? ? 人與人相處，生活中一定存在矛盾。有了矛盾、發(fā)生沖突我們怎么去解決呢？

? ? ? 最根本的原理就是時間滯后，空間分割。時間怎么滯后，空間又如何分割呢？

總結(jié)為一個口訣就是：閉上嘴，邁開腿。

? ? ? 首先我們要學(xué)會的就是閉上嘴。閉上嘴做什么？非常簡單，就是不說話。

? ? 平常你說多了，家人比較煩。只要你閉上嘴不說，家人的好奇心、關(guān)愛心就一定會讓家產(chǎn)生“改變契機”。不信你可以試試，80%的正常家庭都會如此。

你“一下不說”，家里人會感覺奇怪。

你“一陣不說”，家人的眼光便會投在你身上，開始奇怪地注意和觀察到你。

? ? 你要是真的“一天不說”或者“兩天不說”，家人尤其是孩子，會感覺怎樣？

或許這個時候，家人就挺不住了！

孩子就會想：“呀，我媽怎么了？”

? ? 由于你的行為“異常改變”，孩子和家人的眼睛就會盯著你、喵著你……

一兩天，大部分人就會挺不住了。

? ? 家人就會想：“這事不對勁。我家太陽從西邊出來了？不會是病了吧？不會是有什么情況吧？媽媽為什么會這樣呢？也許我做錯了什么？”

? ? ? 慢慢地，家人開始由“對外的觀察”轉(zhuǎn)移到“對內(nèi)的反省”了。

那你要是保持“一段時間不說呢？”

那家人感覺就更不對勁了。

? ? ? 一件非常有趣的事，在很多實驗室家庭中都出現(xiàn)過。就是你平常嘮嘮叨叨，要求家人做卻做不到的事，當(dāng)你不說時，反倒悄悄地來臨了。

同時就會有感嘆：這件事情太奇妙了！

? ? ? 你要是再堅持一下，還不說，家人心里就更不踏實了，家人便會主動找你交流一下。

? ? 平常只要你“一嘮叨”，不管你說什么，家人準(zhǔn)是這個耳朵進、那個耳朵出。家人感覺“一切正?！?。

? ? ? 而當(dāng)你“一不說”時，家人就一定會將注意力放在你身上。你的“回頭率”準(zhǔn)會大幅攀升。

? ? ? 這就是家，因為“有煩”而不做，因為“有愛”還得做！

所以，家一定要有“驚奇”和“危機”才能改變。

「不嘮叨」是家改變的開始。

「沈默」是讓家改變的契機。

? ? 道理很簡單，語言是銀，沈默是金，無聲勝有聲。

第二，我們的行為要邁開腿。

記?。哼~開腿是為了避免情緒沖突。

? ? ? 當(dāng)情緒不好的時候，處理沖突的較好方法就是空間分割。

邁開腿，是邁到哪里去呢？

? ? ? 你先進洗手間，進洗手間后，對著鏡子，看看自己的臉好不好看。只要看到自己的臉好看了再出來，你的不良情緒就過去了。家里也就沒事了。

? ? 邁開腿，你也可以到外面去找閨蜜聊聊天，逛逛商店，吃吃飯，喝喝咖啡……

? ? 學(xué)會溝通的方法，關(guān)鍵在于懂得原理，調(diào)整思維，行為就會有所不同。行為不一樣就會減少一些傷害，從而達到目標(biāo)。

? ? 閉上嘴，邁開腿的目的就是讓時間滯后，空間分割。這是處理生活沖突、做好情緒管理的根本方法。

道理對不對？

方法行不行？

? ? 那就讓我們少提問題，多練習(xí)，不必空談和質(zhì)疑，練起來看看。

一周后，你做到了便就知道了。

讓我們共勉。