像大多人一樣，按約定俗成的觀念生活。到了該上學(xué)的年紀(jì)就上學(xué)，該結(jié)婚的年紀(jì)就結(jié)婚，該生孩子的年紀(jì)就生孩子。對(duì)于人生的價(jià)值，對(duì)于生活的意義很少做過(guò)深度的思考。
從小學(xué)到大學(xué)，再到結(jié)婚生子，對(duì)于自己人生的規(guī)劃，只是單純的希望生活過(guò)得好一點(diǎn)。而這種所謂好的生活，除了物質(zhì)上的改善，好像沒(méi)有做過(guò)其他方面的努力。最多也就是特別煩惱和痛苦的時(shí)候，希望自己過(guò)得能灑脫一點(diǎn)，自在一點(diǎn)！而這份灑脫，這份自在從哪里卻不得而知。
后面接觸到傳統(tǒng)文化，接觸佛法！好像黑暗中的燈光一樣，照亮了我的生活。很少想過(guò)人生要怎么過(guò)才更有意義？如何管理自己的身心去應(yīng)對(duì)無(wú)常的到來(lái)？
我已經(jīng)感覺(jué)到我的無(wú)知和無(wú)明，給我現(xiàn)在的生活帶來(lái)了無(wú)窮無(wú)盡的煩惱，而對(duì)于這種煩惱我卻毫無(wú)辦法。盡管我很想去改變，卻時(shí)常感覺(jué)到力不從心。
為什么會(huì)這樣？因?yàn)橄敫淖兊男牟粔驈?qiáng)烈，因?yàn)椴粔蛴赂胰ッ鎸?duì)現(xiàn)在的生活和自己，因?yàn)闆](méi)有從內(nèi)心深處去接納這個(gè)不完美的自己。
每次對(duì)鏡之后，總對(duì)自己說(shuō)：也許下次會(huì)更好！而在行動(dòng)不采取措施，每次都會(huì)敗的很慘！敗給了自己的情緒，敗給了自己的軟弱無(wú)能……
終有一天，我受夠了這樣的自己。我渴望改變，渴望改變后給我?guī)?lái)的那份自由和淡定。
想過(guò)和以前不同的生活，就必須做一些改變，而這種改變首先要從認(rèn)知層面著手。只有認(rèn)知到位后，再加上高效的行動(dòng)才能有所收獲。
比如零散的時(shí)間不再跟同事聊八卦，說(shuō)無(wú)聊的話。開(kāi)始關(guān)心自己專業(yè)水平，提升自己專業(yè)技能。為此我開(kāi)始關(guān)注新生事物，看最新的政策，反思自己工作中的種種不足并想辦法去改進(jìn)。當(dāng)我這樣去做的時(shí)候，原本討厭的工作，我會(huì)處理的更好。原本我討厭的人，我慢慢的會(huì)看到他的閃光點(diǎn)。
在這個(gè)過(guò)程中，我做了如下的調(diào)整：不再抱怨工作壓力太大，不再埋怨客戶不好溝通。因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我抱怨再多也改變不了現(xiàn)狀，反而讓人覺(jué)得我的心態(tài)不好！在工作的過(guò)程中我發(fā)現(xiàn)我的專業(yè)技能是需要提升的，我并沒(méi)有自己想象中的那般完美。首先，我承認(rèn)自己不完美，并從內(nèi)心去接納這個(gè)不完美的自己。其次，我想讓自己變得更好，我需要采取行動(dòng)來(lái)改變這種現(xiàn)狀。我停止了抱怨，開(kāi)始去解剖自己，用心的去分析問(wèn)題，解決問(wèn)題?？赡芤婚_(kāi)始我處理的不是特別的好，但最少我在努力，努力的改變，努力的總結(jié)。從而我收獲了改變后帶來(lái)的喜悅！
我很容易落入以往的串習(xí)中，而回避去做真正有意義的事情。而這種回避首先體現(xiàn)在認(rèn)知上，我拒絕深度思考，不愿意去剖析自己的內(nèi)心，從而導(dǎo)致認(rèn)知模式無(wú)法升級(jí)。認(rèn)知不到位，行動(dòng)就無(wú)法到位。
導(dǎo)致的結(jié)果就是，有想改變的想法，但所做的事情往往背道而馳。
你是否也想停一下，好好看看自己？改變從認(rèn)知開(kāi)始。
