對于學(xué)習(xí)臨界知識而言，首先要掌握的是底層思維和方法，其次才是具體的知識和技能。
——成甲
今日繼續(xù)研讀成甲老師的暢銷書《好好學(xué)習(xí)》第二章“掌握臨界知識的底層思維與方法”，對應(yīng)原書的23-109頁。承接第一章拋出的概念“臨界知識”，本章詳細(xì)講述了臨界知識的底層思維及方法。
為什么99%的人學(xué)習(xí)層次上不去？成甲老師說出了真相
每一份分享、每一個實(shí)用技巧，每一個反思，都表明成甲老師是一個非常用心、認(rèn)真且善于深度思考的人，他總結(jié)人生的種種經(jīng)驗(yàn)，給了我眾多啟示。
一.如何跳出“低水平勤奮陷阱”？
1.“低水平勤奮陷阱”：摘記更多的知識
2.讀書方法的升級：在新舊知識間建立聯(lián)系
記憶宮殿法：構(gòu)想一個我們熟悉的場景，把需要記憶的事情放到已經(jīng)熟悉的場景當(dāng)中。
3.放慢速度，讓讀書事半功倍
4.從讀書到發(fā)現(xiàn)臨界知識
讀書不在于多少，而在于你有沒有通過讀書重新認(rèn)識這個世界，發(fā)現(xiàn)臨界知識并把它運(yùn)用到自己的生活當(dāng)中。
二.學(xué)習(xí)臨界知識需要具備哪兩種心態(tài)？
1.底層心態(tài)之一：綠燈思維
要提升學(xué)習(xí)效能，第一步就要打破習(xí)慣性防衛(wèi)。
紅燈思維：遇到與自己不一致的觀點(diǎn)，第一反應(yīng)是找理由反駁。
綠燈思維：當(dāng)我們遇到新觀點(diǎn)或不同的意見時，第一反應(yīng)是這個觀點(diǎn)一定有用，我應(yīng)該怎么用它來幫助自己，積極地考慮新觀點(diǎn)里有價(jià)值的地方。要做到這點(diǎn)，首先要有更底層的認(rèn)識：區(qū)分“我”和“我的觀點(diǎn)/行為”，不再把對自己觀點(diǎn)的質(zhì)疑與自己這個人綁定起來。
2.底層心態(tài)之二：以慢為快
快速學(xué)習(xí)的前提是做到：結(jié)硬寨，打呆仗。（打通知識的阻塞，實(shí)現(xiàn)融會貫通）
把慢功夫花在真問題上，把時間花在重要的基本概念、有啟發(fā)的觀點(diǎn)和自己沒想明白的問題上，都是非常值得的。
掌握臨界知識，首先要在學(xué)習(xí)新知識時有綠燈思維，而在具體學(xué)習(xí)時，又要有以慢為快的心態(tài)，把慢功夫用在真問題上，比如學(xué)習(xí)掌握臨界知識。
三.提升學(xué)習(xí)能力的三個底層方法是什么？
1.學(xué)習(xí)的本質(zhì)是什么？
學(xué)習(xí)，就是不斷調(diào)整改變我們的假設(shè)，讓我們在正確的假設(shè)下做出合理的判斷和決策。
學(xué)習(xí)臨界知識其實(shí)也就是用更合理的假設(shè)來替代我們過去相對不合理的假設(shè)，從而讓我們的決策質(zhì)量更高。
學(xué)習(xí)臨界知識最方便的教材，其實(shí)是復(fù)盤我們每天的生活。
2.如何提升我們的學(xué)習(xí)能力？
（1）反思：提升知識掌握的層次
反思不是總結(jié)，總結(jié)是對結(jié)果的好壞進(jìn)行分析；而反思是對產(chǎn)生結(jié)果的原因進(jìn)行分析，反思的實(shí)質(zhì)是對假設(shè)進(jìn)行校正。
反思作用：
A.幫助我們發(fā)現(xiàn)知識的誤區(qū)：跳躍性假設(shè)
跳躍性假設(shè)：未經(jīng)理性思考、面對某種場景就立刻得出的結(jié)論，跳開理性思考的環(huán)節(jié)作出的假設(shè)，由于忽略了理性思考的過程，往往不是最合理的假設(shè)。
B.促進(jìn)已有知識產(chǎn)生新知識
通過聯(lián)想和聯(lián)結(jié)，將生活中其他經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)串聯(lián)起來，重新認(rèn)識和審視自己過往的辦法，能夠?qū)⒆约悍稚⒌纳罱?jīng)驗(yàn)進(jìn)行重新組織，從而產(chǎn)生新的知識。
C.督促我們檢查學(xué)到的新知識是否用了起來
提前設(shè)定一個期望的標(biāo)準(zhǔn)，每天反思，與之比較尋找差距。
訓(xùn)練反思能力的三個方法：
A.從小事反思，深入突破
每日寫反思日記，反思日志不一定要記錄大事，從日常的小事、小習(xí)慣入手，從思考問題的過程入手，我們就能找到改進(jìn)的辦法。記錄自己的情緒和思考的問題，而不僅僅記錄事情的結(jié)果。
B.把生活案例化處理
首先，我們要把生活中重要的部分選擇出來，然后才能從中返現(xiàn)更有價(jià)值的啟發(fā)，這個過程都是在鍛煉反思的能力。
C.培養(yǎng)記反思日記的習(xí)慣
流水賬階段；假設(shè)與初步反思；通過分類讓自己思考生活；自定義最適合自己的日記方式；持續(xù)反思帶來的隱形競爭力
（2）以教為學(xué)
以教為學(xué)，也就是把教別人的過程作為幫助自己學(xué)習(xí)的過程。
三個額外價(jià)值：
A.因?yàn)橐瘫蝗?，就會督促自己發(fā)現(xiàn)知識阻塞，進(jìn)一步打通已有知識。
B.教別人的過程，是一個強(qiáng)化記憶和認(rèn)識的過程。
C.教別人之后，別人提出疑問、質(zhì)疑和新想法，會增強(qiáng)我們的認(rèn)識。
技巧：
A.備課不能知道多少講多少，而要為講清楚這個問題大量查閱資料，購買書籍。
B.在備課中，一定要主動查詢不同的觀點(diǎn)和不支持自己結(jié)論的反面案例。
（3）刻意練習(xí)
“心理表征”：指我們的大腦在思考問題時對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)。
元認(rèn)知是對我們的思考過程的思考。
刻意練習(xí)就是提升元認(rèn)知能力的過程。
元認(rèn)知與臨界知識，一個是思考的過程，一個是思考的工具。
刻意練習(xí)最關(guān)鍵的還不是掌握工具的臨界知識，而是要改變我們思考過程：有意識地應(yīng)用更高級的心理表征解決問題，提升元認(rèn)知能力。
刻意練習(xí)如何與臨界知識結(jié)合應(yīng)用？
A.對基本核心知識劃小圈
B.將基本知識組合成更大的知識能力單元
C.在各知識能力單元之間構(gòu)建認(rèn)知框架
四.持續(xù)提升學(xué)習(xí)能力的三個技巧是什么？
1.記錄
A.如實(shí)地記錄過程，記錄的時間跨度越長，就越能讓自己看到更深層的規(guī)律。
B.主動思考，挖掘看不見的關(guān)系。
2.定期回顧
A.周/月度回顧——審視問題解決思路
B.年度回顧——檢視基本思維方式和激發(fā)靈感
C.五年以上回顧——探尋基本規(guī)律如何影響生活
印象筆記知識管理5個小技巧：把短信備份在印象筆記中；為每一次對話錄音；提醒定期回顧；建立核查清單；回顧重要人脈。
3.付費(fèi)購買
A.提升學(xué)習(xí)內(nèi)容的質(zhì)量之買書
B.增加有效學(xué)習(xí)的時間之買時間
（未完待續(xù)，明日再見~~）
