先說說選擇恐懼癥到底是怎么回事？據(jù)心理學家說，人們之所以會產生選擇恐懼癥，原因有三。
一是選擇多，則壓力大，選擇一次焦慮一次，久而久之，害怕選擇就產生了選擇恐懼癥。有一次帶兒子去哈根達斯，進門看到各種顏色，各種口味的冰淇淋，兒子剛開始很興奮，可是不一會兒就不樂了，到了我讓他決定買哪一種的時候，他哇的一聲哭了起來，我們他怎么了？他的眼中一片焦慮的神色，指著三十多種各色的冰激凌說：“媽媽，我不知道選擇哪個”。選擇太多大人都覺得有壓力，何況一個孩子呢？因為有認知，壓力更大，孩子對這個世界的認識，還沒有達到一定的水平，大人一旦有了認知壓力，選擇對于大多數(shù)人來說就是一件耗費腦力的事情，一旦做出不好的選擇，就可能失去其中最好的資源，因此，產生選擇恐懼癥。
二是選擇總是希望不是a就是b那么簡單，把思路放在一個固定格式里，不知道開拓思路作出第三種選擇。有一天，孩子的老師在群里發(fā)了一條通知，讓孩子下周上課時帶上iPad，利用iPad教學，當時群里的家長們就炸開了鍋，大體就分兩派，一派認為早就應該用iPad教學了，這樣就不用天天給孩子書包里背上一大本書，一派認為學校選擇ipad教學就沒有考慮孩子們的視力問題，長期使用一定傷眼。兩派針鋒相對，就到底應該還是不應該選擇iPad教學展開了大討論，最終決定指派家長代表去學校和老師進行一下對接，老師的回答是：我們讓帶iPad是為了錄音和聽力，讓孩子們根據(jù)繪本故事聽讀，并可以自己錄制自己講故事的音頻，在平時看的繪本，練習閱讀和認字的基礎上，練習聽和說的表達能力、語言組織能力等。派去的家長根本沒有表達是選擇a還是b的機會，直接被第三種選擇代替了。使用iPad不但滿足了A不用拿太多書，又滿足了b，不看只聽不傷眼，又提高了孩子的聽說能力。
第三個原因是選擇越是誘人，對選擇的結果期望越高，往往越怕選擇錯了對自己所有損失，越難選擇，這時選擇恐懼癥又來了，我們周圍經常會發(fā)生一些看似平常的選擇事件，有的無需多考慮一下就定，比如商場里買東西抽獎，抽了一個紀念獎，有一瓶飲料，一瓶水，價值差不多。選擇起來很容易，你想喝哪一個就選擇哪一個好了，但是假如你抽中了一等獎，獎品是一臺蘋果筆記本電腦或者是一部iPhone手機，這時候就要費些周章了，因為大部分人會覺得這臺電腦和這部手機都是我自己的機會成本，因為比較貴，一旦我選擇第一個就會失去一個，這個時候焦慮就出現(xiàn)了，選擇恐懼癥又來了。
這就好比股市里的一個人，第一種情況是買了一只股票下跌了，損失了1萬塊錢，你就此退出不再炒股，你的損失總共就是1萬塊錢，但如果你冒險賭一把，再拿1萬塊錢補倉買這只股票，一旦上漲你就有50%的機會把損失的1萬塊錢賺回來，即一分錢不賠。當然也有50%的可能是這支股票繼續(xù)下跌，再損失一萬塊錢。第二種情況是你買了一只股票上漲了，漲了1萬塊錢。如果這個時候你選擇落袋為安，不再炒股了，這時候你一共賺了1萬塊錢，但如果你再加倉這支股票，有50%的可能下跌，你有可能賠掉這1萬塊錢，不賠不賺。但也有50%的可能上漲，你的利潤翻倍，變成賺2萬塊錢。這兩種情況你會怎么選擇呢？是不是已經頭都大了，壓力太大了。盡管難學，但仍然要選擇啊，一旦選擇錯了，損失的是真金白銀，心痛啊。廣大股民大量的普通散戶的千萬例實證，大多數(shù)人在第一種情況下選擇了賭一把吧，反正已經賠了1萬塊錢了，賭一把萬一上漲就回本了，而在第二種情況下，大多數(shù)人選擇落袋為安，已經掙了1萬塊錢，萬一加倉了又賠回去了，豈不是白忙活一場嘛！
可是股市就像看到大眾的心里的想法一樣，第一種情況往往是你賭一把的結果股票繼續(xù)下跌，你的損失由1萬塊錢擴大到2萬塊錢，期望越高，失望越大。第二種情況是你不加倉，股票卻一路高歌，繼續(xù)上揚，本來可以賺2萬，變成賺1萬了，追悔莫及。
這種選擇恐懼癥，其實就是得失心理太強的結果，這也是人性與生俱來的弱點，而且你越是怕選擇錯了，你選擇的結果越是不按照你預期的結果。
那么在股市中怎么應對這種選擇恐懼癥呢？即，讓你的思想機械化制定交易策略，比如如果你一定要選擇補倉，一定要分期分批補倉。比如對于下跌的股票，跌百分之幾也補幾成倉，然后漲百分之幾賣幾成倉，對于上漲的股票上漲幾分，補幾成倉，上漲到頂下跌時，跌百分之幾，賣出幾成倉。
