今天Q型驅(qū)動(dòng)90天打卡已經(jīng)37天了，尹大哥給我們提出了一個(gè)流動(dòng)性問題的訓(xùn)練任務(wù)：第三十七天：流動(dòng)性問題：在今天的實(shí)戰(zhàn)對話中，提出一個(gè)有效的流動(dòng)性的問題。通過哪些方式去提高？更多的解決方法？更好的點(diǎn)子？
細(xì)心的大哥還幫我們做了解讀：“大家還記得在介紹開放式問題時(shí)，從柔和開始（語氣的柔和，問題的柔和--從簡單的問題開始，從小的問題開始），再問到復(fù)數(shù)的問題（還有哪些方法？甚至可以用頭腦風(fēng)暴來找到更多的方法，還有什么更好的方法？更多的方法？），整個(gè)過程以好奇心，以共同探索來進(jìn)行，這是從一個(gè)點(diǎn)開始分散。當(dāng)方法夠多了，我們開始收斂: 可以問哪個(gè)是最好的？哪個(gè)是最理想的？如此從柔和開始進(jìn)入一個(gè)流動(dòng)的狀態(tài)?！?/p>
因?yàn)榻裉鞗]有給他人進(jìn)行流動(dòng)性問題的教練的機(jī)會(huì)，我想那就展開一次自我對話的訓(xùn)練吧，于是有了下面這場有趣的對白……
首先我要確定一個(gè)主題，想想年初制定的目標(biāo)。我今年一個(gè)很重要的任務(wù)或者說個(gè)人成長就是要成為一個(gè)高效能的人，可是2017年都快過去兩個(gè)月了，我看到的還是一個(gè)無法真正有效達(dá)成目標(biāo)的自己！就這個(gè)問題吧！倒上一杯茶內(nèi)在的兩個(gè)聲音便開始對話：
A：如果你對自己現(xiàn)在效能的狀態(tài)打個(gè)分的話會(huì)打幾分？
B：5分吧！
A：我很好奇，你那5分都扣在哪了呢？
B：1、感覺每天還是像消防員一樣在忙著救火；2、時(shí)間感覺還是不夠用；3、效率總是不高；4、目標(biāo)達(dá)成率和工作關(guān)聯(lián)度不高；5、沒有有效地運(yùn)用效能管理的工具；6、沒有養(yǎng)成良好的效能習(xí)慣；7、經(jīng)常熬夜，身體狀況沒有向好的方向轉(zhuǎn)變，又出現(xiàn)新的狀況；8、內(nèi)心總是感覺有莫名的壓力，總是有些尚未完成的事情好像在腦海中不斷涌現(xiàn)！
（B回答的過程中A不斷小聲地問還有嗎？……）
A：哇，你對自己的效能狀態(tài)有這么多的覺察呢！這說明你是一個(gè)特別想成為高效能人士的人。同時(shí)，我也能深深地感受到你對成為一個(gè)高效能的人那種渴望！不過，我現(xiàn)在也很好奇，如果你的愿望實(shí)現(xiàn)了，你已經(jīng)成為了一個(gè)高效能人士，那個(gè)時(shí)候應(yīng)該是一個(gè)什么狀態(tài)呢？
B：那……那時(shí)候我每天能夠11點(diǎn)前就休息，第二天早上精力十足地開始工作，生活工作地時(shí)候都很有條理，做事的效率很高，能有效地達(dá)成自己設(shè)定的目標(biāo)，甚至能超額完成任務(wù)，已經(jīng)養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理習(xí)慣，經(jīng)常不斷地自我復(fù)盤完善，那時(shí)候的我更像戰(zhàn)場上的一位統(tǒng)帥而不是火場上的一位消防員，經(jīng)常能夠抽出時(shí)間來做一些自己特別喜歡的事情，感受到內(nèi)心的愉悅和寧靜。
（B回答的過程中A不斷小聲地說真的很棒，還有嗎？……）
A：真的特別喜歡你描繪的那種狀態(tài)，也是我想要的，如果今年你想完善這方面的話，你期望達(dá)到幾分呢？
B：至少是8分吧！
A：哦，分?jǐn)?shù)還是蠻高的，那我很好奇，如果你今年達(dá)到了這個(gè)分?jǐn)?shù)，你覺得會(huì)是因?yàn)槟阕隽四男┱{(diào)整呢？
B：首先還是要明確自己的目標(biāo)，不斷地確認(rèn)自己今年到底要完成的目標(biāo)是什么，標(biāo)準(zhǔn)是什么，時(shí)間線是什么，對于出現(xiàn)的很多突發(fā)事件進(jìn)行目標(biāo)化的分類，如果與目標(biāo)無關(guān)就要盡量說NO，讓自己更能聚焦！另外，還是要在上半年強(qiáng)化效能工具的應(yīng)用，手機(jī)電腦軟件的使用要形成常態(tài)化，每天進(jìn)行檢視，短期內(nèi)對軟件的功能和自己需求進(jìn)行實(shí)踐找到適合自己的好工具，同時(shí)還要運(yùn)用效能手冊視覺化自己的目標(biāo)及每周的復(fù)盤調(diào)整，不能手懶，一定要勤動(dòng)手去呈現(xiàn)，調(diào)動(dòng)自己的視覺腦給自己不斷地賦能，給自己成為高效能的人士一直堅(jiān)持下去的力量！還有就是要繼續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間管理的方法和理念，不斷地發(fā)現(xiàn)障礙自己產(chǎn)生效能的原因，比如改變自己過于追求完美的心態(tài)，比如做事不能專一和專注，比如經(jīng)常給自己找借口浪費(fèi)時(shí)間，比如如何利用碎片化的時(shí)間解決問題……
（B回答的過程中A不斷小聲地說真的很棒，還有嗎？……）
A：嗯，真的特別好，有這么多可以提升自己效能的方法和解決思路，那我很好奇，在這些方案中你覺得對你來說最重的，而且可能是讓你在效能上帶來最快速成長的會(huì)是哪三個(gè)或者哪兩個(gè)亦或是哪一個(gè)呢？
B：強(qiáng)化目標(biāo)的清晰度、工具的應(yīng)用、效能手冊的視覺化，如果是一個(gè)我覺得應(yīng)該是效能手冊對目標(biāo)管理和時(shí)間管理的視覺化
A：我很好奇，為什么是這一點(diǎn)呢？
B：因?yàn)樾苁謨砸曈X化的過程中會(huì)讓我不斷能清晰自己到底想要什么給自己的方向和量，而且手冊中的每周復(fù)盤會(huì)讓我不斷有覺察和調(diào)整的可能。
A：哦，是這樣啊，那你準(zhǔn)備什么時(shí)間全面地開始使用效能手冊呢？
B：明天就開始，其實(shí)我已經(jīng)想了很久了，總是給自己找借口！
A：那如何能知道你已經(jīng)開始不斷地使用效能手冊進(jìn)行視覺化練習(xí)了呢？
B：嗯，我會(huì)每周給你發(fā)我使用后的截圖。如果你愿意，我們可以一起互相督促，你看如何？
A：哈哈，太好了，明天咱們一起行動(dòng)吧！
B：感謝，你對我的幫助！我現(xiàn)在就去整理手冊，為明天一個(gè)新的開始做好準(zhǔn)備！
當(dāng)這段對話結(jié)束的時(shí)候，我已經(jīng)開始行動(dòng)了！再次感謝Q型驅(qū)動(dòng)，感謝尹大哥！
