原創(chuàng)頭條首發(fā)https://m.toutiao.com/is/iJ8tHXnD/ 真正的強者,忍住心癢 - 今日頭條

王爾德的一個朋友名叫漢斯，漢斯開了一家鞋店，但是生意不景氣。

與此同時，隔壁的鞋店卻生意興隆。

漢斯內(nèi)心感到非常不滿，有一天他向王爾德訴說：“我發(fā)誓，總有一天我要讓隔壁的鞋店關門?！?/p>

王爾德聽后沒有做出任何回應，而是提議兩人先去泡個澡。

在澡堂里，漢斯驚訝地發(fā)現(xiàn)王爾德背上布滿了指甲大小的疤痕。

王爾德笑著說：“以前我身上長了許多瘡，癢得讓人難以忍受，因此我常常無法抑制地去抓，導致留下了這些疤痕。”

然后，他話鋒一轉：“你知道嗎？

癢并不僅僅存在于外表，有時候也會隱藏在我們看不見的內(nèi)心深處?！?/p>

他接著補充道，如果一個人總是心懷嫉妒，或者沉迷于貪婪之中，總是無法滿足，最終會把自己弄得七零八落。

王爾德的話喚醒了漢斯的思考，之后他不再關注隔壁店，用心經(jīng)營自己的店鋪，生意也慢慢變好起來。

人生中的困擾與煩惱之所以不斷增加，往往源于個體難以克制內(nèi)心的嫉妒、欲望等情感。

只有了解如何自我約束，阻止內(nèi)心的癢癢感，才能避免不必要的痛苦，從容地過好日子。

要抑制以下四種心癢，停止對自己的折磨，才能獲得生活的善待。

01嫉妒之癢

意大利作家亞米契斯說：“請勿讓嫉妒之蛇毒害你的內(nèi)心，它將侵蝕你的思維，摧毀你的靈魂?！?/p>

嫉妒如一把利刃，早在刺向他人之前，已深深插入自身心底。

在清朝雍正年間，有一位名為白泰官的先生，為當時八大武術家之一。

白泰官結婚后離家出走，一直漂泊江湖。

多年的奮斗之后，他終于成就了名聲，決定返回故鄉(xiāng)。

在歸鄉(xiāng)的途中，他遇到一個小孩正在對一塊石頭練習功夫。

小孩每個動作的力度和準確性都非常出色。

白泰官看到后心想：“這個孩子年紀輕輕就如此出色，將來一定能超越我?！?/p>

他越想越憤恨，在嫉妒的推動下，最終他出手將孩子打死。

沒想到的是，孩子在臨終前對著他說：“我爸爸白泰官一定會來找你算賬的?！?/p>

白泰官一聽，瞬間被震撼得五雷轟頂，眼前的小孩竟然是自己的親生兒子。當他后悔的時候，已經(jīng)來不及了。

正如艾青所說：“嫉妒是心靈上的腫瘤?！?/p>

你越是眼紅和嫉恨他人，這顆腫瘤就越是蔓延，直至破壞你的身心。

在生活中，當我們目睹他人擁有優(yōu)越的家庭條件、出色的工作表現(xiàn)以及迷人的外貌身材時，我們可能會感到羨慕不已。

然而，一旦我們?nèi)斡杉刀市睦硭烈怛?qū)使，就會采取極端的行為來傷害他人，而這樣做也會讓自己付出代價。

周國平曾指出，嫉妒是人性的一部分，但不因嫉妒失態(tài)甚至報復才是修養(yǎng)的體現(xiàn)。

雖然我們無法完全抑制嫉妒情感，但我們可以通過修養(yǎng)來控制自己的行為。

因此，我們不應試圖掩蓋他人的光輝，真正需要做的是全力以赴展現(xiàn)自己的光彩。

如果能夠抑制住嫉妒之心，專注于修煉自己，那么我們就能邁向成為優(yōu)秀的人的起點。

02炫耀之癢

作家鄭淵潔曾參加一次會議，與會者均為各地的寫作同行。

期間，一位作家詢問他是否閱讀過俄國作家所寫的《金薔薇》。

鄭淵潔坦言未有閱讀，而這位作家則感到驚訝，并問：“既然連這本書都沒讀過，你是如何進行創(chuàng)作的呢？”

言辭之間，他自詡已閱讀了大量書籍。

會議正式開始后，鄭淵潔在發(fā)言時提到：“最近我正在研究蘇聯(lián)作家斯夫琴科的作品，大家有沒有讀過呢？”

在座大部分人搖頭示意未曾閱讀，然而之前那位作家卻站起來高聲回答：“我讀過！”

鄭淵潔微笑著說道：“這個作家的名字，其實是我編造的?！?/p>

那位作家聽后，感到羞愧，低下了頭。

在現(xiàn)實中，我們也經(jīng)常會遇到像他這樣的人，無論在任何場合下，他們總是忍不住炫耀自己，不顧實際地賣弄，最終只會招來嘲笑。

就像德國作家歌德在《浮士德》中所說的，只追求短暫的虛榮，而真正的價值才能夠流傳給后世。

真正高尚的人從不吹噓自己的成就，卻總是從內(nèi)心散發(fā)出迷人的魅力。

南開大學教授胡金牛，曾因自嘲式簡歷在網(wǎng)上走紅。

許多專家學者常?？淇淦湔劦卮祰u自己的研究成果。相比之下，胡教授的簡歷則顯得非常謙虛。

胡教授在日本大阪大學、北京大學等多所知名大學從事博士后和訪問學者研究。

然而，在介紹求學經(jīng)歷時，他卻謙遜地表示”主要是當時找不到工作"。

盡管他的研究方向是非常前沿的原子核物理，但他卻以幽默的口吻調(diào)侃自己的研究領域"實驗比較少，可以隨便忽悠"。

可以從他的言辭中看出，他對自己的身份和成就并不過分看重。

人越膚淺，就越傾向于在各個方面大肆炫耀；而知識越淵博的人，越會感到自己的無知，因此更加謙遜。

如俗話所說，包子的餡不是在褶上，而是在內(nèi)部，有貨物不是在嘴上展示。

真正的成熟不在于張揚自己，而在于忍受炫耀的沖動，常常謙卑并且多低頭。

能夠做到得而不顯，貴而不炫，才是一個人在處世上應該有的態(tài)度。

03欲望之癢

柳宗元曾寫過一則寓言故事，故事中描述了南海的一頭巨大的鯨魚，它在海中掀起了巨浪，追逐著豐盛的魚群。

這頭鯨魚一張口，就能吞下幾十條相當于船大小的魚。

它一直跟隨著魚群北上，逐漸接近了淺灘。然而，當海水開始退潮時，這頭鯨魚卻還在貪婪地吞食，希望能吞下更多的魚。

最終，海水退去了，它被擱淺在海灘上，無法再返回水中。

許多人也像這頭鯨魚一樣，總是無法控制自己的欲望，得到了一樣，卻又想要更多，最終陷入了欲望的深淵。

薛瑄聽了這番話后，笑容盈盈地說道：“盡管我住的地方簡陋，但我生活得心安理得，毫不憂慮。

而那些貪婪之徒，雖然住在比我更大更豪華的房子里，裝修得一片奢華，卻每天為了升官發(fā)愁，為了積累財富發(fā)愁，他們并不能真正享受到內(nèi)心的安寧。

你說，到底哪種生活更幸福呢？

就像莊子在《逍遙游》中寫道：’小鳥巢于深林，只需一枝；田鼠飲河水，只需滿腹?！?/p>

生并不需要過多的物質(zhì)，只需滿足基本需求即可。

若貪欲無止境，只會帶來反效果。要學會減少對物質(zhì)的追求，抑制貪婪的欲望。

簡化生活，避免過度渴求，才能獲得滿足和內(nèi)心的寧靜。

04攀比之癢

在英國喜劇《保住面子》中，我們可以看到女主角巴凱特是一位居住在中產(chǎn)階級家庭中的家庭主婦。

她平時喜歡窺探鄰居們的生活，并對鄰居們的經(jīng)濟狀況、社會地位以及孩子的學業(yè)表現(xiàn)產(chǎn)生濃厚的興趣。

然而，每當她發(fā)現(xiàn)鄰居們有所進步時，她會與自己進行比較，并感到自己的無足輕重，引發(fā)極度痛苦。

有社會心理學家將這一現(xiàn)象稱為“巴凱特現(xiàn)象”，指出這樣的人傾向于將自己與他人相比較，從而導致幸福感的缺失。

愛因斯坦曾經(jīng)提到，生存的壓力和攀比的心態(tài)是導致人們煩惱的根源。

我們總是忙于觀望別人的成功，而忽略了自己已經(jīng)擁有的一切。只有摒棄比較的尺度，才能減少無謂的煩惱，更好地做自己。

在日本奈良的一家醫(yī)院，有一位工作了70多年的心理醫(yī)生中村恒子。

她一直以來都以淡然從容、輕松歡快的態(tài)度面對工作和生活。

當被問及幸福的秘訣時，她只笑著說了三個字：”不比較"。

恒子自從開始從事這個行業(yè)以來，她從未與他人攀比。

即便有些醫(yī)生比她年輕，升到更高的職位，她也毫不在意；當有同事因為大力提拔而待遇超過她時，她也從不感到不滿。

她堅信，每個人都有自己獨特的生活，而她也有自己獨特的軌跡。

在她看來，與他人相比較實在是毫無意義。

她將人生比喻為長跑，每個人都有自己的速度，但最終我們都會到達終點。

她主張不要盲目跟隨他人的腳步，應該選擇適合自己的道路。

她敦促大家在任何時候都不要讓他人定義自己的生活。

她認為，忍住攀比的想法，將目光放在自己身上，才是最明智的生活方式。

05

有一位詩人曾經(jīng)說過：“人最重要的價值，就在于控制內(nèi)心的沖動?！?/p>

成人的世界里，最要緊的就是不斷審視自己的內(nèi)心，戰(zhàn)勝那些不應該有的想法。

要學會忍住心癢，擺脫嫉妒，掌控欲望，不要過分炫耀。

放下與他人的比較，在自己的步調(diào)中，平靜地過好自己的生活。