春屬木，與肝相應(yīng)。所以立春養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主，加上春天肝氣旺盛，是疏通肝膽經(jīng)的最佳時(shí)節(jié)。

今春三木，木氣旺，更應(yīng)注意宣瀉。“肝主情志”、“怒傷肝”。因此我們除了要疏通肝膽經(jīng)，調(diào)達(dá)肝氣，更要力戒暴怒或心情憂郁。

也可以通過外出活動(dòng)，多曬太陽等調(diào)養(yǎng)情緒的方法，使春陽之氣得以宣達(dá)，從而達(dá)到人體臟腑功能正常運(yùn)行的目的。

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