昨天晚上沖涼的時候順便洗了下跑鞋……
這幾天跑步總覺得有點濕，以為鞋子返潮了，結果刷鞋子的時候才發(fā)現(xiàn)鞋底竟然有個洞，被我穿破了都不知道。趕緊翻看下啥時候買的，2024年？一雙碳板鞋的壽命是500至1000公里，而我跑一休一每天10公里，就算8公里那豈不是多穿了一年。其實有時候就算很不科學，穿在腳上的感覺只有自己知道。躺在床上就趕緊下單，不能讓腳丫子受罪，狠狠買兩雙跑鞋，這樣心里才會被安慰到，才會被滿足。
早晨六點起床的時候，兒子破天荒的起來了，還定了鬧鐘。拿著平板和書本，說完補課，我又驚訝又欣慰，好事，看來這段日子心平氣和有用，我要好好保持，希望我的寶貝越來越好。
下午姐妹仨去了靈香山，妹夫和糖爸也一起跟風。十級臺階每級35個臺階，糖小姨差點犯了哮喘，臉色不好有點喘，走一級休息一會兒，擔心她這個身體。胖的沒個數(shù)，天天的睡懶覺，一會兒想吃減肥藥，一會兒想靠針灸，一會兒又要騎行，問有沒有躺在床上能減肥的？暈，我不了解?？磥磉\動才是王炸，堅持跑步。
