今天好累，感覺心里滿滿的都是收獲，都是禮物。
所以我決定把自己的收獲作為禮物也分享出來。
今天的的學(xué)習(xí)和練習(xí)，都那么精彩，他們把我的心填的滿滿的，讓我感覺特別充實，踏實，又喜悅，滿足。
其實收獲很多，假如一定要特別清晰有條理的表達(dá)，那可以歸納為三點(diǎn)。
第一，上午的觀察詢問和引的練習(xí)，真是引出來我很多問題。這個練習(xí)讓我我瞬間理解了什么叫知識的詛咒了。
老師說，要放下自己，放下那個小我，把自己當(dāng)成一面鏡子去照到來訪者。然而，我很快就發(fā)現(xiàn)，別人一有問題提出來，我就即刻失去了鏡子的功能了，即刻出現(xiàn)一腦子的答案。就特別特別想告訴來訪者自己以為的那個部分，自以為是的開始判斷和灌輸自己的理念和想法了。
最可怕的是，通常我們在用這樣的方式交流的時候，是毫無覺知的。我們不知道自己猜的不對，也不知道人家已經(jīng)開始感受到被忽略，開始排斥自己了。很討人厭是怎么來的？一聊天就聊死了是怎么來的？就是這樣來的，以為自己懂的很多，所以拼命給對方灌輸自己的觀念。忽略對方真實的需求和感受。也就忽略了對方這個人了。這樣就等同于活在自己的世界，沒有打開迎接外面世界的大門，關(guān)系當(dāng)然不會好。
很感恩今天的練習(xí)讓我刻骨銘心看到這一點(diǎn)。這讓我認(rèn)識到，唯有認(rèn)真對待每一句話，每一個詞，細(xì)細(xì)品味，細(xì)細(xì)覺察區(qū)分，才會看到自己的問題，才能看到對面的那個人。我也感受到，這是一個持久練習(xí)的過程。這件事讓我更加臣服老師學(xué)問的精和專。我想，我需要更謙卑地學(xué)和悟，修行的路還很長。
第二點(diǎn)，下午老師分享的關(guān)于做人的實的部分，我非常的認(rèn)同。這剛好也是我最近特別想修的點(diǎn)。我以為，實際我們完全可以不帶面具去做人的。
小的時候，我們?yōu)榱藵M足大人的需求，盡量讓自己按照他們的標(biāo)準(zhǔn)去發(fā)展，去成長。為了討好他們，而故意做出各種姿態(tài)。也有一些人，為了生存，為了不挨打挨罵而撒謊，為了保護(hù)自己而騙人，逃避，做出各種違背自我的事情。
久而久之，就戴上了各種面具，成為了各種別人眼中的人。
可是欺騙也好，偽裝也好，端著姿態(tài)也好，這些虛假的東西在不知不覺中耗掉了我們大量的精力和體力。有多少人一生都在用討好別人的方式去尋找自我價值。這樣的生命狀態(tài)，如何有心氣兒去探索世界，去創(chuàng)造價值呢？
由此我想，假如每個孩子都可以被溫柔對待，可以活出真實的自己，那么他們就可以把多余的經(jīng)歷用來做太多的事情，就有足夠的精力去探索世界和自身的奧秘了，那么學(xué)習(xí)這點(diǎn)事兒對他們來說又有何難呢？可惜的是，我們沒活明白自己，又接著用擔(dān)心和焦慮去對待孩子，影響孩子，生活中給他們各種束縛和否定，使得孩子沒辦法全心地真實地做自己，反而把大量的精力放在對抗父母，保護(hù)自己這部分了。
想想看，這是多么遺憾的事情啊。
晚課又聽了一段關(guān)于養(yǎng)生保健的關(guān)于健康的分享，其中就說到腎精，老師說，生命的本源是從腎的形成開始的。一部分用來成為生命，多余的腎精就儲藏在身體里了，可以在關(guān)鍵時刻調(diào)出來為身體所用。
當(dāng)我們把腎精耗盡了，身體需要的時候不夠用了，身體自動修復(fù)功能就用不出來了，那么自然健康就會出問題。聽了這些，我深深感受到，生命之源和精神的源泉，他們的道理是相通的。
無論身體還是心靈世界，都需要精力和精髓，唯有保護(hù)好它們，才可以有更多的精力和資源去維護(hù)生命的寬度和長度。
最后一個感受，是課程結(jié)束的時候我聽到有同學(xué)聊天，同學(xué)們感慨藥灸想起作用都需要堅持。
是啊，艾灸需要堅持，學(xué)習(xí)也需要堅持，很多事兒都需要堅持，其實活著也是一種堅持不是嗎？
我很喜悅地享受這個上課的過程，就像一個吃自助餐的過程，每個課程老師都會呈現(xiàn)很多東西，像極了一頓豐盛的自助餐，我們可以各取所需。至于取到多少，還是要看自己的胃口。與他人無關(guān)。
學(xué)，并且習(xí)之，肯思考，去領(lǐng)悟，融會貫通，慢慢來，學(xué)習(xí)也是一個修行的過程。
學(xué)會自我教育，是人生非常重要的事情。
感恩美好的一天，一切的遇見。
