時間管理的基礎(chǔ)是精力管理，只有我們自己維持在高能量、正向情緒的時候，我們的效率才會更高。
今天我們來分享一個非常重要的理念，叫做：一切的發(fā)生，都是來成就你的，永遠(yuǎn)要感恩每一個發(fā)生。
我們在前幾講中講到了：自己是一切的根源。
當(dāng)我們能夠回到這樣的一個心態(tài)的時候，我們就能從自己的角度，開始去活在光、愛、喜悅這樣的線上能量或者情緒當(dāng)中。
當(dāng)對方是處在線下的時候，如果我們一直處在線上的話，我們的強(qiáng)連接——父母、夫妻、兄弟、事業(yè)的伙伴也會過來，從而讓他們也活在這樣一個陽光燦爛的美好世界中。
當(dāng)然要讓自己永遠(yuǎn)活在線上是不可能的。
剛開始可能我們很多時候是在線下，然后當(dāng)我們有覺察，慢慢地調(diào)整這個比例，先努力做到一半一半，然后再到7:3，最后做到絕大多數(shù)時候是在線上的情緒或能量當(dāng)中。
其實這就是一個“受”的過程。
剛開始發(fā)生一件事情，如果你的信念系統(tǒng)，對它的認(rèn)知和判斷得到了自動化的反應(yīng)是抗拒的話，你會非常難受，難受到一定程度就叫“受不了”。
你經(jīng)常受不了之后就會拍桌子、爭吵。
這樣就活在了線下。
但是如果你能夠有意識地向上走，你慢慢會回到壓線的那個位置，會寬恕、接受、接納，這時事情就有一個轉(zhuǎn)向，轉(zhuǎn)向線上的位置。
其實光是接受，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。
我們要從每一件事情的發(fā)生，去總結(jié)它、反思它，讓自己擁有解決類似問題再發(fā)生時的智慧。
因為時間會過去，所有的事情會過去，唯一不能過去的，是你對這件事情的反應(yīng)。
眾生畏果，菩薩畏因。
一件事情發(fā)展得不好，我們就很難受，我們很不喜歡這些事情是不好的結(jié)果。
這是凡人。
而菩薩畏因，則是菩薩會從一件事情的出發(fā)點沒有做對，就感到羞愧。
所以，建議大家從畏果變成畏因。
我們接納所有事情的發(fā)生，從這個發(fā)生里面，去成長，去總結(jié)智慧。
每一個人都希望擁有智慧，可是，上帝卻給了我們很多的困難。
有人講苦就是人生，就是因為每個困難能讓我們成長。
所以我們要享受每一個發(fā)生，不僅僅是接納，還要學(xué)會去享受，這樣你就開始往線上走了。
但是這還不是一個積極主動的方式，如果要選擇向上走的話，那還要去感謝每一個發(fā)生。
你說我接受都難了，還讓我談感謝？
其實感謝每一個發(fā)生還不夠，你還應(yīng)該非常慚愧，慚愧為什么會發(fā)生呢？這就是菩薩畏因。
為什么會發(fā)生這件事情？
你要從自己的角度，自己是一切的根源的思維出發(fā)。
啊，原來我每天都想讓自己活得更好，原來我天天都在談愛別人，我每天都在談要讓別人怎樣怎樣，其實我自己都做不到，慚愧啊。
比如我們經(jīng)常給很多朋友做分享---要如何去管理自己，如果去管理自己的情緒，可是有時候自己都做不到。
所以，當(dāng)這件事情發(fā)生的時候，我們就要想：“慚愧、慚愧......”
其實慚愧是非常非常高的一份能量。
如果你還想獲得更高的能量或情緒，可以做什么？
那就是這輩子擁有一顆慈悲的心。
慈，就是能夠讓更多人更快樂，悲，就是能夠體會到別人的苦，能夠讓他人變得更快樂，從苦到樂的一個過程。
要點總結(jié)：
一切的發(fā)生都是最好的安排，都是來成就我們的。
我們要從每一個發(fā)生中反思，并提取智慧。
所以也許你今天遇到一件事情很難受，但是透過有意識的訓(xùn)練，你會接受。
但接受了還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，你還要做到去享受、感謝，甚至慚愧---這件事為什么會發(fā)生？能做到“慚愧”的程度，你就成長了。
想獲得更高的能量或情緒，那就是這輩子要擁有一顆慈悲的心。
慈，就是能夠讓更多人更快樂，悲，就是能夠體會到別人的苦，能夠讓他人變得更快樂，從苦到樂的一個過程。
如果你能夠從“我是一切的根源出發(fā)”，那你的人生會擁有更多的可能性。
時間會過去，好的會過去，不好的也會過去，我們?nèi)松罱K留下來的就是生活的智慧
上文回顧：
線下是什么呢？
線下更多是負(fù)向的情緒，比如說批判、擔(dān)心、指責(zé)、恐懼、抱怨、比較等等。
線上則是愛、和平、喜悅。
也有的是在線上和線下之間，也叫壓線，比如說寬恕。
我們不可能永遠(yuǎn)在線上，也不可能永遠(yuǎn)在線下，我們的情緒永遠(yuǎn)是轉(zhuǎn)化的。
你要對這樣情緒的流動有一個先知先覺，這樣就不容易被帶到線下生活
如果事情要改變，我自己要首先改變。
