愛(ài)因斯坦說(shuō)，同一層面的問(wèn)題不可能在同一層面解決，只有在高于他的層面才能解決。

很多時(shí)候我們會(huì)被某種情緒，某個(gè)情節(jié)困住，情緒消耗嚴(yán)重影響了我們的生活，這個(gè)時(shí)候我們要學(xué)會(huì)捕捉信號(hào)，該提升自己了。

成年人有家庭，有工作，所以學(xué)習(xí)更加碎片化，面對(duì)碎片化的時(shí)間，面對(duì)不提升自己就無(wú)法突圍的窘境，又該何去何從呢？

答案就是提升學(xué)習(xí)效率！

要想2022年用一年時(shí)間高效學(xué)習(xí)，一年頂十年，這幾個(gè)方法必須要好好學(xué)起來(lái)。

1.學(xué)會(huì)如何提問(wèn)，很多時(shí)候會(huì)有學(xué)生問(wèn)我，團(tuán)子老師我能寫(xiě)作嗎？我好像也沒(méi)啥寫(xiě)作天賦？其實(shí)這些問(wèn)題的根本，不是你要學(xué)習(xí)寫(xiě)作還是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的問(wèn)題，根本是你要通過(guò)學(xué)習(xí)寫(xiě)作，或者英語(yǔ)，達(dá)到什么目的？比如升值加薪，跳槽，開(kāi)啟副業(yè)等。

我們做什么不是最重要的，知道為什么做這件事更重要！

2.以解決問(wèn)題為導(dǎo)向，成年人的學(xué)習(xí)更直觀(guān)，我們之所以去學(xué)習(xí)，就是因?yàn)槲覀冊(cè)谟H密關(guān)系，親子關(guān)系，職業(yè)選擇等問(wèn)題上遇到了挑戰(zhàn)。那么就把學(xué)習(xí)當(dāng)做尋找解決方案的旅程，如果你把自己的問(wèn)題解決了，那么就去用同樣的方法去解決別人的問(wèn)題。這就是將知識(shí)，能力轉(zhuǎn)化為個(gè)人價(jià)值的過(guò)程。

3.主題式學(xué)習(xí)，非常建議這種學(xué)習(xí)的方式，一年為期，只學(xué)一個(gè)主題。比如說(shuō)我學(xué)習(xí)寫(xiě)作有一年的時(shí)間了，這一年的時(shí)間就是一個(gè)系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)，然后今年我就會(huì)對(duì)其中的一個(gè)板塊，更加深入地去學(xué)習(xí)，再用一年的時(shí)間在一個(gè)領(lǐng)域當(dāng)中去打造自己的硬核本領(lǐng)。聚焦優(yōu)勢(shì)更容易成為專(zhuān)家。

4.努力為其他人去創(chuàng)造價(jià)值，愛(ài)好如果只是自嗨，這本身沒(méi)有價(jià)值。但是將愛(ài)好變成事業(yè)，影響更多人一起行動(dòng)起來(lái)，這就是價(jià)值。

比如寫(xiě)作這件事情只和我自己相關(guān)，和別人沒(méi)有什么關(guān)系，這就是我的愛(ài)好。但是我現(xiàn)在做了自己的讀書(shū)社群，帶領(lǐng)小伙伴們一起去共讀一本書(shū)，這就是給他人帶來(lái)了價(jià)值。

5.做有價(jià)值的輸出，注意力是稀缺資源，所以多做一些有價(jià)值的輸出，比如讀書(shū)筆記，個(gè)人感悟等。給別人生活帶來(lái)啟發(fā)的都是有價(jià)值的輸出。

6.堅(jiān)持輸出，持續(xù)行動(dòng)永遠(yuǎn)比間歇躺平更有價(jià)值。

當(dāng)你朋友圈不知道發(fā)什么的時(shí)候，不妨發(fā)發(fā)對(duì)生活的熱愛(ài)。美麗的風(fēng)景，營(yíng)養(yǎng)的食物，運(yùn)動(dòng)打卡等。

畢竟生活是治愈一切創(chuàng)傷最好的良藥，你是怎么被治愈的，同樣別人也需要。