等號(hào)。我不這樣認(rèn)為。如果我們提前計(jì)劃，我們的生活難道不會(huì)更有方向嗎?！兑簧挠?jì)劃》作者格萊恩.布蘭德對(duì)成功的定義：成功就是事先設(shè)立的、有價(jià)值的目標(biāo)被循序漸進(jìn)地變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)的過程。這一過程因平衡的生活而得以堅(jiān)固，因信念而具有意義。這是成功的定義，也是生活的意義。對(duì)未來有期待有目標(biāo)并不代表就無法專注的活在當(dāng)下，不代表就跳不好此刻的舞了。想起我在大學(xué)時(shí)候的座右銘“專注腳下，心存夢(mèng)想”。正是那一朝一夕專注于腳下的舞步，我得以在大學(xué)畢業(yè)時(shí)考取心目中的理想單位。所以我認(rèn)為為未來提前計(jì)劃與跳好此刻的舞也就是活在當(dāng)下，二者并不沖突。無論以后的結(jié)果如何，為了夢(mèng)想付出的這個(gè)過程，這些日子都是值得肯定的。

萬事萬物都有著它的不同方面，不存在絕對(duì)的誰對(duì)誰錯(cuò)，世界的多樣性和豐富性正源于此。無論是否提前計(jì)劃人生，只要人生活得盡興活得淋漓通透，就是最大的感恩。

總的來說，這本書讀起來毫無壓力，許多觀點(diǎn)讀來如沐春風(fēng)。仿佛世界就如哲人所描述的那般簡(jiǎn)單。幸福人人唾手可得。不過，真正實(shí)踐起來，還是需要多讀幾遍，以求內(nèi)化于心，外化于行。