今天上午我第一次接了一位來訪者，他是我的一個學(xué)生L，同學(xué)們說他不會背書，還頂撞了語文老師，老師生氣了，他被我叫過來做了被動咨詢。

孩子一進(jìn)門，顯得有些尷尬，局促，我叫他坐下，他也不敢，以為我要批評他。

我請他描述一下剛才發(fā)生的事，他也比較配合的說了，我聽見他描述的最多的詞語就是“暴躁”，并且滿眼淚花，我明白原來是這種情緒影響了他，我跟他說:老師感覺到你此時有些暴躁，不安，我們一起來處理一下好嗎？

接下來我們坐了下來，我用外化技術(shù)給L同學(xué)做了一次心理咨詢，結(jié)果我認(rèn)為還是比較成功，過程中有賦能，重點是L同學(xué)看到了這么多年他一直是被暴躁這種情緒控制了，并不是自己不好，我們還一起設(shè)定了目標(biāo)，假如下一次又遇到了它的做法，最后他給暴躁重新起了新名字叫做“平靜”。

感覺有點奇妙啊！哈哈哈～