這些天情緒波動又很大，我一次次反省，原因在哪里？因為太多煩心事了，因為經(jīng)期，身體荷爾蒙的呈現(xiàn)，因為女兒、因為家人的不理解?，以前我一直以為都是這些因素在影響我的情緒。這段時間通過一些簡短書寫，腦海呈現(xiàn)畫面，讓我更清晰地明白：真正的原因是自己的內(nèi)在的恐懼和不安。我以為這么多年的邊瑜伽邊學(xué)習(xí)的累積，已經(jīng)讓我放下了，是的，是放下了很多的執(zhí)念，但內(nèi)心深處的恐懼和不安依然還在。對女兒未來的擔(dān)憂，對自己老無所依的擔(dān)憂，對父母的愧疚等等。這些還是會不斷浮現(xiàn)，我明明知道這樣的擔(dān)心是多余的，可它還是會時不時地圍繞著我，我真的想使勁地和切斷，因為我真的不想要這樣的感覺，我用力地抵觸它，它就加倍地反抗我，反射到我女兒身上，反射到身邊的人。

昨天是六．一兒童節(jié)，我讓女兒和侄子選擇餐廳，慶祝她們兒童轉(zhuǎn)為少年的重要時刻。她們選擇了必勝客，我們愉快地出行，路上我還和姐姐討論了“好好說話”的話題。顯然姐姐的指責(zé)的回應(yīng)是讓我有些情緒的，但是當(dāng)時我是想學(xué)習(xí)好好說話，雖然沒有完全表達出來就被懟回來，但是當(dāng)下是不想要去反抗的。當(dāng)我們開始用餐了，吃到剩最后一份點心還遲遲未上，一服務(wù)員過來告訴下錯單，我接受，學(xué)會等待。可過了不久，又另一服務(wù)員過來換了另外一說法。一下脾氣上來，狠狠地批了一頓他們的服務(wù)簡直太差。估計那服務(wù)員當(dāng)時也嚇呆了，連連道歉！接著來到女兒身上了，“快點吃”。這是我對女兒說的，她無動于衷。并反駁我說：“我吃飽了，可以選擇不吃的，為什么一定要我吃（當(dāng)然她沒那么做）”。你知道媽媽現(xiàn)在有情緒嗎？還敢頂嘴，是不想讓彼此舒服嗎？然后姐姐對著女兒說：“要學(xué)會察言觀色，這樣才不會討人厭”。當(dāng)下姐姐的這些話語，我聽著并不舒服，可還是機械似的認(rèn)同了她的觀點。其實細想想，女兒的是對，她有選擇的權(quán)力，她無須為我的情緒買單。是我自己又在習(xí)慣性幫她作選擇。我只是心中有不滿的情緒，我只想要得到肯定和認(rèn)同……。可是這些都是我自己要背的，我該為自己負(fù)責(zé)。