你能明白假想和現實之間的差別嗎？尤其是處在一種具有不確定性的環(huán)境中，例如你獲得了一個實現想法的機會，但是當你還沒有付諸實踐之時，“我不可能”的想法就已經充滿你的大腦。

如果你有這樣的經歷或者正在經歷這樣的事，你可以停下來，靜靜地閱讀完這篇文章，你有50%的機會能夠獲得改變。

在《你在為自己創(chuàng)造著怎樣的現實》的視頻中，主講人以失明者的身份向我們傳達了他能看到的生活。正常人能夠看得的世界是即時的，世界就在我們眼前，然而需要明白的是——你看見的就是你的現實嗎？不，你看見了客觀存在，然后，發(fā)揮了符合你個體的想象，這才是屬于你真正的現實。

從神經網絡學來說，人的視覺皮層占據了大腦的30%，相比于觸覺的8%，聽覺的3%，視覺占據了腦容量的三分之一，并且占據了腦部容量的三分之二，由此可見，視覺對于人類來說，至關重要。但是在這整個過程中，有趣的一點是，為了制造視覺經驗，每個人的大腦都會參考這個人對世界的概念性理解，包括你對經驗世界的記憶、看法、情緒和心理關注。直接來說，你對世界的直接“觀看”將影響你的認知，而你的認知又將改變你的“觀看”。即你肉眼所看的東西是經過復雜大腦心理的自我創(chuàng)造——“你創(chuàng)造了屬于你自己的現實并且深信不疑?！?/b>

需要明白的是，視覺僅僅只是我們認識世界的一種途徑，我們可以通過其它辦法來認識世界。以在追求夢想的道路上，“我不可能”想法為例，這種恐懼想法扭曲了現實。在對于未來的種種不確定性中，這種恐懼不惜一切的填補空白，把“所畏懼的”扭曲成“所知道的”，“讓最糟糕”取代了不明確成為了現實，心理學界對這件事有一個很好的解釋——“往壞處想”。

“往壞處想是如何侵蝕了你的大腦并改變了你的生活呢？你結合自身經歷深思。”恐懼將未知的替換成了可怕的，并不斷的進行自我實現，尤其是當你非常迫切的需要去客觀性看待自己并進行批判性思考的時候。當你想要去追求夢想時，恐懼在你的內心中讓你打起了退堂鼓，收縮并扭曲你的觀點，洪水般的破壞性情緒淹沒你批判性思考能力并阻止你的行動。當你面對一個非常好的機會時，恐懼也誤導了你無所作為，誘使你被動地看著它的寓言一個個實現成真。

面對這種不自覺的恐懼，該如何改變呢？這需要一個開放性的態(tài)度來面對現實生活，即對自己的生活負責，對每一時刻，每一個想法，每個細節(jié)負責，超越內心的恐懼，識別出自認為的生活假設，真正的去展現內在的能力。與此同時，接受自己的長處和短處，別清楚的認識它們之間的區(qū)別，打開心扉，去迎接生活本身。你的恐懼、你的畏懼、你的害怕，這都是你對于未來生活不付諸于行動的借口。嘗試著去告別恐懼，你是自我現實的創(chuàng)造者，擔負起對自己生活的全部責任。

海倫·凱勒曾說過，“唯一比失去視力更可怕的是失去遠見”。“你在恐懼什么？你在自我欺騙什么？你是如何修飾自己的真相，編寫自己的小說？你在為自己創(chuàng)造怎么樣的現實？”找出它們，成為自己生活的主宰，你的生活命運由你決定。

寫作資料來源：TED《你在為自己創(chuàng)造著怎樣的現實》