我突然發(fā)現(xiàn)自己對幾乎所有的事情都失去了興趣 我曾經(jīng)很想做的事情 現(xiàn)在都不愿再去做了 我不知道這是為什么 抑郁的反面 并非快樂 而是活力
有時該吃午飯了 我卻開始想 我還得把食物拿出來 放到盤子里 得切 得嚼 得咽 這讓我感覺就像耶穌受難一樣
人們在談?wù)撘钟魰r 時常忽略了這一點 那就是你知道這一切都很荒謬 即使你正處在抑郁之中 你也知道這一切都很荒謬 你知道這根本不是什么大不了的事情 然而你已經(jīng)被它掌控 并且無法找到任何解決的方式 于是我開始感到自己做的事情越來越少 思考的越來越少 感知的越來越少就好像整個人已經(jīng)沒有什么價值了 緊接著焦慮就來了
人不自殺的唯一原因 是因為不想傷害身邊的人
有三樣?xùn)|西是人們?nèi)菀谆煜?抑郁 悲傷 難過
困擾他們的不是疾病本身 而是對一些事實的偏執(zhí) 他們會對一些事實超乎常人的在意
抑郁讓人筋疲力盡 他會消耗掉你幾乎全部的時間和精力 而對此保持沉默 只會讓抑郁的癥狀變得更加嚴(yán)重
抑郁是愛的附屬品
這是TED演講 抑郁癥是一種什么感受 中 演講者的獨白 聽到這些 我們或許能夠?qū)σ钟舭Y患者多一些理解 多一些尊重 不要再說 要堅強 休息休息就好了 甚至認(rèn)為他們是心里脆弱或是無病呻吟 沒錯 又正確又無用的話 顯得格外沒人味兒
又重新看了一遍 丈夫得了抑郁癥 電影中 雅人叔所飾演的髙野干男無論是生活還是工作都一絲不茍 習(xí)慣每天早上做便當(dāng) 還會按照不同日期搭配奶酪和領(lǐng)帶 在工作壓力下 他平靜的內(nèi)心漸漸失去平衡 經(jīng)過問診發(fā)現(xiàn)自己得了抑郁癥 醫(yī)生告訴他 抑郁癥也被稱作心靈的感冒 為了讓丈夫恢復(fù)健康 妻子校慶以離婚要挾迫使丈夫辭職休養(yǎng) 沒有了生活來源 小晴的漫畫也沒有大的進展 他們的生活也遭遇了前所未有的困境 但在相互扶持的道路上 他們也獲得了久違的快樂
電影詳細的講述了丈夫從患有抑郁癥到在妻子的支持下痊愈的過程 對于任何觀眾都有很大程度上的治愈作用
這是妻子小晴告訴朋友的話 看到丈夫在生活和工作的重壓之下患了抑郁癥 她明白了人活著什么才是重要的 我們工作是為了活的更好 而活著不是為了拼命工作
最后 妻子小晴將他們兩人共同戰(zhàn)勝抑郁癥的故事寫成了書 讓更多人了解了抑郁癥 丈夫受到了邀請做了關(guān)于抑郁癥的演講
無論任何人，在任何時候，都是能夠以最真實地生存著的自己而感到自豪和驕傲的，不論是因病痛而苦悶的人，還是在周圍支持著他們的人，他們的生活姿態(tài)本身，就應(yīng)當(dāng)是一件十分值得驕傲的事，在這本書中，描述了很多我丟人的姿態(tài)，還有令人感到羞恥的姿態(tài)，可是我，對于其中種種的自己，甚至包括自暴自棄，自感羞恥的自己，如今都感到些許的自豪，我并沒有痊愈，此后的日子，也打算更加得心應(yīng)手地去對付這個麻煩的病，然后，大概如此，才是尋找真我最好的一個方法吧。
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