我在奉愛的時候，覺察到自己的比較之心，這個比較之心有比較好的，比如為什么人家可以這么有錢，為什么有人可以這么有時間來做這些事情，大多數(shù)時候是對比不好的，比如這個人就知道在群里互動，線下的活一次沒有來，什么都說好，真的讓拍板的時候，又讓我找其他人確認。

最近隨著社群的活動變多，依娜老師也復出直播了。

這種時候在社群協(xié)助的時候，就發(fā)現(xiàn)自己的起心動念又有些變化了。

特別是在有直播的時候，我轉發(fā)朋友圈，上班的時候，同事就在問我是不是我的副業(yè)。我回答是義務轉發(fā)。

更有同事開玩笑說是那個是我的主業(yè)，現(xiàn)在的工作才是副業(yè)。

上面的這些想法是25年的奉愛過程覺察。而今天2026年3月15號，當我在廈門空間值班時，有了新的體悟。

以前有情緒，有評判是因為我想得到認可，當我沒有得到認可，沒有被看見的時候，我就開始頭腦的作祟了，各種評判撲面而來，不論是對自己還是別人。

而這次的值班，我昨天的讀書會結束以后，看到有學姐在耐心的擦拭良品柜和良品。甚至是在我和高級合伙人出去吃完飯回來，看到她剛剛吃晚餐，吃完晚餐繼續(xù)打掃。

這個行為也讓我很震驚，因為我從來沒有想過可以慢慢做，可以先吃完飯。再繼續(xù)接著干活。

之前參加讀書會，要么結束以后趕著回家，要么就是想著趕緊把衛(wèi)生打掃完，回去，或者去吃飯，吃完飯也是就直接回家。

昨天學姐的那個行為，讓我看到自己頭腦的限制，也看到奉愛背后還有一些不為人知的念頭，深深的藏在我內心。

我著急回家，我真的著急嗎？不一定，可能是因為我不想干活，可能是因為我做的再晚，要么會被說，要么不會被看見，那就干脆趕緊干完活，畢竟還有些人都不干的。各種念頭產(chǎn)生。

而這次在空間值班，是我第一次值班時間這么久，之前值班時間更多是半天。可能早上十點半到，下午三四點就離開了。

這次是早上七點半之前到，晚上六點半以后離開的。

也做了我一直以來不想做的事情，洗碗，打掃廚房。

一方面是今天本來是我值班的時間，加上有其他人在使用空間，需要準備早餐，所以需要收拾廚房，最后其實洗碗也是來使用空間的學姐洗的。

我把鍋洗了，整理了冰箱。這個過程也發(fā)現(xiàn)很多事情一下子就可以搞定的，就是懶的干活。這個點不僅是在生活中這樣，在工作上，最近也愈發(fā)明顯了，一個事情，可能就花個一小時完成，我就是遲遲不愿行動，一直拖著。這也是今天在跟學長溝通的時候，表達了我看見自己的這些點。

學長的意思就是我看見自己的拖延就好了，重要的是要知道自己的目標是什么，當我們知道目標在哪里，就不會去拖延了。

不論是工作還是生活，都是如此。

非常感恩有時間來空間服務，一點點剝落“小我”。我不用被他人看見，我本具自足，我是完美的存在，我的存在就有意義。