我是宇宙公民簡易，今天是宇宙公民高效訓(xùn)練營的第5天！堅持每天早上5:30上課學(xué)習(xí)如何一小時閱讀一本書！堅持21天。

高效閱讀九步法：

Step1——Prepare準(zhǔn)備工具：筆、筆記本、書

Step2——Meditate準(zhǔn)備自己：內(nèi)在情緒和狀態(tài)；冥想

Step3——Activate sub-consciousness 調(diào)動潛意識；

給自己打氣。欺騙自己的大腦，學(xué)習(xí)是很輕松的，很有趣的事情。

Step4——Mind mapping思維導(dǎo)圖閱讀筆記法預(yù)習(xí)；

設(shè)定時間和設(shè)定高效目標(biāo)；為什么我要讀這本書？我將以什么角色？什么身份來讀這本書讀這本書，它能夠幫助我解決哪方面的問題？

Step5——Mind mapping key Question and key words 思維導(dǎo)圖閱讀筆記法；

問題和關(guān)鍵詞；閱讀題目、目錄、序、引言等，開始記錄自己的問題和關(guān)鍵詞，并且開始畫思維導(dǎo)圖的框架。

Step6——Super Brain Flow Reading 心流全腦閱讀法；

學(xué)會整片的讀，多方向的閱讀、摘讀、略讀、跳讀等等；不要一個字一個字地讀，不回讀，不默讀，我們要快速瀏覽定位，找到關(guān)鍵詞，只看你關(guān)心的部分。

Step7——Mind mapping output 思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記輸出法；

要完善你的思維導(dǎo)圖補(bǔ)充細(xì)節(jié)，這個大約十分鐘，注意我們的思維導(dǎo)圖不是在第七部才開始畫，而是在第四部，第五部的時候就已經(jīng)開始搭建框架了。第七步，這個完善思維導(dǎo)圖是補(bǔ)充細(xì)節(jié)。

Step8——Record and write 記錄輸出；

學(xué)會就要教人，如果你不去主動輸出的話，那他永遠(yuǎn)不是你自己的東西。

Step9——Share and teach 與人分享；

教會你身邊的人，讓他真正成為你自己的知識。

今天的閱讀部分，我選了“狼道”這本書。狼是一種值得學(xué)習(xí)的動物，在狼的身上，有許多值得人們學(xué)習(xí)的精神。這些精神都是成功人士必備的精神，人生想要獲得成功，就需要知道通向成功的密碼，狼道，是你人生走向成功的寶貴智慧。

狼有著這樣的韌性，那就是對獵物堅定不移地追趕。它能夠?qū)⒆约旱娜苛α考性阪i定的獵物上，即使成功的機(jī)會十分微小，但是它們決不會輕言放棄，結(jié)果，成功的確到來了。

忠誠是一種美德，更是一種風(fēng)骨。在狼族世界里，它們不可能知道這樣的概念，但它們知道這樣去做。同時它們知道，即便是殘廢了也要好好的活著，不單單是為了自己，更是為了同伴對自己的忠誠。

狼的團(tuán)隊合作精神和集體觀念，是其他任何動物都無法比擬的，它們成群獵物，齊心協(xié)力，通力合作。在狼群中，每一頭狼都在扮演重要的角色，在狼還是幼年時期的時候，它們就耐心地訓(xùn)練承擔(dān)領(lǐng)導(dǎo)狼群的重任了，它們認(rèn)為生活本來就應(yīng)該是這樣的。其實，成功的團(tuán)隊都是如此，每一位成員不僅要承擔(dān)自己的義務(wù)，還要隨時準(zhǔn)備承擔(dān)更大的責(zé)任。

人們在學(xué)習(xí)狼的時候，最多的就是學(xué)習(xí)它的組織性和紀(jì)律性。古語有云：“工欲善其事，必先利其器”，沒有組織和紀(jì)律，一切都是空談。對于一個狼群就是這樣，它們的組織和紀(jì)律就是它們得到食物的最大保證，也是它們在自然界中立足的根本所在。

為了生存，狼必須學(xué)會堅韌，否則的話，將會成為其他動物的獵物或者被餓死，欺軟怕硬是動物的天性，弱肉強(qiáng)食是自然的規(guī)律。逆境生存，王者必勝，靠的就是堅韌。命中注定，狼將處于孤獨(dú)、荒涼與寂寞中，因為，狼學(xué)會了忍耐，它盤踞在荒原的一角，屏息一待，在激情與體能全面爆發(fā)的那一刻，向敵人發(fā)起最猛烈的攻擊。

狼道，實際上就是今天的優(yōu)秀者、成功者可貴的人道；是那些敢于向命運(yùn)挑戰(zhàn)，永不服輸，安身立命者不可或缺的人道；也是我們在竟?fàn)幹辛⒂诓粩〉娜说?！沒有其他動物能像狼一樣讓人敬佩，值得學(xué)習(xí)。