2017/03/07/ 周二? 二月初十? 天氣:晴“育心麗謙·時(shí)間管理100天挑戰(zhàn)營(yíng)”第51天

【起床】5:01

【學(xué)習(xí)】1.《易經(jīng)》通讀第82遍（第1天 1-30卦 ）；《道德經(jīng)》通讀第14遍12章-40章；

2.讀《大易教育》并做第二課時(shí)的課件20分鐘；讀《圣多納釋放法》10分鐘。

3.學(xué)習(xí)易效能《時(shí)間管理100講51》。

【鍛煉】500個(gè)掄胳膊；0個(gè)蹲墻；金雞獨(dú)立，兩腳各2分鐘；蹲、跪坐、盤腿坐60分鐘以上，慢跑45分鐘。

【箴言謹(jǐn)記】服務(wù)他人是通向成功的必經(jīng)之路。---《金剛經(jīng)》的智慧

【易效能晨間日記】完成。

【專題日記】

? ? ? 今天情緒中和，還有淡淡喜悅。早上上課思路很好，上完之后很有成就感。下午本想要學(xué)習(xí)兩項(xiàng)重要內(nèi)容，至少要花兩個(gè)小時(shí)。但最后還是決定健康第一，去慢跑了一個(gè)小時(shí)，做了一些家務(wù)活。結(jié)果去跑步的時(shí)候，關(guān)于這周如何講《大易教育》第三課時(shí)的內(nèi)容有新的思路和靈感。由此，更加深刻的體會(huì)到不能一昧的埋頭苦干、苦學(xué)，讓自己身心放松、快樂(lè)，會(huì)給我們很多靈感和智慧！

時(shí)間管理100-51——遇到大事、難事怎么辦。（學(xué)習(xí)心得）

遇到大事、難事，我們還是要問(wèn)那三個(gè)問(wèn)題，要不要做？結(jié)果？下一步行動(dòng)。其中第一個(gè)問(wèn)題非常重要，它是起到篩選的作用，用來(lái)判斷事件是否有意義，有意義才要做。決定要做了，就要進(jìn)一步想，做得最終想要的結(jié)果是如何的，就會(huì)推倒出得出結(jié)果的一個(gè)流程。知道了流程之后，我們就可以安排好下一步行動(dòng)。如果是大事、難事，那這個(gè)流程就比較復(fù)雜，所以就將這件事升格為一個(gè)項(xiàng)目，在我們?nèi)松膶?dǎo)航系統(tǒng)中是處于一萬(wàn)米高空的位置。在這個(gè)項(xiàng)目中，我們將具體的事件流程轉(zhuǎn)化成一組按時(shí)間先后順序完成的一組行動(dòng)清單，然后挑出馬上需要完成的行動(dòng)清單，把它放到跑道上，進(jìn)入日歷清單或情境清單，按時(shí)將其完成。完成之后，項(xiàng)目中又安排下一步行動(dòng)到跑道。就這樣按照一定的邏輯和時(shí)間順序，有計(jì)劃的將項(xiàng)目完成，將難以解決的事情用積極的心態(tài)和累積的辦法非常有序、有節(jié)奏的比較輕松的完成。