時(shí)間：20200421 31/90? 周二

姓名：2隊(duì)副隊(duì)長-滕順紅

一.照鏡子

美女，早上好，我愛你。親上一口，連說三遍！越來越喜歡自己。大腦分泌安多酚，快樂喜悅油然而生！我愛億萬富翁制造機(jī)！

二.自我嘉許：

每天認(rèn)真練習(xí)自我嘉許，讓自己增加自信，加持能量。我愛我自己。

1. 我要嘉許自己關(guān)心她人。因?yàn)槲铱吹教O果姐又熬夜打卡，很心疼。下午與蘋果姐電話溝通，提醒師姐愛惜身體早點(diǎn)打卡。我愛我自己。

2. 我要嘉許自己樂于分享，因?yàn)槲野褞煾傅闹腔垠w系分享給同事，希望他們也能受益，我愛我自己。

3. 我要嘉許自己善于覺察。因?yàn)槲矣X察到自己的身體為我的熬夜提出抗議，我馬上改正，早睡早起，我愛我自己。

三.班級(jí)錦囊會(huì)

無

四.小組會(huì)

無

五.朗讀師父的十大人生哲學(xué)及心得：

美好的一天從朗讀師父的十大人生哲學(xué)開始。今天是我人生中最好的一天。是的！我開心我快樂！每天誦讀，能量滿滿，喜悅油然而生，開啟新的一天。

六.聆聽師父早安分享及感悟

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一勵(lì)語：

Don’t put a limit on what can be accomplished.

今日第二勵(lì)語：

人生道路漫長，當(dāng)我們熬過了挫折和低谷，驀然回首，我們往往會(huì)恍然大悟，正是那些曾經(jīng)的傷害與眼淚，成就了今天的我們！

感悟：愛要說出來，無論是父母和孩子都要學(xué)會(huì)大聲表達(dá)自己的愛！

七.感恩日記及感恩感想：

感想：每一次感恩都是能量加持，越感恩越豐盛，越感恩越幸福！

1. 我很感恩，因?yàn)槲腋卸餍铝釒熃阋淮笤缇桶l(fā)給我信息，幫我解決了一些問題，讓我很感動(dòng)！謝謝謝謝謝謝！

2. 我跟感恩，因?yàn)槲腋卸鞴鹈穾熃愕姆窒?，在騰訊會(huì)議聆聽了張俊老師怎樣做好主持人的講座！讓我受益匪淺，謝謝謝謝謝謝！

3. 我很感恩，因?yàn)槲腋卸鲙煾傅拿咳談?lì)語教給我們?yōu)槿颂幨乐?，特別受益！謝謝謝謝謝謝！

4.我很感恩，因?yàn)槲腋卸鹘叹毺嵝盐冶局茌喼?，要想好班?huì)主題，提前做準(zhǔn)備！謝謝謝謝謝謝。

5. 我很感恩，因?yàn)槲腋卸魑业臅ɡ蠋熥屛以谌豪锇阎觳ɡ蠋煹恼n推薦給在超長假期里抓狂的家長，讓她們學(xué)會(huì)方法與孩子相處。謝謝謝謝謝謝！

八.班級(jí)群線上讀書會(huì)感共讀

每個(gè)人在成長的過程中，多多少少都會(huì)有傷痛。有些痛存在，但是平時(shí)感覺不到，一觸碰就使得情緒波動(dòng)。我們大部分人都在無形中復(fù)制父母對(duì)待我們的方式去對(duì)待自己的子女。而那些曾經(jīng)的傷害，也都會(huì)被復(fù)制。雖然自己知道不對(duì)，但是無力改變自己的行為。因?yàn)槲覀儧]有學(xué)會(huì)方法，催眠療愈能輕松解決這樣的問題，感恩師父把這套智慧體系教給我們，讓我們及我們的后代都受益！