周末的時(shí)候，我中午躺到沙發(fā)上睡著了，結(jié)果剛睡一會兒，竟然夢魘住，我就使勁喊，卻發(fā)不出一點(diǎn)聲音，我于是想扭動身子，結(jié)果還是動不了，多么盼望身邊有人喊我一聲或推我一下，那樣就會好了，但此刻屋里就我一個人。

半夢半醒的狀態(tài)下，我繼續(xù)拼了命地去喊，靠著自己的不懈努力終于醒來了，醒來后我立馬坐起來，此時(shí)睡意也全無了。心里越想越害怕，撲通撲通跳得那個急呀，萬一自己醒不過來可咋辦呀？過去這好幾天了，一回想起來仍是心有余悸。

還有的時(shí)候，我睡覺時(shí)，在似睡非睡之間，感覺到自己一腳踩空了，就會突然一激靈，身子猛一抖，醒過來了。醒來后也是很擔(dān)心，主要是不知道是什么原因。

今天晚上看抖音才明白，主要有幾點(diǎn)原因：一、可能是身體缺鈣。二、說明是腦供血不足。三、說明你精神壓力大。四、說明你經(jīng)常愛生氣。對照看來，以后是得調(diào)整好自己的心態(tài)了。

我覺得既然身體一旦發(fā)出信號定要重視，別到時(shí)候給自己空留遺憾。