姓名：張穎

公司：菲爾德國際英語

【反省總結第233天，始于20180709今天是20190225】

【知～學習】

每天十個英文單詞堅持261天

每天一篇英文文章堅持170天

【行～實踐】

一、修身：（對自己個人）

步行9000步

二、齊家：（對家庭和家人）

陪女兒玩+準備晚餐+收拾家

三、建功：（對工作)

無

｛積善｝：發(fā)愿從2018年7月9日起1年內完成365善事。今日1善，累計76善

幫三媽匯款

【省～覺悟】

1、反省自己的時間規(guī)劃與事情配置的不夠合理，導致在做一件事情的事情不夠專注，工作之前先花五分鐘思考并記錄工作內容，再著手去做

2、反省自己不能很好的表達自己的想法，特別是負面想法容易擠壓成負面情緒發(fā)泄給孩子，需要抽出時間觀測自己的內心和真實感受

3.真誠的表達感謝也會給自己力量

4、冷靜、堅決堅持表達正確的要求

【感謝】

1、感謝父母養(yǎng)育之恩

2、感謝自己堅持學習

3、感謝家長對我工作的支持和理解