六分鐘,從忐忑到啟航

今天,我開啟了本年度的第六本書——稻盛和夫的《活法》的領(lǐng)讀。原計(jì)劃設(shè)置七個(gè)共讀席位,最終有五位書友報(bào)名,我還邀請(qǐng)了其中兩位進(jìn)入共讀席。

這次的領(lǐng)讀和往常很不一樣:沒有具體的文字材料,只有一段不到六分鐘的“感受當(dāng)下”練習(xí),之后就是確認(rèn)收獲的環(huán)節(jié)。

在設(shè)置共讀間的時(shí)候,我其實(shí)有些忐忑——沒有文字材料,該怎么領(lǐng)讀呢?沒想到,共讀間里并不冷清,旁聽席還來(lái)了八位伙伴。

“感受當(dāng)下”的練習(xí)結(jié)束后,共讀席上每位伙伴的分享都特別精彩。我深受啟發(fā),覺察到自己情緒的流動(dòng),也進(jìn)一步連接到了日常生活中的種種體驗(yàn)。

隨后的卡牌分享環(huán)節(jié),給了我很大的滋養(yǎng)。我再次意識(shí)到:我們都需要被愛,也需要向陽(yáng)而生。很巧合的是,我抽到的卡牌是一艘揚(yáng)帆起航的船——仿佛在預(yù)示著一次新的起航,一個(gè)新的開始。

我期待,透過這本書的共讀,內(nèi)心能變得更加平靜,好好地活在當(dāng)下,享受生活的樂趣與美好。

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