? ? ? 我為什么曬太陽，這得從2022年說起，那一年我奶奶去世，當時真的五雷轟頂，哭得撕心裂肺，肝腸寸斷，第一次經(jīng)歷人生當中與最親的人生離死別。

? ? ? 我跟我奶奶的感情很深，我從28天的時候就跟著爺爺奶奶，是奶奶一手把我?guī)Т螅覐男◇w弱多病，三天兩頭高燒不退，是爺爺奶奶天天抱著我，背著我尋醫(yī)問藥，熬夜傷神，現(xiàn)在自己有孩子了，深有體會熬夜是什么滋味，況且我還是個易病體質(zhì)，熬的夜更深，操的心更多。

? ? ? 所以奶奶的生病去世對我來說是一個重大的打擊，當時身體一下子就出現(xiàn)了狀況，莫名其妙的肚子痛，不敢進空調(diào)房，怕冷。

? ? ? 再加上2022年底口罩期間陽過一次的后遺癥，雙重打擊，使身體大寒，寒上加寒，真是糟糕透了，2023年這一年身體出現(xiàn)的癥狀更多了，精神萎靡，只想躺在床上睡覺，不管干什么都高興不起來，唉聲嘆氣，每天都在焦慮，抑郁，心里堵得慌，脾氣暴躁，情緒動不動就崩潰，一干活就累，以前經(jīng)期沒有任何感覺，現(xiàn)在痛經(jīng)越來越嚴重，最要命的是左肋，左腹，腹股溝，腰間串著疼，北京，沈陽，濟南的醫(yī)院都去了，儀器做了個遍，身體都沒問題，中藥喝了一副又一副，花了好幾萬，對我來說一點用都沒有。

? ? ? 到了冬天，小腹冷痛，宮寒，每天都得用熱鹽包敷肚子。

? ? ? 2024年初，我懷孕了，開始不上班了，時間自由了。剛開始懷孕，整個人沒精神，嗜睡，沒胃口，肥羊抽出更多的時間陪著我。

? ? ? 每天開著車帶我到大自然中去散心，我每次一出門就不想回家，就想一直在外面待著，感覺在外面玩，整個人就特別舒服。

? ? ? 到了端午前后，太陽越來越毒，

我依然會10點左右出門，坐在太陽底下曬，感覺這樣很舒服，也感覺不到有多熱。

? ? ? 在這之前，我從來沒有看過有關(guān)于曬太陽對身體有好處的視頻，也沒有人給我說曬太陽的好處，完全是我身體自身發(fā)出的需求，潛意識里讓我出門在太陽底下坐著，坐在太陽底下就舒服，回到家里就各種問題。

? ? ? 我懷孕的這十個月，依然每天都要出門曬太陽，畢竟是懷孕期間，如有感覺不適，或在太陽底下曬著頭暈，盡量就在樹蔭里坐著，或者不曬，根據(jù)自身情況而定，畢竟是孕婦，安全第一。

? ? ? 我就大著肚子，每天往外跑，每天上午都要在太陽底下坐一坐，稱為天灸；下午就出去踩踩石板，稱為地灸；晚上吃完飯就出門散步，稱為曬月亮；一日三灸。

? ? ? 就這樣，我堅持了整整一個孕期，身體真的出現(xiàn)了翻天覆地的變化。

? ? ? 我懷孕之前脾氣暴躁，情緒低落，不穩(wěn)定，隨時隨地都會莫名其妙的生氣發(fā)火，自己還控制不住。

? ? ? 當我懷孕曬太陽后，最大的改善就是心情變舒暢了，一下子就豁然開朗了，啥心事都沒有了，也不胡思亂想了，對未來也不擔驚受怕了。

? ? ? 整個孕期我的情緒都非常穩(wěn)定，我對象都說我像變了一個人，后來他也跟著我一起曬太陽，自從他曬太陽后，自身的問題也解決了不少。

? ? ? 還有一大改善就是，身上有力氣了，我懷孕之前干活累，干不動，一干就喘，反倒懷孕之后，每天曬太陽，身上有勁了，拖地，洗衣，做飯，所有家務(wù)全包也不感覺累，人家都說，你一個孕婦怎么比一個普通人還能干。

? ? ? 所以，大自然賦予我們的東西，我們就該懂得珍惜，好好利用。

? ? ?

? ? ?