兩天的時間，我讀了暑期的第3本書——畢淑敏的《你要好好愛自己》。

畢淑敏是我喜歡的一位作者，她是醫(yī)生，也是心理醫(yī)生，她還當(dāng)過兵，在部隊(duì)待了很長時間。

她豐富的經(jīng)歷，讓她的思想很深邃，她的文字很有質(zhì)感。

書名《你要好好愛自己》吸引了我。是呀，我們有許多人不會愛自己，活在別人的眼睛里，亦或是嘴巴里。

愛自己的標(biāo)志是什么呢？扉頁有這樣幾句話：

如果你憤怒，你就吶喊。

如果你哀傷，你就哭泣。

如果你熱愛，你就表達(dá)。

如果你喜歡，你就追求。

對于這幾句話，我的理解是：愛自己就是要發(fā)現(xiàn)、珍視自己的情緒，而不是只關(guān)注別人的看法。

一個一個故事看下來，頗有感慨，抄寫了不少讓人有感悟的句子，在這兒記錄下來，留點(diǎn)兒痕跡吧：

如果你憤怒，你就吶喊。如果你哀傷，你就哭泣、如果你熱愛，你就表達(dá)。如果你喜歡，你就追求。? ? ? ——畢淑敏

你是怎樣度過人生低潮的？安靜地等待。好好睡覺像一只冬眠的熊。

愛人會離開，狗會衰老，好好愛自己，讓一切變得不同。

無論一生遭受多少困厄欺詐，清依然相信光明大于暗影。及時銷毀精神垃圾，重塑精神的天花板，讓陽光從天窗灑入。

只有愛自己的人，才有可能愛別人。

愛惜靈魂，是好好愛自己的最高階段。

如果這一世，你能愛惜身體珍重靈魂，那么從這個港口出發(fā)，你會成為一個身心平和的幸福小舟，一步一步安然向前駛?cè)胝鋹廴f物珍愛世界的寬廣大海。

生活就是泥沙俱下，就是鮮花和荊棘并存。尊重生活的本來面目，接受一個完整統(tǒng)一的真實(shí)世界。

傷口在出血，磨合很苦澀，但生機(jī)勃勃的變化就在這寂靜和磨擦中不可扼制地綻放了。

變化使人成熟，但它首先使我們痛苦。

即使全世界拋棄了你，你也不能拋棄自己。

忍受快樂：很多人不快樂，是覺得自己不配快樂.

歲月送給我苦難，也隨贈我清醒與冷靜。

我不相信手掌的紋路，但我相信手掌加上手指的力量。

什么都不用解釋，用勝利說明一切。(鄧亞萍)

卑微也是我們的朋友，卑微里也有不容小虛的力量。

一個人的價值并不在和別人的比較之中，而是在自己的掌握之中。

人生有三件事不可儉?。簩W(xué)習(xí)、旅游、鍛煉身體

只要有目標(biāo)，就不會孤獨(dú)和絕望

即使全世界都拋棄了你，你也不能拋棄自己。只有正視傷痛，心才會清醒，才會有力。

只有珍貴的東西，才需要修補(bǔ)。

一個人，要學(xué)會管住自己。

任何成癮都是災(zāi)難

沒有唯一，唯一是騙人的.

教養(yǎng)真的不是你讀了多少書.