語(yǔ)錄:飯要一口一口的吃，路要一步一步的走，別想太遙遠(yuǎn)的未來(lái)，活好當(dāng)下每一天

這句話太共振了，我一直以來(lái)的做事風(fēng)格就是遇事急躁，一陣慌亂，即使做兩天也堅(jiān)持不下去，看不到效果看不到進(jìn)步，急于去用短時(shí)間做最大的效果，工作上接觸新的東西急于上手做到完美，殊不知我一個(gè)剛接觸新東西的人想一兩天一兩個(gè)月內(nèi)達(dá)到完美是很不現(xiàn)實(shí)的事情;和老公的關(guān)系也是，剛看到好的轉(zhuǎn)變就急于求成，想明天就一下很好了;減肥幾天看不到效果就放棄了;修煉也一樣，做不了兩天覺得沒明顯效果就不想做了……

這一切好像一直貫徹在我的生活里，急……急……急……急于短期內(nèi)看到自己想看的結(jié)果……缺忽略了沉淀過(guò)程，一直在越級(jí)跳頻，結(jié)果慘上加慘;

首先你和愿望合一了么？你想要的結(jié)果……想做到的程度很明確，但每次都是急慌慌的行動(dòng)論，總覺得做了就有效果，而且馬上就要有效果……能量上想著想要的，感覺又是不好的去做，效果也不會(huì)好，老師說(shuō)只能做到有效半徑內(nèi)的效果，自己的能量場(chǎng)目前就這種現(xiàn)狀，很多年形成的思維方式怎么可能瞬間崩塌跳出變成另一個(gè)人?需要一口一口的吃，一步一步的走，慢慢沉淀……

為什么這么急于去做到或?qū)崿F(xiàn)自己想要的呢？怕自己做不到做不好別人怎么看我，我想得到質(zhì)的轉(zhuǎn)變，想經(jīng)常聽到贊美認(rèn)可……本質(zhì)上還是不知道怎么愛自己，愛自己就不會(huì)避自己，要求自己盡全力短期內(nèi)去做到，愛自己就是要讓自己感覺越來(lái)越好，給自己時(shí)間去改變，去積累……把能量收回來(lái)，把注意力轉(zhuǎn)移在自己身上才能使得上力……

不過(guò)沒關(guān)系啊，知道自己的這個(gè)慣性動(dòng)能就很好呀，有意識(shí)才有希望改變他，我在修煉啊，一點(diǎn)一點(diǎn)的放慢腳步，慢慢的沉靜，有希望攻克這個(gè)慣性的。