昨天給大家分享了少杰老師的音頻:如何識(shí)別腦區(qū)（內(nèi)斂）的孩子，及如何有效安撫TA的情緒。
值得注意的是，腦區(qū)孩子并不像心區(qū)孩子那樣情感豐富且外露，TA更多的是情緒內(nèi)斂，比較冷靜的。
在TA遇到日常生活的一些小疑問(wèn)無(wú)法解決而向你提出疑問(wèn)時(shí)，或許就是TA向你求助的時(shí)候。這時(shí)，你就要停下手頭上的事情，耐心回答腦區(qū)孩子提出的疑問(wèn)，因?yàn)樗麄儗?duì)未知事物的恐懼會(huì)使他們產(chǎn)生煩躁不安和害怕的情緒，即使性格內(nèi)斂，他們依然會(huì)有自己的情緒，這需要家長(zhǎng)去細(xì)心覺(jué)察，然后用停下來(lái)、想一想、一起行動(dòng)這三個(gè)小技巧來(lái)幫助腦區(qū)孩子化解TA自身的情緒。
今天我繼續(xù)給大家分享少杰老師講的:如何區(qū)分腹區(qū)的孩子，及腹區(qū)孩子鬧情緒該如何面對(duì)。
1、如何區(qū)分腹區(qū)的孩子
與心區(qū)孩子和腦區(qū)孩子一樣，腹區(qū)孩子可以從TA的表現(xiàn)、外貌、聲音和行為上來(lái)區(qū)分。
腹區(qū)的孩子在面對(duì)事情會(huì)運(yùn)用身體本能做出第一反應(yīng)。TA心里的感受性情緒，或TA頭腦里的思維性情緒都比較少，TA的情緒表現(xiàn)都是由身體本能驅(qū)動(dòng)的，腹區(qū)孩子比較在意環(huán)境、規(guī)則，還有身體本身。如果是這些原因出現(xiàn)問(wèn)題的話，那么腹區(qū)小朋友就有可能出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)。
區(qū)別于心區(qū)孩子的情感豐富，腦區(qū)孩子的內(nèi)斂，腹區(qū)的孩子情緒來(lái)自于身體本身。看起來(lái)是比較直接簡(jiǎn)單的那種，比如，沖動(dòng)、生氣、憤怒等。
比如，腹區(qū)小朋友看到一個(gè)小孩子被一個(gè)大孩子欺負(fù)，就算TA不認(rèn)識(shí)受欺負(fù)小朋友，TA也會(huì)很生氣，會(huì)非常生氣地上前制止大孩子。這個(gè)就是TA身體本能的反應(yīng)。在那個(gè)當(dāng)下，TA不會(huì)去想TA不認(rèn)識(shí)這個(gè)小朋友，也不會(huì)去想大孩子是不是比TA大，甚至TA沒(méi)有想好要怎么去做，TA的身體就已經(jīng)給了TA反饋。TA生氣，TA要去制止。
關(guān)于腹區(qū)孩子的情緒表現(xiàn)是怎么樣的呢？腹區(qū)孩子的基本情緒是憤怒，那當(dāng)TA關(guān)注的環(huán)境、規(guī)則，或者是身體本身出現(xiàn)了問(wèn)題，TA的憤怒又如何表現(xiàn)呢？發(fā)脾氣、使性子、不聽(tīng)話，這些都是TA情緒的表現(xiàn)。并且，當(dāng)TA發(fā)脾氣的時(shí)候，破壞力是非常大的，TA會(huì)打人、摔東西、打鬧等等。為什么呢？因?yàn)閼嵟孴A身體上郁結(jié)了很多的能量，通過(guò)身體行動(dòng)把能量釋放出去，才能讓焦躁的身體平靜下來(lái)。
這里需要強(qiáng)調(diào)一下，腹區(qū)孩子不是有時(shí)沒(méi)事就發(fā)個(gè)脾氣，使個(gè)小性子，而是當(dāng)TA的情緒來(lái)了，發(fā)脾氣是TA的基本情緒表現(xiàn)。
講到腹區(qū)孩子，少杰老師想講講她的女兒。少杰老師的女兒比較像是腹區(qū)的孩子，少杰老師從她女兒身上感受到比較多的情緒是憤怒，表現(xiàn)出來(lái)就是發(fā)脾氣，總是用行動(dòng)來(lái)表達(dá)她的情緒。那些關(guān)于心區(qū)孩子的開(kāi)心、傷心、興奮的情緒她女兒是比較少的。腦區(qū)孩子的恐懼、害怕也是不常出現(xiàn)。
給大家舉一個(gè)少杰老師的女兒發(fā)脾氣的例子:在少杰老師的女兒一歲時(shí)，有一次吃飯，準(zhǔn)備了饅頭給她吃，她不想吃，但是又沒(méi)有別的可以吃，所以她就抓起饅頭來(lái)扔到地上。看著她這種浪費(fèi)糧食的表現(xiàn)，少杰老師是很生氣，所以為了讓她認(rèn)識(shí)到自己的行為是錯(cuò)的，少杰老師就打了她的手一下，然后把饅頭撿起來(lái)，遞給她，接過(guò)去之后，她竟然又扔了出去，少杰老師就又打了她的手一下，又撿起來(lái)給她，她還扔。之后，她每扔一次，少杰老師就打她一次。到最后，她生氣地把饅頭扔到桌子上，少杰老師跟她說(shuō)，你扔到桌子上媽媽不打你，結(jié)果，她再次撿起饅頭，再次狠狠地扔到了桌子上。
在這個(gè)過(guò)程中，少杰老師能夠很明顯地感覺(jué)到她女兒憤怒、生氣的情緒，最后，少杰老師的女兒再撿起饅頭扔到桌子上的舉動(dòng)，也是在向少杰老師表達(dá)著她的情緒。
分享少杰老師女兒的這個(gè)例子，是想告訴大家，當(dāng)腹區(qū)孩子的憤怒情緒被激起之后，表現(xiàn)可能是非常激烈的。這跟心區(qū)孩子表現(xiàn)的激烈是有所區(qū)別的。心區(qū)孩子的情緒雖然是強(qiáng)烈的，但是TA身體上的表現(xiàn)是柔和、柔軟的；而腹區(qū)孩子的情緒激烈，TA的身體是充滿力量，硬邦邦的。當(dāng)TA情緒激烈的時(shí)候，甚至不會(huì)害怕家長(zhǎng)嚴(yán)厲的批評(píng)，不怕會(huì)有嚴(yán)重的沖突發(fā)生。
說(shuō)完了腹區(qū)孩子情緒的表現(xiàn)，接下來(lái)再說(shuō)說(shuō)，如何從聲音、外貌、行為上來(lái)區(qū)分腹區(qū)的孩子。
從外貌上來(lái)說(shuō)，腹區(qū)孩子的眼神是比較定的，在TA的眼睛里看不到有太多的內(nèi)容，身體會(huì)比較有力量感。相對(duì)來(lái)說(shuō)，會(huì)比較壯實(shí)。
從聲音上來(lái)說(shuō)，腹區(qū)孩子說(shuō)話是中氣十足，非常有力量感。
從行為上來(lái)說(shuō)，腹區(qū)孩子的行動(dòng)通常從身體本能的需求出發(fā)，對(duì)環(huán)境的舒適度和規(guī)則比較敏感。
以上，是一些區(qū)分孩子是不是腹區(qū)小朋友的方式。同樣的，不要只通過(guò)孩子一兩次的情緒表現(xiàn)來(lái)做判斷，需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)孩子的情緒進(jìn)行關(guān)注，TA的喜怒哀樂(lè)、肢體表現(xiàn)、更重要的是觸發(fā)TA這些情緒的誘因，綜合地判斷孩子屬于哪一區(qū)。這些之后，面對(duì)孩子的情緒就能夠通過(guò)更有效的方法來(lái)解決。
2、應(yīng)對(duì)腹區(qū)孩子情緒的方法
在你了解了如何識(shí)別腹區(qū)的孩子后，再教你幾招應(yīng)對(duì)腹區(qū)孩子情緒的小技巧。
①引導(dǎo)TA不帶有攻擊性的表達(dá)情緒。當(dāng)腹區(qū)小朋友有了情緒之后，通常比較有攻擊性，TA需要釋放情緒對(duì)身體的影響，但是，不管是TA自己，還有身邊的人都可能受到傷害。就像我們經(jīng)常在新聞上看到的，因?yàn)槟承r(shí)候沒(méi)滿足孩子，孩子就動(dòng)手打父母，或者打爺爺奶奶之類。
孩子打人肯定是不對(duì)的，但是TA這樣做可能是出于TA本能的反應(yīng)、TA情緒的釋放方式。所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子是腹區(qū)孩子的時(shí)候，要盡早的引導(dǎo)TA的情緒。
首先，引導(dǎo)和調(diào)整TA身體本能的發(fā)泄。情緒給TA身體帶來(lái)的郁結(jié)需要釋放，告訴TA，打人或者自我傷害是不對(duì)的。給到TA釋放情緒的方式，比如，慘叫雞、發(fā)泄球這些減壓的玩具、柔軟的玩偶，這些可以在他們情緒來(lái)的時(shí)候讓他們發(fā)泄。
其次是，告訴TA表達(dá)情緒的方式有很多種。你得向TA示范，不同的情緒表達(dá)的方式是不一樣的。比如，如果TA想要的東西被拒絕，那TA如何通過(guò)溝通的方式讓別人了解到自己對(duì)這個(gè)東西是有渴求的。
當(dāng)被拒絕的時(shí)候TA會(huì)感到難過(guò)和傷心，所以，要引導(dǎo)TA通過(guò)適度、合適的方式來(lái)表達(dá)TA的情緒。
②提升TA對(duì)情緒的認(rèn)知能力。腹區(qū)孩子的情緒波動(dòng)強(qiáng)烈，并帶有肢體動(dòng)作，所以，平常父母對(duì)待他們的反應(yīng)要么是無(wú)可奈何的順從，要么是強(qiáng)烈的打壓。這對(duì)腹區(qū)孩子的情緒發(fā)展會(huì)有不好的影響，腹區(qū)孩子對(duì)情緒的認(rèn)知能力相對(duì)弱一些，TA經(jīng)常處于身體自動(dòng)化的反應(yīng)之中。
那面對(duì)腹區(qū)孩子有情緒時(shí)，你需要去留意造成TA有情緒的原因，比如環(huán)境的改變、身體的限制，環(huán)境被破壞了等等。通過(guò)誘發(fā)TA情緒的因素讓TA認(rèn)識(shí)到自己處于情緒當(dāng)中，去鼓勵(lì)和引導(dǎo)TA發(fā)現(xiàn)自己的情緒。
什么時(shí)候是生氣了，感受是怎樣的，為什么會(huì)生氣？什么時(shí)候是傷心了，感受是怎樣的，為什么會(huì)傷心？什么時(shí)候是害怕了，感受是怎樣的，為什么會(huì)害怕？然后再通過(guò)合理的表達(dá)方式將情緒釋放出去。
③給TA一個(gè)環(huán)境舒適并規(guī)則清晰的環(huán)境。因?yàn)楦箙^(qū)小朋友對(duì)于環(huán)境的需求是非常大的，而且，他們對(duì)自己身體的舒適度要求非常高，所以，家長(zhǎng)要適度的滿足他們的需求。
怎么算是適度呢？如果TA有十個(gè)要求，你能夠滿足TA七個(gè)的話，就差不多了。因?yàn)檫@樣，孩子既能感受到被愛(ài)，又能去促進(jìn)自己去達(dá)成自己的目標(biāo)。
有了這三招，你就能搞定愛(ài)發(fā)脾氣的孩子了。明天，我繼續(xù)給大家分享，父母在應(yīng)對(duì)孩子的情緒時(shí)，如何做到以身作則。
