1、頭發(fā)九分干的時候用精油，再拿吹風(fēng)機吹兩下，會順滑很多。

2、堅持吃黑芝麻。黑芝麻糊呀，黑芝麻粉都行，最好是不加糖的，對頭發(fā)好。

3、每天早上用水的時候拍兩三遍，可以促進皮膚對水的吸收，多拍幾遍總是好的。

4、所有的護膚品輕拍，不要揉搓，不容易吸收而且容易搓泥。

5、你的臉用什么就給你的脖子用什么（貴的舍不得就別用了），把不想用的護膚品用來擦脖子或者手。

6、晚上睡覺前用護唇產(chǎn)品，其他時間就別用了，油膩油膩的。

7、如果是痘痘肌的話，作息規(guī)律，少吃甜的刺激的，不要化妝，先把痘痘弄沒了再說其他。

8、想起來就涂護手霜，涂完就別縷頭發(fā)了，要不然你的頭發(fā)會油得超快（親身經(jīng)歷）。

9、女孩少吃些涼的，大姨媽來之前每天吃幾顆紅棗，肚子會好很多，而且對氣色也好。

10、每天吃水果。不用很多，每天吃就行了，（有評論說水果也不能多吃，是的，每天200g就完全足夠，吃多了確實會不好，尤其是對女孩子來說，特別是在中醫(yī)方面會有這個說法）如果堅持不下來的話或者不愛吃水果每天吃復(fù)合維生素（也不能亂吃）。

11、保持頭發(fā)和指甲的干凈整潔。

12、一年四季出門用防曬。（痘肌除外（因為防曬比較封閉，所以我不建議痘肌用，不過當(dāng)然是可以用的，我偶爾長痘痘還照樣用呢:D）陰天可以偷懶，（準(zhǔn)確來說，一年四季都要用防曬的，可是我一般陰天雨天的話會給自己的皮膚透透氣的））

13少在大太陽的時候出門，女孩子在家乖乖做個美少女不好嗎

14、洗完澡后用身體乳。

15、能用洗臉巾或者衛(wèi)生紙就別用毛巾。（有皮膚科的妹子說洗臉還是最好用毛巾(′?_?`) 這個我還真不了解哎，只是覺得毛巾容易滋生細菌，所以大家用什么還是自己選吧，用毛巾的話要經(jīng)常清洗，用毛巾輕輕按壓臉吸水就好，不要揉搓）

16、如果你不是大油皮，一天就晚上用洗面奶就好了。

17、卸妝的時候盡快，別讓卸妝產(chǎn)品在你的臉上留的時間太長。

18、對自己的臉溫柔一點！尤其是洗臉擦臉卸妝的時候！

19、瘦下來好嗎？姑娘

20、找到適合自己皮膚的護膚品。一切不談膚質(zhì)就推薦膚護品的人都是辣雞！

21、拜托你了，別亂買護膚品了！（多關(guān)注幾個靠譜的護膚博主好嗎）

22、用眼霜?。▌e問我什么時候什么年齡用?。?/p>

23、少吃甜的（不管你是不是痘肌，對牙齒對皮膚都不好）

24、早早養(yǎng)生吧?。I好、肝好皮膚也好，可以適當(dāng)參考一些中醫(yī)的方法）

25、早睡&運動。（勝過貴婦級護膚品）

26、多喝熱水溫水。

27、每天喝牛奶或者羊奶。（乳糖不耐就算了，痘肌也算啦）

28、油炸油膩的就少吃吧（我總覺得吃油膩的多了自己就會變成油膩的年輕人……）

29、衣服可以不多，但必須百搭和經(jīng)典。

30、在網(wǎng)絡(luò)上言語都溫柔些和過過腦子。