想要獲得安全感,你得有清晰的自我界限

在生活中,我們經(jīng)常會(huì)看到一些自我界限模糊的情況。比如,一個(gè)有著眾多兄弟姐妹家庭中的長(zhǎng)子或長(zhǎng)女,在成年之后,總會(huì)覺(jué)得照顧弟弟妹妹是他的責(zé)任。而如果他沒(méi)有能力或沒(méi)有意愿去做到,就會(huì)覺(jué)得自己很壞,很自私自利。從而,產(chǎn)生了過(guò)多的生活壓力,或者陷入過(guò)多的自責(zé)自罪,或者不能過(guò)自己想過(guò)的生活而郁郁寡歡。

再比如,時(shí)下年輕人群體中普遍存在的“啃老”現(xiàn)象。

一方面,已成年的子女,在經(jīng)濟(jì)上常常享受父母的照顧;而另一方面,又因父母對(duì)自己的種種控制,而陷入到糾結(jié)和苦惱中。

同時(shí),有些父母可能會(huì)習(xí)慣性的認(rèn)為“我為你付出了多少多少,你應(yīng)該怎樣怎樣”這樣的語(yǔ)言來(lái)介入子女的生活空間和心理空間。

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