1.一切都是最好的安排

我是如何遇見嘆號閱讀的，讓我想起了一句話，一切都是最好的安排。

因為上了一個課程，認識一個朋友，她在閱讀挑戰(zhàn)中挑戰(zhàn)了24本書，同時輸出了幾萬字的文字。

那時候的自己其實閱讀速度相對來講已經(jīng)夠快了，平均是2~3小時讀一本書，但是因為開始學習寫作。非常想要提高學習的速度，同時可以閱讀更多的書籍通過，輸入更好的輸出，提高自己的寫作水平。

當我想要完成這件事情的時候，就出現(xiàn)了高效閱讀，我在第一時間咨詢了那個朋友，他給了我非常詳細的解釋，同時告訴我可以參加這個閱讀營你的體驗課。

但是我加了老師之后，老師告知我體驗課暫時沒有。因此我就決定加入老師的正式營。

在第1次和老師的聊天當中，我就對他很有好感，因為他問我為什么要來參加，因為我的閱讀速度已經(jīng)很快了，我說我想要提高自己的閱讀速度，同時可以提高自己的輸出速度。

老師告訴我，那我明白了，你來參加吧，那一刻我有了很踏實的感覺，覺得在訓練營結束之后，我可以達到自己想要的效果。

2.打破內心的不安全感

在正式開始上課之后，其實我的內心有一點點疑惑，因為根據(jù)老師的閱讀方法在不斷的翻書和翻目錄的過程當中，我的內心還是沒有辦法放下，想要把所有的內容都記住這樣的想法。

因此我開始訓練的時候內心非常的著急，覺得用這樣的方法并不能讓我有自己提高速度的感覺，反而是什么都沒有記住。

老師講了一句話，戳中了我的心，他說：因為內心的不安全感，所以才想要把所有的內容都記住。沒有人可以把書上的內容都記住，假如書中有一條內容對你有用的，那么在你讀100本書的時候，你就擁有了100條知識。

是啊，我們沒有辦法把所有的內容都記住，就是因為內心一直以來的不安全感，所以導致自己在看書的時候都想把每一個字都裝進自己的腦子里。

每次在我沒有記得那么多東西的時候會很恐慌，覺得自己錯過了什么重要的東西，其實不僅僅是在閱讀當中，在很多的方面我都有這樣的問題。

我看其實清了自己深深的不安全感，想要把自己接觸到的東西都記錄到腦，其實很多的東西都并不是我所需要的，每一本書，其實大部分的內容只是作者想要表達的，而我需要的可能僅僅只是一部分。

假如我當下學到的東西已經(jīng)消化了，下次我還有新的需要，我可以再重新閱讀這本書。其實這對于我來講，并不是一件什么大不了的事情，我學會了高效閱讀之后，我一個小時之內就可以看一本書，重新看一遍又有什么不行呢？

這是我藏在內心的恐慌，對自己未知的事情有很深的不安全感。不僅僅是在閱讀里，在生活當中也是一樣，我很害怕搬家，因為覺得會來到一個新的陌生的城市，那是我掌控不了的。我也很害怕?lián)Q工作，因為換了工作，我就需要尋找新的合作伙伴，了解新的工作范疇，同時又要學會和新的同事相處。

所有的新的東西都讓我有很深的恐懼感同時我的內心又很期待有新的東西出現(xiàn)，讓我有不一樣的感受。

我知道這種情感非常的復雜，但是卻非常的真實的出現(xiàn)在我的生活當中。

在這次的看書當中，我深刻的明白一個道理，就像書里的每一個字并不是我全部都能記住的一樣，在生活里也并不是所有的事情都可以在我的掌控當中。

我只要獲取到我感興趣的東西就好了，這樣讓我對這個世界會有了更深的好奇，因為我一直在找自己感興趣的事物去經(jīng)歷。

因為高效閱讀讓我看見了自己，同時打破了我自己對于不安全感的來源，慢慢發(fā)現(xiàn)一切的安全感都來自于我自己。

大不了再重新讀一遍，這個令我非常的安心，因為我擁有了自己從頭再來的力量和勇氣，不管是閱讀還是生活都是如此。

3.從量變到質變的閱讀法

在上課之后，其我內心一直都在等待進行集中封閉式的閱讀體驗。

在最初的時候，我給自己定下的目標是在訓練營期間的幾天，可以完成20本的讀書，但是在我完全閱讀的時候，我發(fā)現(xiàn)自己可以在一個小時之內完成一本書的閱讀，我就給自己定下了在挑戰(zhàn)期間42本的閱讀。

原本我以為這是一件非常簡單的事情，因為一個小時閱讀一本書，一天閱讀十本書也完全足夠。

但是當我開始看書的時候，發(fā)現(xiàn)當高強度的訓練開始，我的專注力沒有辦法完全專注在閱讀上，經(jīng)常會被一些其他的瑣事而打擾。

可能是網(wǎng)絡上的一個消息，也可能就是旁邊走過一個人，都可以成為讓我注意力不集中的原因。同時因為我在德國沒有辦法購買紙質的書籍只能閱讀電子書籍眼鏡也非常的難受，一直盯著屏幕看，這一切都讓我身體和心理都不是非常的順暢，接受自己一天閱讀10本書這件事情。

同時內心的目標也定得比較低，覺得自己只要完成最初的20本的目標就可以了，對其他的沒有什么特別的要求。

但是突然有一天我發(fā)現(xiàn)大家都在拼命的讀書，我的助教老師也一直在跟我溝通，同時我覺得我自己的時間比較充足，完全可以在這樣的時間里用來高效閱讀。

于是我重新規(guī)劃了自己的目標，希望自己可以完成52本書的閱讀。

那時候我已經(jīng)閱讀了10本書，還有42本書的要求。在接下來的。4天的時間里，我每天早上都7:30起床開始閱讀，直到晚上十一點。

在第一天的閉關前，我就發(fā)了一條微信朋友圈，告訴大家，我要閉關了，這對于我來講是一件非常有效的事情，因為在我告知了大家之后，我覺得我已經(jīng)向自己做出了承諾，同時大家也看見了，假如等到幾天之后別人問我你是否完成了沒有我而，我并沒有認真的去做這件事情，會讓我覺得非常的有壓力。，因此這是一個非常好的辦法，來監(jiān)督自己去看書。

在我真正認真開始看書之后，我發(fā)現(xiàn)讀書會進入一個心流的狀態(tài)，當我們在不斷的閱讀之后，有一段時間內心非常的愉悅，因為你覺得收獲到了自己想要的知識。

比如我在進行主題閱讀的時候，對于時間管理和高效閱讀有很多的書籍，在這些方面都有很多的非常棒的方法告訴我們應該要如何去做。

當我閱讀到第從而成為10本書的時候，我會發(fā)現(xiàn)正是因為每一本書給到的方法其實都是不一樣的，在我們的閱讀量不斷增加的時候，我們是獲取了不同的有智慧的人的方法，因此會在自己的腦中進行到一個系，從而成為自己適用的東西。

這是一個量變到質變的過程。你會發(fā)現(xiàn)，隨著你讀書越來越多的時候，很多的知識串聯(lián)到一起，同時會讓你把之前學習到的知識結合到一起。

就像在時間管理方面，我以前一直都覺得是因為自己不夠自律，因此時間管理方面無法控制自己，但是很多書籍里面都告訴我，其實每一個人的自律都是非常難的，人性是有懶惰的部分，因此我們是要找到適合自己的方式，同時去看見自己內心的原動力以及內心拖延的真正的原因。

同時在很多的時候，我會把自己的時間安排得非常的滿，在時間效率的很多數(shù)據(jù)里面，他講到其實我們需要空出百分之四十到百分之五十的時間，給到自己發(fā)散性的思維去休息，讓自己有這樣的空閑的時間，不斷的去提高自己的休息的效率，以及在這樣休息的過程當中，可能我們就會創(chuàng)造出一些新的東西，而不僅僅只是專注的時候獲取到的東西。

在這部分的閱讀當中，我不是從一本書上獲得了這樣的答案，而是在一本書上講了這個觀點，在下一本書中依然講了這個觀點，假如你看了10本書，其中有6~7本書講了這個觀點的時候，就像是你在逛街的路上一直重復的看到一個logo，你會想要把這個logo給記下來，同時你認為這個東西是非常重要的。

我覺得主題閱讀以及我閱讀達到的數(shù)量給了我這樣的啟發(fā)，假如我在一個專業(yè)想要重新開始學習，我可以進行主題閱讀，把關于這方面的書籍全部整合到了一起，同時我進行快速閱讀，找到自己想要學習的方向，這樣我就可以在很短的時間內可以做到在一個新的領域獲取到一定的知識量。

高效閱讀并不是把所有的東西都記住，而是在閱讀的過程當中，你通過數(shù)量以及速度，讓你在短時間內有一個高頻次的關于這方面的記憶，因此就會形成一個新的知識體系，幫助到自己從量變到質變的一個改變。

4.輸入和輸出，找到初心

在閱讀的過程當中對于我來講并不是速度的提升，我從自己原本的兩個小時到三個小時的閱讀速度到現(xiàn)在的一個小時，其實是一個非常容易的改變。

對于我來說最難的事情是我要輸出，而且是通過語音的輸出。

每一次當我想要張開嘴的時候，我的內心不知道就像是被什么堵住了一樣，腦子和嘴表達的東西完全不一樣，每次張嘴仿佛腦子就斷掉了，沒有任何的思維。

在最初的時候，我只能拿著24個關鍵詞把它重復一遍，最多不超過1000字的輸出。

但是這并不是我想要的，因為我的輸出也僅僅只是停留在一個照搬照抄的階段，對這個書籍并沒有任何進行自我的加工和自我的內化，同時在我完成了這個階段之后，我對這本書籍沒有任何的感覺。因為我在閱讀完以及輸出完之后，他仿佛也只是在我的心中劃過了一道痕跡，并沒有成為我自己的知識儲備。

那個時候的自己其實是有困惑和迷茫的，但是我又不知道自己的問題出在哪里，因此在老師第1次說接龍去探討問題的時候，我并沒有記錄，我是僅僅只是覺得我自己的練習不夠。

在我對書籍的內容練習到了第20本書的時候，老師找到了我，對我進行咨詢，并且邀請我進行問題的答疑。

在我和老師的交流當中，我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)忘了自己最初開始想要出發(fā)時候的原因是什么。

在最初開始的時候，我的想要學習的內容，一個是快速的閱讀，另一個就是高效的輸出。

第1個部分其實我已經(jīng)達到了，但是我還依然追求著想要更快一些，同時我知道這是我比較擅長的部分。所以我非常樂意在速度方面不斷的去做改進，同時并沒有遇到什么樣的困難。

但是我在輸出里就遇到了非常大的困難，因為我張不開嘴，無法把嘴巴和自己的腦子連在一起。

于是我咨詢老師，我該如何進行這一部分的調整，老師說你何妨不嘗試著將輸出的次數(shù)不斷的提升，可以達到5000字甚至是1萬字，當你去做這件事情的時候，你再看一看是否有新的感受和體驗。

于是我停下來重設置審很大了自己的目標，關于52本書的閱讀的目標，其實并不是我自己給自己設定的，而僅僅是因為大家對于這個目標有一個的沖勁，我想我也可以挑戰(zhàn)一下，僅僅只是因為覺得別人可以做到，我也去做。

但是對于我自己來說，我最初所設定的關于輸出方面的成長，因為自己遇到了困難就不想要去挑戰(zhàn)他，同時也并不去改進他。

我忽略了自己的初心，忘記了自己在最近出發(fā)的時候，我是因為什么樣的原因才來到這里的。

當我重新看到這一點的時候因為，其實我的內心有一些感動，因為很多時候我一直在做著努力，有時候僅僅只是因為別人做到了，我也想要去做到這種攀比的心理，讓我的內心非常的，因為這并不是我的初心，也不是我想要前行的一個方向，但是因為別人的評判，也因為自己內心對自己的評判，導致自己忘了自己出發(fā)的路。

讀書是這樣讓，我在生活里是這樣，在工作當中也是這，那我為什么要不斷的成長和前行呢？僅僅只是為了和別人進行比較嗎？

我內心的聲音告訴我不是的，我是有真正自己想要的學習的方向，所以我才來到這樣的訓練營去挑戰(zhàn)自己，而不僅僅只是為了顯得自己比別人更厲害，或者說自己挑戰(zhàn)成功了，在所有的人里面獲得了最高的成就，這不是我自己所想要的東西。

所以我馬上進行了調整都是，我將自己的目標重新規(guī)劃，同時在我閱讀完42本書的最初的挑戰(zhàn)當中，我把每一都進行了書評更新。把每一本書的書評都提高到了當3000次以上的輸出我去做這件事情，我的內心有很強烈的不確定性，不確定我自己是否能夠完成這樣的事情，同時我認為自己可能在這樣的過程當中，或許可以看見不一樣的自己。

這是在我閱讀了第20本書的時候開始的，新的挑戰(zhàn)，那個時候距離結束還有兩天，于是我每天開始了閱讀以及輸出的路，當我把每一篇都達到了3000字以上的時候，其實已經(jīng)結合到了自己很多的關于自我的部分。

同時對這個書的體系也有了更深刻的理解，因為我知道自己想要的東西是什么，同時我也看見了自己，不僅僅是只可以在電腦上把它打出來的字或者是用手寫的字。

當我說出的時候，我也會有磕磕巴巴的部分，腦子和嘴巴也有對不上的部分，但是當我說的越來越多，我發(fā)現(xiàn)自己的腦子和嘴巴匹配度也越來越高，這就是老師所講的，在不斷的練習當中，自己的思維和嘴巴不斷的相匹配的一個過程。

曾經(jīng)的我以為我只有當電腦打字或者用手寫字的時候，我的思路才是通暢的，但是那個時候的自己效率是非常低的，因為一天假如我要寫一篇5000字的文章，我要從早到晚去完成這件事情，假如我現(xiàn)在可以用語音輸出的方式，其實我只要20分鐘或者30分鐘就可以解決這件事情。

因此我覺得非常的欣喜，雖然這個過程當中我是遇到了很多的困難，但是因為我挑戰(zhàn)自己，去改變了自己新的可能性，這讓我覺得非常的欣喜，以及讓我覺得非常的珍貴。

在舒適區(qū)的挑戰(zhàn)并不是一件非常困難的事情，但是去挑戰(zhàn)一件自己原本覺得很困難的事情的時候，其實內心是有一些興奮感的，雖然害怕，但是依然期待。

在最后的挑戰(zhàn)當中，我完成了42本書的閱讀，同時我完成了33本書，3000字的書評，以及還剩下9本書1000次以上的書評。

這樣的輸出令我非常的滿意，因為這是我在過去一個月的輸出量，這是令我非常震驚的。

這是高效閱讀，讓我看見了一個全新的自己，同時在不斷的挑戰(zhàn)當中，我看見了遇見初心的自己。

5.在變局中因為提升了信心，堅定目標

在挑戰(zhàn)當中我還遇到了一件，讓我覺得即使面臨到新的變局，在我擁有自己的目標的時候，我也可以堅定的走下去，同時從容淡定的去面對這樣的變局。

因為我是德國時間，原本按照我自己的約定，我以為所剩下的時間，還有比我原本預計的要多，但是我的助教告訴我，我需要按照北京時間來計算，因此德國時間是比北京時間要少6個小時的。

在平時可能6個小時，對于我們而言并不是非常的珍貴，但是在調整的過程當中，6個小時可能意味著我可以多讀5本書，甚至更多。

但是當老師在跟我說這件事情的時候，我在確認了無法按照德國時間來打卡的時候，我尊重了這個打卡機制對于大家的公平性。

我迅速的調整自己，我問自己我的目標是什么？我的目標就是學會高效閱讀以及學會高效的輸出。

當我確定了自己的目標的時候，我就按照自己的計劃堅定不移的往前，走在最后的時間，依然完成了自己的目標，同時比自己預期的還要完成的更好。

在這件事情發(fā)生的過程當中我們，因為之前本來要跟朋友一起舉辦一個讀書會，但是我的朋友突然臨時他覺得自己不太適合做這件，我們已經(jīng)籌劃了一個多月，對于這件事情突然在馬上要舉辦的過程當中，他臨場退出了，只剩下了我自己。

如果是換做以前我可能就會告知大家，我沒有辦法再做這件事情了，然而現(xiàn)在的我，我內心的感受是：我并沒有想要放棄這件事情，我非常清晰，我知道我自己內心的目標是想要把讀書會辦下去，可以讓更多的人可以一起讀書。

因此我開始了調整自己的思路因為，接下來去通知到已經(jīng)報名的朋友，告訴他們我可能需要調整一下，因為計劃有變，我還是會堅定不移的把這件事情做下去。

因為我發(fā)現(xiàn)在閱讀成功之后，給我自己內心帶來的極大的信任感以及極大的自信心，讓我知道我僅僅只是靠自己的能力，我也可以去做成自己想要的事情。

6.感恩遇見

最后真的非常感恩可以一群人遇見嘆號老師，以及非常感謝我的助教老師夏蘭老師，她給到我很大的支持，也非常感謝在讀書營遇到的非常積極的，一直在不斷的閱讀和前行的小伙伴，因為有大家的氛圍，讓我感受到這不是一趟孤獨之旅，而是一群同頻的人在不斷的前行。

非常感恩大家，感恩這美麗的遇見。