完成情況
鍛煉：計(jì)劃6次，完成9次，100分（早起鍛煉）
詳細(xì)手帳打卡完成14次，80分。扣分原因：沒(méi)有設(shè)計(jì)，有的沒(méi)有日復(fù)盤。
閱讀四本書《如何閱讀一本書》《極速寫作》《寫作全技術(shù)》《行動(dòng)派手掌指南》，? 60分? （沒(méi)有及時(shí)記錄閱讀的時(shí)間和筆記，甚至沒(méi)記書名，泛泛而讀）
完成簡(jiǎn)書日更活動(dòng)14次 100分
收集素材8條? 只有動(dòng)作，沒(méi)有細(xì)讀。50分（沒(méi)重視，沒(méi)時(shí)間）
完成寫作課的聽課和作業(yè)（1500字文）學(xué)習(xí)，和三篇逐字稿 80分（效果還不錯(cuò)，掌握了一點(diǎn)點(diǎn)寫作技能）
背 唐詩(shī)2首 100分（配圖背記得牢，靈魂畫手）
早睡2次? 50分（失眠）
早起7次? 100分
排毒、扣齒跟著趙世民老師的生物鐘音樂(lè)做的較好 80分（這兩周不太好）
眼睛保健操10次? ? 70分（用眼過(guò)度，會(huì)強(qiáng)迫自己專心做）
面部提拉大法每天想起來(lái)就做 50分
完成自發(fā)光所有作業(yè)復(fù)審。? 70分（比較用心）
畫簡(jiǎn)筆畫15副? 100分
完成家庭大掃除和洗滌工作。100分
陪父母過(guò)年包餃子看春晚。100分
完成家庭消費(fèi)統(tǒng)計(jì)表。100分
2019年第五六周，平均分82分。
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反思
這兩周因?yàn)檫^(guò)年，還趕上月計(jì)劃所以就沒(méi)有做周計(jì)劃，按照月計(jì)劃大致做的復(fù)盤，會(huì)發(fā)現(xiàn)復(fù)盤起來(lái)有點(diǎn)模糊，一是因?yàn)闆](méi)有周計(jì)劃，而是因?yàn)闀r(shí)間拉得有點(diǎn)長(zhǎng)，復(fù)盤起來(lái)失去了時(shí)效性，而且如果每天尤為復(fù)盤的話，復(fù)盤起來(lái)更能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，所以麥子的話慢慢的體現(xiàn)威力。雖然過(guò)年比較忙，沒(méi)有周計(jì)劃但是各項(xiàng)任務(wù)完成的還不錯(cuò)，尤其是鍛煉和簡(jiǎn)書的日更，給自己點(diǎn)個(gè)贊。
做的好的有三項(xiàng)：早起、鍛煉、簡(jiǎn)書日更。
面部提拉大法，雖然想起來(lái)就做，但時(shí)間不夠，效果肯定不好。
閱讀總算是養(yǎng)成習(xí)慣了。但效果不好，需要加大閱讀量和反饋。
家庭大掃除，窗明幾凈。
完成了寫作課的跟進(jìn)學(xué)習(xí)。
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下一步行動(dòng)
周計(jì)劃列起來(lái)，手賬模板這一周固定一下。下周有閱讀課了，跟上節(jié)奏，若初老師的14個(gè)選題至少完成一個(gè)吧，簡(jiǎn)書繼續(xù)日更，把月計(jì)劃還沒(méi)開始的項(xiàng)目計(jì)劃進(jìn)下一周，工作上的事兒也要著手進(jìn)行了，再拖就沒(méi)時(shí)間了。習(xí)慣方面繼續(xù)跟進(jìn)。
