請(qǐng)大家注意丨懶癌正在逐漸吞噬墮落的你

我的爸爸有個(gè)外號(hào)叫“懶漢”，從他小時(shí)候就開始叫，一直到現(xiàn)在。在鄰村或者我們那一片，說我爸爸的大名很少有人知道，但是說起他的這個(gè)外號(hào)，大家都會(huì)知道是我爸爸。外號(hào)比真名還響亮，也是沒誰(shuí)了。

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?小時(shí)候的時(shí)候，因?yàn)檫@個(gè)外號(hào)，幼小的我心靈里面還有一些抵觸。尤其是別人問道我是誰(shuí)家孩子的時(shí)候，或者人們通過我的長(zhǎng)相分辨出來我是誰(shuí)兒子后，隨著人們嘴里說出我爸爸的外號(hào)，那兩個(gè)字令我覺得非?！敬潭?。

說起來，爸爸的外號(hào)叫“懶漢”，還是有一段有意思的故事呢。聽爸爸講，在他小時(shí)候的時(shí)候，在地里干活來著，家里有個(gè)大人，應(yīng)該是爸爸的二爺爺。爸爸的二爺爺指揮年幼的爸爸跑腿去拿一個(gè)東西，那時(shí)候爸爸也是一個(gè)孩子，所以就斷口拒絕了。然后，二爺爺就嘆氣說：“哎呀呀，在我看來，你小子以后就叫懶漢吧”！就這樣，爸爸這輩子的外號(hào)標(biāo)簽，就背上了“懶漢”。

我們中國(guó)自古以來就是農(nóng)耕社會(huì)，生活的背景就是按照節(jié)氣去播種、施肥、管理、收割。這期間，不能一點(diǎn)兒馬虎和懈怠，更不能犯懶不去地里干活。

所以，在人們眼睛里，懶惰，也是形容一個(gè)人四體不勤五谷不分的屬性，通常來講，一個(gè)人比較懶的話，大家都會(huì)恥于為伍，因?yàn)檫@個(gè)懶惰，所以大家也看不起。一個(gè)懶惰的人也是不受別人歡迎和待見的?！昂贸詰凶?懶于做事”則是對(duì)某個(gè)人的懶惰本性的差評(píng)。

懶惰將會(huì)導(dǎo)致這個(gè)人的碌碌無為；懶惰將會(huì)導(dǎo)致這個(gè)人一事無成；懶惰會(huì)導(dǎo)致這個(gè)人人心皆失。我們深惡痛絕的，就是懶惰！

與懶惰相對(duì)的就是勤奮。大家常常會(huì)說，看那誰(shuí)，多勤快，知道干活，家里收拾的倍兒利索。不管是介紹對(duì)象，或者介紹工作，勤奮總是作為加分項(xiàng)。

歷史上有很多詞語(yǔ)來贊頌勤奮，表?yè)P(yáng)勤奮。譬如：聞雞起舞

廢寢忘食 十載寒窗 牛角掛書 韋編三絕 手不釋卷 夙興夜寐 焚膏繼晷 孜孜不倦 鍥而不舍 勤奮好學(xué)穿壁引光 刺股讀書 冬寒抱冰

夏熱握火。這些都是形容行動(dòng)努力和不懶惰的詞語(yǔ)，還有，我們耳熟能詳?shù)囊痪湓挕谀苎a(bǔ)拙，意思是勤奮能夠彌補(bǔ)后天條件的不足和缺失的地方，以期達(dá)到成功的目標(biāo)。

其實(shí)呢，我們每個(gè)人都有惰性。按照有關(guān)說法，是人的身體里面有根懶筋，所以人們?cè)诠ぷ髯鍪碌臅r(shí)候，總是不由自主的偷懶。懶人將偷懶發(fā)揮到極致，不僅是生活，還有工作，有句話說的好，懶人有懶方法嘛。但是，不提倡這種做法。不管有沒有天分，保持勤奮，是獲得成功的最扎實(shí)的道路。

但是，明明知道自己懶惰，那么如何控制呢戒除懶惰呢？

關(guān)于如何克服懶惰，有幾點(diǎn)建議，作為參考，結(jié)合自身考慮。

第一，樹立目標(biāo)，克服弱點(diǎn)。很久之前，看過卡耐基的那本書《人性的弱點(diǎn)》。講述的就是針對(duì)人性。如何去控制自己。如果自身有某些缺點(diǎn)，那這就是自己弱點(diǎn)。哪方面比較欠缺，那就拼命去克服，這樣就會(huì)變的強(qiáng)大。打個(gè)比方，大家都會(huì)想要睡懶覺，我也一樣，尤其現(xiàn)在天氣越來越冷了，很多人有賴床的習(xí)慣，早上舍不得溫暖的被窩。如果想克服睡懶覺的弱點(diǎn)，那怎么辦呢？我終于下定決心不睡懶覺的時(shí)候，早上定鬧鐘醒了后，我第一反應(yīng)就是起床，根本不給自己后悔和考慮寒冷的機(jī)會(huì)，甚至是不穿衣服的情況下，一骨碌從床上站起來，先把被子疊好，床單扯平，收拾好后穿衣服。接著是洗漱或者出去跑步，如果再想躺下，一看床鋪收拾的倍兒利索，也就沒有興趣了。所以，越是賴床，我就越是這樣子【折磨】自己?，F(xiàn)在，就是放假在老家，我也沒有賴床的習(xí)慣了。到點(diǎn)就起，從不賴床。所以，我覺得克服懶惰的第一點(diǎn)就是敢于克服自己的弱點(diǎn)，賴床是吧？那就偏偏不賴床，不是不想起嗎？那就定鬧鐘，不穿衣服先把內(nèi)務(wù)整理好，迅速穿衣服開始一天的忙碌！

第二，嚴(yán)以律己，時(shí)常自省。如果說懶惰是令人討厭的事情， 那么不自律一定是與自身的生活相關(guān)聯(lián)的。一個(gè)人不自律，所以才懶惰。一個(gè)人懶惰，就是不自律。二者之間，缺一不可。真的要有一個(gè)雷打不動(dòng)的自律意識(shí)才行，不然，不自律只會(huì)越來越令你懶惰。很多人的飲食不規(guī)律，點(diǎn)外賣，出門打車啥的，結(jié)果就是越來越懶惰。我基本上每天都會(huì)做一頓飯，或早飯，或晚飯。不論是休息還是上班期間，雷打不動(dòng)。其實(shí)應(yīng)該反省，剛剛退伍的時(shí)候，身材保持的比較好，在家里每晚上搞體能，后來呢，因?yàn)椴蛔月?，?dǎo)致生活作息不規(guī)律，大吃大喝，暴飲暴食，不鍛煉，所以，身材嚴(yán)重走樣，一直橫向發(fā)展，看吧，這就是不自律，對(duì)自己要求不嚴(yán)格的后果，我尼瑪活該。當(dāng)然了，現(xiàn)在自己有意識(shí)在搞體能了。自律，真的很重要！

第三，現(xiàn)在做起，堅(jiān)持到底。說一千道一萬(wàn)，無論是想要克服懶惰，或者是減肥，亦或是考研、提升學(xué)歷、學(xué)習(xí)新技能。想好以后，從現(xiàn)在做開始做起。無論你是七老八十，還是小年輕，還是寶媽寶爸，每個(gè)人的機(jī)會(huì)是相等的，只要你想，從現(xiàn)在干，馬上干，下一秒就干。而不是等著自己找借口，等天氣好了，等改天吧，這些，通通不要?。?！要是想干，只要從現(xiàn)在干，一點(diǎn)兒不晚。舉個(gè)例子，我現(xiàn)在是想搞體能，我他么今晚就開始搞，跑步，做俯臥撐。我從今晚開始就搞，說明就不晚。并且，干了這件事后，一定要堅(jiān)持。只有堅(jiān)持，才有效果；只有堅(jiān)持，才有成效；只有堅(jiān)持，才有力量。你品一下啊，不管干啥，哪怕是一件小事，積少成多了也足以【毀天滅地】。比如說每晚做10個(gè)俯臥撐，堅(jiān)持一周，堅(jiān)持一個(gè)月，堅(jiān)持三個(gè)月，堅(jiān)持半年，堅(jiān)持一年，堅(jiān)持3年，堅(jiān)持5年······不能想象了。大概是2017年10月1日開始自媒體創(chuàng)作的，中間有過幾次懈怠，但是現(xiàn)在基本保持平均每天1000字一篇的文章輸出。據(jù)老夫不完全統(tǒng)計(jì)，粗略衡量，我現(xiàn)在已經(jīng)寫了字?jǐn)?shù)怎么著也有100萬(wàn)字了。這就是我堅(jiān)持的結(jié)果，堅(jiān)持一件事，真的令人可怕?。?！

兩橫一豎，干就完了，從現(xiàn)在干

懶惰就是個(gè)狗屁，把懶惰趕走。勤奮才是發(fā)家致富的唯一途徑，加油！

侯曉斌（2019年10月29日星期二）