堅持爬山已經一周了。

第一次傍晚去爬山的時候，感覺心跳的厲害，走一段路就會感覺胸悶氣喘，停下來休息一下。第二天早上，媽媽敲門把我叫醒了，”起來，去爬山鍛煉身體“。就這樣，我開始了每天早晚去爬山鍛煉身體。

從5月23號到明天5月31號的下午離開家，我就是堅持8天了。今天是5月30號，我去爬山的時候，已經感覺得身體輕很多了，都有跑的沖動。自己做了一首打油詩自我嘲弄一番：瘦下一公斤，上山心不慌；瘦下兩公斤，下山都想飄。

今天中午(5月30號)又開始了一個習慣，午飯后散步，在空空蕩蕩的小區(qū)院子里散散步，午休的時候睡得更好了。

人生真的是會改變的！在這爬山的一周里，我收獲的不僅是更加健康的身體，而且是更加平和的心態(tài)。

在爬山的時候，我剛開始幾天是聽著爵士音樂，感受著爵士樂里的洋洋灑灑、坦坦蕩蕩、放蕩不羈、詼諧幽默，風輕云淡。以前的我喜歡古典音樂，現在的我喜歡爵士音樂，可能是因為經常在咖啡館和茶餐廳里聽到，也可能是因為心境變了。

在爬山的后幾天里，我開始在喜馬拉雅APP上聽電子書。我先聽完了李笑來的《把時間當做朋友》和《七年就是一輩子》。我之前讀過《把時間當做朋友》，印象最深刻的一句話就是，因為不知道有用還是沒用，所以學習。這次聽的時候，給我留下深刻印象的有兩處。第一處是李笑來客服自卑的故事。李笑來會自卑嗎？他說他客服自卑的方法就是由衷的為朋友的成功高興。經過30年的努力，有一天他發(fā)現自己真的可以為朋友的成功由衷的高興了，他就知道自己做到了。給我留下深刻印象的第二處是，他在網上從來不刪除博文后面的評論，因此收獲了平淡的心態(tài)。我喜歡學習新技能，喜歡學習帶來的幸福感。同時，我也很喜歡表現，但對別人的評論卻不淡定。我以后應該對評論保持更加平淡的心態(tài)。建設性的反饋讓我學習進步，破壞性的反饋讓我學習淡定。

我之后聽了《小狗錢錢》和《窮爸爸富爸爸》。這也都是我之前讀過的，聽起來一點也不影響爬山。我重聽《小狗錢錢》是因為我和姐姐的討論。老爸老媽退休了閑不住，打零工做一些體力活。我就想給他們批發(fā)一些東西，讓他們在家里賣。我就召開了六方會議，確實六個代表啊，討論這個問題。姐姐說的最觸動我。姐姐說，做事情不能只考慮錢，也要對周圍的人有益。她建議給爸爸媽媽在家里辦一個圖書館，讓小朋友來讀書和借書；爸爸還可以教他們書法。聽了姐姐的話，我就想到了理財書上的一句話，不能僅僅為了錢工作。以前我不能用理財的觀點思考生活，現在發(fā)現有點感覺了。我在自己的工作中也是這樣子，不能僅僅為了錢工作，那樣就容易虛度時間和生命。通過學習理財的概念和知識，我們可以幫助到自己，還可以幫助到更多人。馬云說過，要用商業(yè)化的模式做公益的事情。我也希望通過理財和商業(yè)模式幫助到自己和更多人。

我最后聽了《思考快與慢》和《黑天鵝》。我一直想讀《思考的快與慢》，聽說作者是諾貝爾獎得主，擔心寫的太深奧了，一直沒有開始讀。驚喜發(fā)現在喜馬拉雅APP上已經可以免費聽了，聽聽又有何妨？聽完之后，又不禁驚喜，作者寫的太有趣了，很容易懂。作者沒有給出閉合的思考和結論，在討論有趣的現象的時候給出了他由淺入深的思考。他認為，我們的腦子有兩個系統(tǒng)，一個快系統(tǒng)，一個慢系統(tǒng)?？煜到y(tǒng)工作起來不需要費力，慢系統(tǒng)則是需要非常的專注。慢系統(tǒng)覺得自己是主角，理性決策都靠它，但是快系統(tǒng)決定了什么時候啟動慢系統(tǒng)，所以快系統(tǒng)也很重要。我又想到了培養(yǎng)孩子的問題。我們培養(yǎng)孩子的時候常常培養(yǎng)孩子的慢系統(tǒng)，因為有方法可循。但是孩子的快系統(tǒng)，卻往往是通過模仿父母來完成學習的。讀《黑天鵝》的啟發(fā)就是：我們對世界的認識和預測都是有限的，未來有很大的不確定性和隨機性，但我們可以利用黑天鵝的正面效應，避免黑天鵝的負面效應。黑天鵝就是難以預測的事情。

總結一下就是，爬山一周我收獲了健康和隨之而來的自信。爬山一周的同時，我也聽書一周了，收獲了更加平淡的心境，可以更清楚的觀察和思考這個真實的世界。

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