計(jì)劃使用GROW方法與兒子交流：

1.G

(1)回顧兒子的目標(biāo)，說(shuō)出爸爸的期望：

健康快樂(lè)，

陽(yáng)光積極，

有益社會(huì)，

有能力選擇。

(2)詢問(wèn)：

對(duì)這些目標(biāo)是否認(rèn)同？

你還有哪些期望？

能否詳細(xì)說(shuō)出這些期望的具體表現(xiàn)？

能否對(duì)這些表現(xiàn)給出一個(gè)量化的指標(biāo)？

(3)總結(jié)出量化的目標(biāo)，是哪些：

2.R

(1)現(xiàn)在與期望中的自己有哪些差距呢？

(2)彌補(bǔ)這些差距你能成為期望中的自己?jiǎn)幔?/p>

(3)還需要做哪些事情才更能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？

3.O

(1)書中有沒(méi)有可以借鑒的例子？

(2)什么人可以作為你的榜樣？

(3)實(shí)現(xiàn)這些有什么好辦法嗎？

(4)這些辦法能否落實(shí)到每天的行動(dòng)中？

(5)怎樣保證這些行動(dòng)可以開(kāi)始實(shí)施？

4.W

(1)上面這些方法你愿意去做的嗎？

(2)你覺(jué)得會(huì)有什么障礙嗎？

(3)你打算怎么克服這些障礙？

(4)達(dá)到這些目標(biāo)需要多長(zhǎng)時(shí)間？

(5)什么時(shí)候開(kāi)始采取行動(dòng)？

(6)做出行動(dòng)計(jì)劃和每天日程表

(7)找到監(jiān)督落實(shí)的方法