2016年底打籃球時(shí)的一次意外的受傷，徹底打破了我平靜的生活。

記得當(dāng)時(shí)我的腰已經(jīng)疼的我不能走路了，一次簡(jiǎn)單的彎腰動(dòng)作我得花個(gè)十分鐘才能完成，因?yàn)樘鄣膶?shí)在不敢用力。第二天我便馬不停滴地趕到了醫(yī)院拍了個(gè) X光，給我看病的是一位年邁的老醫(yī)生，當(dāng)時(shí)他給我的解釋是記性腰扭傷，可能有點(diǎn)骨裂，具體還要拍CT或核磁才能看出來(lái)。后面他又補(bǔ)充道：沒(méi)事，多休息一下就好了。我當(dāng)時(shí)覺(jué)得麻煩就覺(jué)得不可思議：打個(gè)藍(lán)球怎么可能骨裂呢？壓根就沒(méi)關(guān)系這事，后面就拿著醫(yī)生開(kāi)的腰，速度地打車回家了。

在家休息了三天，腰知識(shí)稍微有點(diǎn)疼，相對(duì)之前的情況，明顯有所好轉(zhuǎn)，后面我就直接上班去了。當(dāng)時(shí)真的以為我的情況就是簡(jiǎn)單的扭傷，并無(wú)大礙?？墒呛竺嬉淮卧谧罔F的時(shí)候，由于長(zhǎng)時(shí)間的站立，感覺(jué)到我的右腳出現(xiàn)了神經(jīng)麻痹的癥狀，這種狀態(tài)一直伴隨著我，但是我坐著的時(shí)候，這種癥狀立馬就消失了。這種狀態(tài)后面就一直持續(xù)著，其實(shí)這就是腰間盤突出典型的癥狀-神經(jīng)壓迫。此刻我居然還沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，反正我天天坐著辦公，對(duì)我的生活幾乎沒(méi)有影響，傷筋動(dòng)骨一百天，后面肯定會(huì)好的。

三個(gè)月后，情況并沒(méi)有我像我預(yù)期的那樣好轉(zhuǎn)起來(lái)，只要坐著就沒(méi)事，但是只要走路不超過(guò)100米，腰就疼并且伴隨著神經(jīng)麻痹。此時(shí)我想起了老醫(yī)師的話，可能有點(diǎn)骨裂，就盲目地認(rèn)為我的情況就是骨裂，在知乎上搜索到骨裂并沒(méi)有什么好的治療方式，多多休養(yǎng)，多喝點(diǎn)排骨湯，等到3-6個(gè)月后骨頭長(zhǎng)出來(lái)，一切就好了。腰疼腳麻其實(shí)就是腰間盤突出的典型特征，我怎么當(dāng)時(shí)就沒(méi)去看醫(yī)生呢？現(xiàn)在想想真的很后悔。

四個(gè)月后，我有點(diǎn)慌了，情況依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)。我就想到必須要去看醫(yī)生了，這里吐槽下朝陽(yáng)醫(yī)院的醫(yī)生，一般醫(yī)生分為三種類型：主治醫(yī)師，副主任醫(yī)師和專家，掛號(hào)費(fèi)分別是40，60，100不等， 主治醫(yī)生看個(gè)病一分鐘不到就把病人給打發(fā)了，說(shuō)話的語(yǔ)氣中透露出各種嫌棄，然后就給開(kāi)一大堆的藥；副主任醫(yī)師還比較盡責(zé)，說(shuō)話非常耐心，態(tài)度也不錯(cuò)，整個(gè)看病的過(guò)程大概3-5分鐘；專家的話，話里始終透露著始終強(qiáng)勢(shì)的自信，她斬釘截鐵的認(rèn)為你就是腰肌勞損，回家休息三個(gè)月后就會(huì)好的。所以以后看病主任醫(yī)師我壓根就不考慮，優(yōu)先考慮主任醫(yī)師，其次選擇專家，被病折磨也就算了，還要受這份罪。前前后后我看了兩次主治醫(yī)師，一次專家，，后面找到一位副主任醫(yī)師，他建議我立馬去拍核磁，期間還等了半個(gè)月才出來(lái)結(jié)果，沒(méi)辦法醫(yī)療資源實(shí)在有限。最后確診為腰間盤突出。這個(gè)結(jié)果在我的意料之中了，當(dāng)時(shí)我并沒(méi)有很難受，從網(wǎng)上搜索的結(jié)果來(lái)看，我的情況和腰間盤突出癥狀100%的吻合。給我看病的醫(yī)生建議我先接受保守治療，保守治療三個(gè)月后還沒(méi)效果，再考慮手術(shù)。后面一口氣給我開(kāi)了500塊左右的止疼和消炎藥，回家后放在桌子上，都快堆成了小山?？粗@些，我的心情瞬間沉重了起來(lái)。后面便是在網(wǎng)上對(duì)腰間盤突出這種病進(jìn)行了“人肉”搜索，網(wǎng)上有的人三個(gè)月好了，有的人可能好幾年一直都沒(méi)好起來(lái)，后面我越搜索心就越來(lái)越不安起來(lái)。一向樂(lè)觀的我，那天晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以入眠，不知道后面我將要面對(duì)的是什么。

五個(gè)月后，保守治療了一周，我的病情越發(fā)嚴(yán)重，左側(cè)的腰肌特別緊張，彎腰已經(jīng)特別費(fèi)勁，右側(cè)臀部和腰交接的位置劇烈疼痛。只能靠口服止疼藥和一天三次換狗皮膏藥才能緩解疼痛。領(lǐng)導(dǎo)看見(jiàn)我特別痛苦的樣子，建議我請(qǐng)假再去看看。北京所有的三甲醫(yī)院中只有積水潭醫(yī)院的骨科最為厲害，但是一個(gè)禮拜內(nèi)，所有積水潭醫(yī)院骨科的號(hào)全都沒(méi)了，后面我無(wú)奈地又來(lái)到了朝陽(yáng)醫(yī)院。醫(yī)生看完我的片子后，右側(cè)腰部突出的位置特別大，已經(jīng)產(chǎn)生了嚴(yán)重的神經(jīng)壓迫，整個(gè)右腿都伴有神經(jīng)麻痹的癥狀。建議盡快進(jìn)行腰間盤突出髓核摘除手術(shù)，也就是要把腰間盤突出的部分給切掉。

在這給大家講下腰間盤突出，腰間盤可以形象地比喻成肉包子，富有彈性，當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)時(shí)它會(huì)起到一個(gè)緩沖的作用，時(shí)刻保護(hù)著我們的身體，但如果由于某些情況下，如外力作用，腰長(zhǎng)時(shí)間承受著重大的壓力，最后導(dǎo)致腰間盤結(jié)構(gòu)破裂，里面的髓核就會(huì)突出來(lái)，類似于包子里的肉餡擠壓出來(lái)，由于腰椎間盤緊挨著下肢的神經(jīng)，突出來(lái)的髓核就很容易地壓迫到神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻木，嚴(yán)重的情況下，如果壓迫到馬尾神經(jīng)就會(huì)出現(xiàn)大小便失禁的情況。有的人說(shuō)通過(guò)按摩，推拿可以把突出的腰間盤給壓進(jìn)去，從而達(dá)到根治的效果。很遺憾腰間盤破裂是一個(gè)不可逆的過(guò)程，也就是說(shuō)這個(gè)病無(wú)法根治。所以網(wǎng)上有人說(shuō)貼了什么膏藥治，還有吃了什么特效藥，治好了多年的腰間盤突出，這些都是蒙人的，千萬(wàn)別信。

第六個(gè)月，接受了腰椎間盤突出髓核摘除的微創(chuàng)手術(shù)，就是把突出的腰間盤部分給切除了，從而接觸神經(jīng)壓迫。我很幸運(yùn)，給我做手術(shù)的是一位重慶某醫(yī)院的專家，剛好趕上他在給朝陽(yáng)醫(yī)院的醫(yī)生們教做這種最先進(jìn)的微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)非常成功，要知道如果手一抖可能就把神經(jīng)給切了，那么可能就有下身癱瘓的危險(xiǎn)。

這種微創(chuàng)手術(shù)確實(shí)非常先進(jìn)，術(shù)后三天，我就出院了。但是這還沒(méi)完全好，后面還需要很長(zhǎng)一段時(shí)間，點(diǎn)等切除的骨頭長(zhǎng)出來(lái)，并形成穩(wěn)定新的腰間盤結(jié)構(gòu)，就可以活動(dòng)了。由于有神經(jīng)壓迫的情況，身體會(huì)把腰肌當(dāng)做敵人來(lái)攻擊，所以我的腰肌已經(jīng)萎縮了很多。所以后面還要通過(guò)運(yùn)動(dòng)，情況才能有所好轉(zhuǎn)。

最后強(qiáng)調(diào)下:雖然破壞的腰間盤結(jié)構(gòu)已無(wú)法修復(fù)，但通過(guò)一些專業(yè)的康復(fù)訓(xùn)練是可以完全康復(fù)的。由于我的情況特別嚴(yán)重，上個(gè)禮拜我請(qǐng)了位專業(yè)的康復(fù)師幫助康復(fù)，目前來(lái)看效果非常好，現(xiàn)在上班已經(jīng)完全無(wú)壓力了。