隨著電子產(chǎn)品的普及，越來越多的孩子開始過早接觸電子產(chǎn)品，也有越來越多的孩子開始近視了，孩子近視有哪些征兆？

【近視的原因】

主要是長時間近距離用眼，因為長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌長時間收縮，從而導(dǎo)致視疲勞，進而進一步發(fā)展為近視眼。

孩子近視的八大征兆

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1、瞇眼

因為瞇眼會遮擋部分的瞳孔，減少光線的散射，從而暫時提高和改善視力。所以發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼的現(xiàn)象一定要重視起來。

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2、眨眼

眨眼是為了舒緩眼部壓力，增強視力。但是經(jīng)常頻繁眨眼就有可能是近視的信號了。

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3、揉眼

眼睛不適時，揉眼是一種本能。但頻繁的、經(jīng)常地揉眼家長就應(yīng)當(dāng)及時帶孩子去易視界店面檢查視力。

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4、歪頭看

歪著頭看物體可以減少散射光線對其視力的影響。所以，當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的孩子經(jīng)常歪著頭看物體時，并要糾正其看物體的錯誤姿勢，以免使其養(yǎng)成歪頭的習(xí)慣。所以，不要以為歪著頭看東西的孩子很可愛。這可是一種危險的信號！

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5、皺眉頭

皺眉頭是人試圖改善視力的一種方法。但經(jīng)常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉。加速近視形成。當(dāng)發(fā)現(xiàn)您的孩子經(jīng)常皺眉時，要及時帶其去易視界店面檢查視力。所以，孩子皺眉頭可不是在?？?。

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6、拉扯眼角

一些孩子在近視后，常會用手向外側(cè)拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現(xiàn)同歪頭、瞇眼、皺眉一樣的效果。

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7、斜視

有些近視的患兒會合并有斜視。家長如果注意觀察會發(fā)現(xiàn)：當(dāng)孩子一只眼睛向前看時，另外一只眼睛會不自主地向外側(cè)看的習(xí)慣。

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【如何保護孩子視力】

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1、注意孩子用眼時間

我們平時一定要關(guān)注孩子用眼的時間，嚴格控好孩子使用電子產(chǎn)品的時間，使用電子產(chǎn)品一個小時就要休息20分鐘，讓眼睛得到充分的休息。

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2、不要讓孩子過早戴墨鏡

很多家長為了潮流，就讓孩子戴墨鏡，這種很容易影響孩子視力發(fā)育，所以不要為了美觀讓孩子視力受到影響。

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3、降低音調(diào)，保護視力

噪音不僅能降低人眼對光亮度的敏感性，還能降低視力的清晰度和穩(wěn)定性。當(dāng)噪音達70分貝時，視力清晰度恢復(fù)到穩(wěn)定狀態(tài)需要20分鐘；而噪音在85分貝時，至少需要1個多小時才能恢復(fù)。因此，在孩子居室里要注意保持環(huán)境的安靜，在收看電視、收聽音響時，聲音也不要調(diào)得太大。

眼球的發(fā)育和孩子的身體發(fā)育一樣，需要均衡的營養(yǎng)。因此家長要多給孩子吃一些維生素Ｃ豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、各種綠色蔬菜，以及含維生素B2、B6的食物，如：動物肝臟、奶油、全脂牛奶、蛋黃等。

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