你是否有時會感覺自身異常軟弱，不敢抒發(fā)自己的想法與需求？亦或老是被他人左右，心中委屈卻又束手無策？

其實，我們每個人起初都是強勢的，只是在成長的進程中逐漸遺失了它。回想我們的幼年時期，那真是無所畏懼。剛一出生，就會抗議不喜歡的待遇，不開心便又哭又鬧，非得迫使大人采取行動才肯罷休。會爬之后，更是隨心所欲，想去何處就奔向何處，對什么好奇就去探索不止。

那時的我們，何其強勢！ 不僅父母在我們小時候進行這樣的心理操控，在成長的其他階段也是如此。 可是，隨著我們長大，父母開始用心理操控來控制我們。他們教我們感受焦慮、無知和內疚，讓我們不敢再那么強勢。

比如，媽媽會說“只有不聽話的孩子才不整理房間”，讓我們覺得如果不按照她的要求做，就是壞孩子。她還會用各種負面的詞語來形容我們，讓我們感到害怕和內疚。

媽媽這樣的做法，一方面旨在掌控我們兒時的強勢感，另一方面則因其自身也是從祖輩處習得此種方式。她用“好”“壞”“是”“非”這些觀念來控制我們的行為，把責任推給外部權威，讓我們覺得自己必須遵守這些規(guī)則。 但其實，媽媽可以用更強勢、更誠實的方式來和我們溝通。

比如，直接告訴我們她想要我們做什么，并且說明原因。這樣既能讓我們知道她的要求，又能讓我們感受到她的關心。 在我們的成長過程中，這種心理操控還會不斷強化。媽媽會用各種問題來讓我們感到無知和內疚，比如“你為啥總是跟狗狗玩”。等我們長大了，老師也會用情感控制來維持課堂秩序。

最后，我們被訓練得服服帖帖，失去了強勢的能力。 我們自己也會學會用操控的方式來回應別人，比如抱怨媽媽偏心。但媽媽也會用同樣的方式來回應我們，讓我們陷入一種無法反駁的境地。

其實，媽媽可以用更強勢的方式來回應我們，讓我們知道即使我們覺得不公平，也還是要按照她的要求做。

很多媽媽在教育孩子的時候會感到困惑，不知道該聽誰的方法。她們也覺得自己要么是專橫的討厭鬼，要么是溺愛遷就的面瓜，找不到一個好的折中辦法。所以她們還是會用情感操控的方法，而不是坦誠地承擔起責任。

比如，有一位媽媽覺得自己不能對孩子食言，一定要在孩子面前保持完美的形象。但這樣其實很難做到，最后還是會食言。

如果她能放棄這種心理需求，用強勢的方式告訴孩子自己也會犯錯，反而能讓孩子更好地接受現(xiàn)實。

總之，我們在成長過程中被訓練得對別人的情感控制做出回應，失去了強勢的能力。但我們可以重新找回它，學會用強勢的方式表達自己的想法和需求，掌控自己的人生。

強勢不是霸道，而是一種自信地表達自己的方式。我們要擺脫成長過程中的心理操控，找回自己天生的強勢，勇敢地面對生活中的挑戰(zhàn)。