秋天來了，又到了萬物凋謝的季節(jié)，人的身體也隨著季節(jié)的變化而變化，面對秋風(fēng)落葉的蕭瑟，大家是不是有些不適應(yīng)呢？

現(xiàn)在贈予大家一件防風(fēng)護體的“金鐘罩”，請注意查收哦

桂圓雞丁紫米粥

準(zhǔn)備材料

鮮桂圓10顆、雞脯肉50克、紫糯米200克、雞湯1200毫升

調(diào)料

鹽、味精、白糖

重點來了

?鮮桂圓剝殼洗凈；雞脯肉洗凈后切??；紫糯米洗凈后用水泡2小時。

?鍋置火上，放入雞湯和紫糯米，大火煮開后轉(zhuǎn)小火。

? ? ?放入桂圓，繼續(xù)用小火熬煮30分鐘。

? ? 放入雞丁肉、鹽、白糖，繼續(xù)煮20分鐘，加入適當(dāng)味精調(diào)味即可。

～～關(guān)火盛出來，美美的享用吧～～

小貼士

桂圓肉營養(yǎng)豐富，富含各種維生素和微量元素，益心脾，補氣血，利五臟，強身健體，功效多多

煮的不多已經(jīng)被寶寶吃完了，附張桂圓圖自己體會，本來想曬個空碗，但是節(jié)操制止了我，所以親們，做好了別忘記曬圖哦。

︿沒錯，這個是桂圓