文/俊英子
二月的時(shí)候，看到這么一句話：“如果你是每年一復(fù)盤(pán)，那么你的生活變化將是以年為單位；如果你是每月一復(fù)盤(pán)，那么你的變化是以月為單位；如果你是每周一復(fù)盤(pán)，那么你的變化是以每周為單位。
一刺激，我就決定要每周進(jìn)行一復(fù)盤(pán)，就誕生了2019年第8周| 最有成就感的7件小事，這篇文章。
也許有小伙伴，有疑問(wèn)，每天不就是上班下班，吃飯睡覺(jué)，兩點(diǎn)一線的生活，哪有那么多事情可復(fù)盤(pán)？每天累個(gè)半死，哪有那么多時(shí)間去復(fù)盤(pán)？
哲學(xué)家蘇格拉底說(shuō)過(guò)：“未經(jīng)審視的人生不值得過(guò)”。
很多人對(duì)這句話不以為然，覺(jué)得這是一句空話，自己就是個(gè)普通人，根本不用進(jìn)行那么高深的哲學(xué)思考。
其實(shí)不然，哲學(xué)思考適用于所有人。
人之所以為人，就是因?yàn)闀?huì)懂得思考。而思考的最高境界就是對(duì)人生的思考，人生思考的角度很多，冥想，反思，覺(jué)醒……今天我們只說(shuō)“未經(jīng)審視”（反思復(fù)盤(pán)）。
什么叫“未經(jīng)審視”，說(shuō)白了，就是沒(méi)有經(jīng)過(guò)思考和規(guī)劃，沒(méi)有明確目標(biāo)。
當(dāng)你沒(méi)有目標(biāo)，你所做的事情就是茫然的狀態(tài)，自己都不清楚做哪些事是有用的，哪些事是無(wú)用的。
所以，你很有可能將絕大多數(shù)時(shí)間都浪費(fèi)在了毫無(wú)用處的地方，消耗了精力。結(jié)果，身心俱疲，忙忙碌碌，仍舊一事無(wú)成。
一個(gè)有過(guò)思考和沒(méi)有過(guò)思考的人，他們的生活品質(zhì)是完全不同的。“未經(jīng)審視”的人生，你也看到了，是不是很可怕。
?
那如何才能有事情，有時(shí)間去復(fù)盤(pán)。用心去體驗(yàn)和反思生活本來(lái)的樣子，發(fā)現(xiàn)生命真實(shí)的意義呢？請(qǐng)看下文。
01 明確人生目標(biāo)
法國(guó)思想家蒙田說(shuō)過(guò)“靈魂沒(méi)有目標(biāo)，就會(huì)喪失自己?！迸c其每天都要發(fā)誓努力，不如坐下來(lái)想想，自己的目標(biāo)究竟是什么。
只有把自己的人生目標(biāo)先明確出來(lái)，精準(zhǔn)定位目標(biāo)和走向，才能從茫然的狀態(tài)中解脫出來(lái)，真正通過(guò)切切實(shí)實(shí)的行動(dòng)去實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
就像行駛在馬路上的汽車，只有明白自己要走的方向，它的行駛才是有效的。
即使人生目標(biāo)不能一步到位，起碼定出年目標(biāo)。也許走著走著人生目標(biāo)也就清晰了，誰(shuí)不是慢慢成長(zhǎng)起來(lái)的了？
另外，目標(biāo)是需要被分解的，不然太大的目標(biāo)容易有壓力，不利于實(shí)現(xiàn)。
分解出的小目標(biāo)，要評(píng)估分析，這種分解是否有效，合適。你需要按照先后順序，把這些小目標(biāo)，一一加起來(lái)，看看是否等于稍大的目標(biāo)。
現(xiàn)身舉例：比如我今年其中一個(gè)目標(biāo)就是一年讀66本書(shū)，輸出50+讀書(shū)筆記。
目標(biāo)進(jìn)行詳細(xì)分解 ：
1、我需要至少買72本紙質(zhì)書(shū)，每月買5-6本（鎖定多抓魚(yú)平臺(tái)）
2、每月讀5-6本，每周讀1-2本
3、每月寫(xiě)4篇讀書(shū)筆記，每周寫(xiě)1-2篇
4、每周要從讀的書(shū)里抽出一個(gè)可行動(dòng)的指南，用于自身實(shí)踐（比如早起）
5、每月讀一個(gè)主題，寫(xiě)一個(gè)推薦書(shū)單List，1月1篇
一個(gè)任務(wù)就分解完了，把小目標(biāo)，一一加起來(lái)，發(fā)現(xiàn)稍大于大目標(biāo)，每周還有精力，時(shí)間正常去執(zhí)行，就說(shuō)明目標(biāo)分解的合適，可以進(jìn)入下一步行動(dòng)。
?
02 如何進(jìn)行下一步行動(dòng)
好好思考自己想做的事情，把它寫(xiě)下來(lái)。
光是在腦中思考、一片朦朧的夢(mèng)想，一旦用文字寫(xiě)出來(lái)，就變成眼睛可以看見(jiàn)的、具體的形式，同時(shí)也變化成對(duì)自己具有強(qiáng)力感應(yīng)的訊息，能感受到其意義及重要性。
用手書(shū)寫(xiě)的這個(gè)動(dòng)作，是將自己的想法強(qiáng)烈地反映在文字上頭。這也是我一直喜歡用手帳寫(xiě)下來(lái)的重要原因。
每月的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)之后，月目標(biāo)繼續(xù)分解成周目標(biāo)，想好每周最重要的三件事情，寫(xiě)下來(lái)。
再把這三件事情按你的實(shí)際情況，時(shí)間安排，分解到一周七天中，每天填寫(xiě)一件最重要的事情，只有一件，這一件是當(dāng)天的核心事件。
周目標(biāo)，繼續(xù)分解到每天，就到了每日TO DO。我會(huì)在每天的to do list里面，寫(xiě)上待辦清單。
一般寫(xiě)上最重要的三件事情（與目標(biāo)相關(guān)的），并且在做的時(shí)候，最好是先做最難的那一件，不拖延，不畏難。
千萬(wàn)不要覺(jué)得三件事情太少，難道一天就要做到這三件事嗎？
不是的，有時(shí)候我們總是抓不住重點(diǎn)，容易被細(xì)節(jié)所困擾，而喪失全局。容易忽視自己的目標(biāo)，偏離軌道。
每天一定要給自己預(yù)留出一段充裕的時(shí)間，來(lái)應(yīng)付那些清單上的緊急但不重要的事情，這也是一個(gè)智者行為。
?
03 復(fù)盤(pán)到評(píng)估到再計(jì)劃
每天待辦事項(xiàng)完成之后，當(dāng)天晚上都會(huì)有一個(gè)復(fù)盤(pán)總結(jié)（summary）。每周有周復(fù)盤(pán)，月末有月復(fù)盤(pán)。
一天過(guò)后，你就要對(duì)當(dāng)天的所做事項(xiàng)有一個(gè)復(fù)盤(pán)評(píng)估：任務(wù)是否完成？實(shí)際花費(fèi)時(shí)間與預(yù)估是否一致？任務(wù)多做了什么，未做什么？你需要對(duì)各項(xiàng)情況進(jìn)行逐一分析。
這個(gè)復(fù)盤(pán)過(guò)程我特別推薦張萌的復(fù)盤(pán)過(guò)程，我現(xiàn)在也在用這個(gè)來(lái)復(fù)盤(pán)，分享給大家。
首先，分析一下多完成的事項(xiàng)，是主動(dòng)的還是被動(dòng)的。如果是主動(dòng)的，那么又是因?yàn)槭裁?，如果是被?dòng)的，又是因?yàn)槭裁础?/p>
其次，如果預(yù)期的計(jì)劃中安排的事情，沒(méi)有完成好，又是什么原因?qū)е隆?/strong>是對(duì)時(shí)間的計(jì)劃不足？還是沒(méi)有留出足夠的時(shí)間來(lái)處理應(yīng)急預(yù)案？還是效率很低，本可以完成，后來(lái)卻沒(méi)有完成？
再次，對(duì)于不是按照預(yù)估時(shí)間表完成的事項(xiàng)，要反思一下。下一次再安排自己的時(shí)間，就不能再這樣安排了。你需要知道，時(shí)間是如何被安排的，要根據(jù)客觀實(shí)際情況，來(lái)安排自己的時(shí)間。
最后就是做再次計(jì)劃。再次計(jì)劃，其實(shí)就是時(shí)間管理的二次訓(xùn)練過(guò)程。你第一次計(jì)劃失敗了，第二天一定要盡可能減少失敗發(fā)生的概率，要提高計(jì)劃的精準(zhǔn)度。
真正的時(shí)間管理，是從開(kāi)始計(jì)劃，到實(shí)施計(jì)劃、總結(jié)復(fù)盤(pán)，再到評(píng)估，以及再次計(jì)劃的過(guò)程。
復(fù)盤(pán)也是為了讓你發(fā)現(xiàn)不足，更快速地成長(zhǎng)。
?
04 忙，一定是為目標(biāo)而忙
如果你有兩到三個(gè)目標(biāo)，同步進(jìn)行，這個(gè)方法依然適用。
有效的事情要經(jīng)常做，特別有效的事情要天天做。有用的事情要經(jīng)常提，特別有用的事情要天天提。
每一個(gè)目標(biāo)在執(zhí)行的過(guò)程中，都采用的是單點(diǎn)突破法的原理。
單點(diǎn)突破法是一個(gè)閉環(huán)結(jié)構(gòu)，也是一個(gè)循環(huán)體系，包含計(jì)劃、實(shí)施、總結(jié)、評(píng)估，到再次計(jì)劃。每一個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)過(guò)程不就是這么來(lái)的嗎？
我非常喜歡使用單點(diǎn)突破法，它讓我的努力可以被看得見(jiàn)，讓我每一個(gè)事項(xiàng)的進(jìn)展都在掌控中。
在復(fù)盤(pán)過(guò)程中，一段時(shí)間里可能會(huì)否定自己的過(guò)去，但只要你能堅(jiān)強(qiáng)地度過(guò)這段時(shí)間，就能重塑出全新的自己，總有一天，你會(huì)感激曾經(jīng)做出改變，努力奮斗的自己。
行走的久了，不要忘記當(dāng)初為什么出發(fā)。
所以，每過(guò)一段時(shí)間，我們應(yīng)該停下手中的事情，問(wèn)問(wèn)自己，為什么總是這么忙，忙到底有沒(méi)有意義，有沒(méi)有朝著目標(biāo)前進(jìn)，是有效地忙碌，還是在原地踏步，為忙而忙。
忙，就要為目標(biāo)而忙。忙，一定要是有方式、方法的忙，有計(jì)劃性的忙。
只有每一天都忙的充實(shí)而有意義，那這一天才是你真正開(kāi)始走向新生了。
?
THE END
作者：俊英子
標(biāo)簽：專注指數(shù)基金定投|手帳
人生箴言：要過(guò)就過(guò)滿滿當(dāng)當(dāng)，熱氣騰騰的生活，怕什么真理無(wú)窮，進(jìn)一寸有進(jìn)一寸的歡喜。
微信公眾號(hào)：俊英子在行動(dòng)
個(gè)人微信號(hào)：jyz6152019
若是同頻伙伴，歡迎勾搭交流！
?
往期文章
?
【關(guān)于復(fù)盤(pán)】
總結(jié)是反思的開(kāi)端，復(fù)盤(pán)助你10倍加速成長(zhǎng)！
二月復(fù)盤(pán) | 有一種忙：叫上進(jìn)有毒
三月復(fù)盤(pán) | 表面忙，內(nèi)心慢，用最短的時(shí)間到達(dá)最遠(yuǎn)的距離
2019年第15周 | 不給人生設(shè)限，才有可能迎來(lái)無(wú)限驚喜！
2019年第14周 |當(dāng)你秉承熱愛(ài)之心時(shí)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活充滿無(wú)限魅力！
?
【關(guān)于手帳】
親測(cè) | 你們要的手帳工具都在這里啦，拿走不謝?。ǘ鄨D襲來(lái)）
小白入門(mén)，如何快速做出有模有樣的日常手帳？
堅(jiān)持寫(xiě)手帳不到一年，不小心活成別人眼中的榜樣！
入坑手帳，如何快速找到屬于自己的手帳風(fēng)格！
如何用手帳玩轉(zhuǎn)生活？竟是如此......
不花1分冤枉錢(qián)，唾手可得的手帳工具，別怪我沒(méi)有告訴你！
?
【關(guān)于成長(zhǎng)】
嘗試了800次的早起，我終于用一張表格搞定了......
堅(jiān)持這些又小又好的習(xí)慣，人生會(huì)幸福一萬(wàn)倍！
漂泊兩年多終于買房了：我為什么一定要買房？
畢業(yè)2年，從負(fù)債到資產(chǎn)16萬(wàn)，我媽終于放心了......
滿懷儀式，寫(xiě)出心中這80+個(gè)微夢(mèng)想，我感覺(jué)人生就要開(kāi)掛了 ！
閱讀效率提升10倍的秘訣(純干貨)
掌握這套閱讀指南，讓你讀一本書(shū)頂十幾本......
寫(xiě)了20多年的讀書(shū)筆記，還不會(huì)？怪不得你的書(shū)都白讀了！
簡(jiǎn)書(shū)3個(gè)月，16000+喜歡，5000+粉絲，寫(xiě)作讓我收獲了什么？
如何成為混社群高手，實(shí)現(xiàn)價(jià)值最大化？
今年花了1000多元付費(fèi)學(xué)習(xí)，我卻賺了不只1000倍！
人人都說(shuō)要學(xué)以致用，到底如何把學(xué)到的知識(shí)真正用起來(lái)？
1個(gè)月，副業(yè)從0突破20000+，不設(shè)限的人生原來(lái)可以這樣！
擁有這7個(gè)優(yōu)秀品質(zhì)，人生沒(méi)有什么不可能！
?
【關(guān)于生活】
越來(lái)越多的人關(guān)閉了朋友圈，我卻開(kāi)始用心打造它......
如何高效的管理時(shí)間？8大黃金法則送給“忙碌”的你
重返大學(xué)校園，我一定要做的5件事......
我用一年多行動(dòng)，證明這七個(gè)字價(jià)值百萬(wàn)
