#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修13班～18號賈雙紅#

20171228（31/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

跟爸爸電話

冥想

看書被討厭的勇氣

今日三朵玫瑰

給父母打電話

臣服父母

看書被討厭的勇氣

【幸福實修目標(biāo)】臣服父母。母女間更多的照見

【幸福金句】#幸福實修#幸福的婚姻[愛心]不是沒有沖突或者沒有爭吵，

而是在處理沖突或爭吵時，

和不幸福的婚姻有所不同。

幸福婚姻 會用“我們”來指出問題，

而不是用“你怎么怎么”

或者“我怎么怎么”

來彼此指責(zé)評判，并試圖證明我對你錯。

- [ ] 【覺察】昨天書法比賽成績的事情已經(jīng)翻篇，成績代表的是過去 ，怎么樣面向未來，才是關(guān)鍵。我內(nèi)心里充滿了對孩子的信任，從她寫字里還看到了很多優(yōu)點，除寫字外，還有很多很多其他的優(yōu)點，等我的去引導(dǎo)和發(fā)現(xiàn)的更多優(yōu)點和美好。想起一句話，媽媽我字寫的不好，你還愛我嗎？我的答案是肯定的。再回頭看群里高分家長的語言和表情，現(xiàn)在看看也沒有那么刺眼了。穿過層層表象看內(nèi)在，我孩子還是那個孩子，只是我的想法變了，用心來看見她的一顰一笑，用肯定和贊賞的眼神回復(fù)她，堅定的向前邁進。

? ? ? 女兒最近退行，早上起來，怕冷，沒有睡夠，幫她穿好衣服，要抱著去洗漱，洗之前也是各種抱，突然說，媽媽我聽到你的心跳聲了，感覺好好，回歸正常了，麻溜的完成后面的動作,洗漱后跪在地上當(dāng)小狗爬，抱我腿，還是要求抱，我提出要求，站起來我就抱你，委屈的問我，為什么要站起來才抱，我突然想到，上課時候，媽媽站在那里，自己想要愛，就自己去拿的場面，我想讓她把內(nèi)在力量爆一下，就說，想媽媽抱你嗎？那你就自己來拿，你站的同時并跳到我身上來，我就可以接住你，并用力的抱住你。試了一次沒有成功，第二次一用力，就穩(wěn)穩(wěn)的接住了，抱住，開心?；胤旁缟掀鸫驳剿偷綄W(xué)校的這一段時間里，是我們的親密關(guān)系最好表現(xiàn)的時候，我感覺我對她的各種行為既不是反對也不是很接受，她各種要求在我接受范圍內(nèi)，但不是那種心情很好的接受，總覺得她還可以做的更好，看來我還是無意識在軟操控她,潛意識里可能還覺得討厭，想到小時候的我沒有全然被媽媽接納，所以還是沒有全身心的無條件接納女兒，我做的功課還不夠,繼續(xù)做冥想和臣服父母。