今天是磁性的白狗，白狗波第一天，所以我們來談談愛自己。

什么是愛自己？這句話聽起來特別是心靈雞湯。但實際上，很少有人懂得真正的愛自己。

我很喜歡陳果的一段話:“一個人喜歡自己，他就會去喜歡這個世界，就會喜歡你正在展開的生活，而一切厭世其實某種程度上都是來自于自厭，你不喜歡這個世界，你不喜歡你的生活，其實你往下挖挖到底，一定是你不喜歡現(xiàn)在的這個你。所以一切自愛，必會帶來熱愛生活，而一切厭世必會帶來自我厭倦！”

你與自己的關(guān)系就是你與世界的關(guān)系。當你真正愛自己，生活當中的方方面面都會順利起來。而當你討厭自己，你會發(fā)現(xiàn)生活當中有更多的你會去討厭的地方。

愛自己不是我們所謂的，把所有好的東西都給到自己，這是一種物質(zhì)上的愛。我認為愛自己更多的是心靈上的愛。是你能夠完完全全的接納自己。就是那種:我知道我就是這樣的，我完全能接受這一切，即使我知道自己有這樣那樣的問題，但我依然支持和喜歡自己。

這種感覺像是你對待你的戀人，你明知道他有那樣的缺點，但你依然會包容和愛他，甚至他的缺點都很可愛。這種感覺也像是你對待孩子的感覺。你知道你的孩子有這樣那樣的問題和缺點，但是從你的眼中看他，就是那么完美。當然現(xiàn)在很多家長對待孩子是有條件的，當孩子成績好的時候就很愛，當孩子服從自己的時候就很愛。而純粹的愛更像是孩子很小的時候那種，很無條件的喜愛。

那我們反省一下，我們自己能做到這樣的愛自己嗎？你在看到自己有這樣的問題的時候，會不會覺得我不夠好？我怎么這樣呀？我為什么不更？？一點呢？

分享我今天的共時日記。今天當姐姐和我說，我最近變化挺大的，慢慢的無法感知到別人的感受，也不會照顧別人，因為我太被我的老公寵溺。然后她舉了最近的兩件小事。我回想我過往的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)的確是這樣。以前的我特別能夠照顧別人的感受，活的也特別小心翼翼，我覺得自己不夠好，總想怎么樣去表現(xiàn)，比如做一些別人不愿意做的事情，做一些別人看不到的事情，因此來證明自己是有價值的。但后來感受到老公對我無條件的愛和接納，我就變得越來越自我。我感受到無論我什么樣子，他都會包容我。所以我有一個非常大的轉(zhuǎn)變，從一個小心翼翼要迎合別人的人，變成一個自我自在、看心情照顧他人的人。

當然這個轉(zhuǎn)變有好的一部分，就是我變得比以前更自信。當然，超出了一部分就是變得更自我。我發(fā)現(xiàn)是因為我在填滿之前沒有被滿足的部分，而表現(xiàn)得過度。于是我問我的老公我怎么做？他只回答我一句話:“你選擇怎么做？當你選擇的時候，你就可以開始了?！?/p>

是啊，這句話一語中的。于是我沒有批判自己變得麻木。與其批判自己讓自己難過毫無用處，不如接納自己。只需要問自己:我愿意改變嗎？我愿意改變！就可以了！

在磁性白狗日，這就是我的覺察和接納。

ps: 今天美美的修了眉毛，愛自己。