人體是一個(gè)陰陽平衡，酸堿平衡的機(jī)體。但是現(xiàn)在人們生活節(jié)奏加快，壓力大，飲食不規(guī)律，導(dǎo)致人的體質(zhì)呈現(xiàn)酸性，新陳代謝降低，廢物不易排出，使得各種慢性病、癡呆、肥胖、肝病、癌癥等情況紛紛出現(xiàn)，嚴(yán)重的甚至危及生命！
酸性體質(zhì)主要體現(xiàn)
皮膚沒有彈性、暗淡無光澤；
臉上容易長(zhǎng)痘或粉刺；
容易疲勞，嗜睡；
情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒；
牙齦經(jīng)常出血，外傷口愈合慢、容易淤青;感冒頻繁；
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胃腸、肝、腎功能不好、便秘；
愛吃甜食，口中常有異味；
汗腳，四肢容易冰冷；
夏天容易被蚊蟲叮咬……
日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文找100個(gè)癌癥患者抽血檢查，結(jié)果100個(gè)癌癥患者的血液都呈酸性，也就是酸性體質(zhì)。
酸性體質(zhì)有哪些危害?
毒素使人生病
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長(zhǎng)年累月，臟器在毒素的侵襲下承受著巨大的壓力，臟器的功能就會(huì)開始失調(diào)，運(yùn)作變得不順暢。身體無法承受負(fù)荷時(shí)，病菌和病毒就會(huì)趁虛而入，導(dǎo)致疾病。
毒素使人體變臭
身體的代謝產(chǎn)物和毒素堆積在人體中，就會(huì)成為體臭的罪魁，也引發(fā)多種相關(guān)的疾病。臭味越重的人，體內(nèi)積藏的毒素就越多。當(dāng)這些酸毒被排出時(shí)，人體就會(huì)散發(fā)出臭味。?想了解更多養(yǎng)生小妙招，找?guī)徒阊健懊廊輲汀?/b>
毒素使人變笨
食用過多飽和脂肪及糖類，是導(dǎo)致憂郁癥、老年癡呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素與氧化劑會(huì)對(duì)腦部細(xì)胞造成損傷，直接影響思維和智力。
毒素使人睡不著
毒素累積，身體的體液偏向酸性，體內(nèi)各臟器也承受著壓力而無法好好的運(yùn)作，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)。荷爾蒙分泌混亂，就會(huì)引起睡眠障礙和其他疾病。?想了解更多養(yǎng)生小妙招，找?guī)徒阊健懊廊輲汀?/b>
毒素使女人變丑
當(dāng)機(jī)體內(nèi)排毒管道不通、排毒不暢時(shí)，毒就會(huì)存在于體內(nèi)，損害各臟腑功能，產(chǎn)生痤瘡、色斑、皮膚干燥、失去彈性等多種疾病和不適。
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毒素使人衰老
提早衰老是因?yàn)椤奥灾卸尽绷恕Ｄ挲g增長(zhǎng)，人體的器官也在逐漸衰老，肝膽的解毒功能衰退、腎臟和腸道的排毒功能也在逐步下降，其他臟器的運(yùn)作也逐漸緩慢下來。但毒素并未減少，身體酸化，毒素堆積就像慢性中毒，加速人體細(xì)胞的衰老。
毒素使人肥胖
很多人肥胖，并不是因?yàn)槌缘锰?，而是因?yàn)榕诺奶?，身體的代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致“出不敷入”，廢物堆積在體內(nèi)而引起的。
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如何改變酸性體質(zhì)？
排酸方法
1.多喝水，水能凈化身體，排除毒素。
2.心態(tài)健康，好的心情有助于保持身體酸堿平衡。
3.接近大自然，通過呼吸新鮮空氣也是有助于排除肺部污濁。
4.多吃水果少吃藥，盡量不要吃減肥藥或是蛋白粉，水果蔬菜健康能清掃身體的垃圾，有益于健康。
排酸項(xiàng)目
肩頸排酸毒
肩頸是毒素最容易堆積的地方，氣血不通的話血液中的毒素堆積在肩頸，會(huì)壓迫血管，使血液無法很好的輸送到頭部和面部。
導(dǎo)致頭暈、頭痛、大腦供氧不足，易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退，還會(huì)引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長(zhǎng)斑、皮膚衰老等。
可以通過刮痧、按摩、艾灸等方法，打通肩部經(jīng)絡(luò)，排除酸毒。
開背排酸毒
背部的經(jīng)脈主要有督脈，足太陽膀胱經(jīng)，刺激諸經(jīng)能使人體陰陽平衡、益氣養(yǎng)血，調(diào)節(jié)腦細(xì)胞及內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解背項(xiàng)強(qiáng)痛、腰痛、疲勞等。
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通過經(jīng)絡(luò)按摩，配合推拿、點(diǎn)穴、撥筋手法，使堆積在表皮的毒素排出。
經(jīng)絡(luò)排酸毒
經(jīng)絡(luò)是運(yùn)行全身氣血，連接臟腑肢節(jié)，溝通內(nèi)外表里的一種特殊通道，通過人體經(jīng)絡(luò)穴位的刺激來疏通經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽，調(diào)理臟腑氣血，激發(fā)自身生理功能。
身體排酸十大好處
排酸就是排出乳酸，脂肪酸，尿酸，淋巴酸，二級(jí)膽酸，胃酸等等危害身體的酸 。
1、改善肩頸僵硬，加速了酸毒排出;
2、改善睡眠質(zhì)量問題;
3、改善記憶力下降，容易疲乏問題;
4、結(jié)合儀器可以排出表皮，經(jīng)絡(luò)，肌肉的酸毒；
5、改善腰肌勞損，加速肌肉里乳酸的排出;
6、改善便糖便秘 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出身體的二級(jí)膽酸;
7、排出淋巴酸，加速身體代謝排毒；
8、排出尿酸，改善痛風(fēng)，嘌呤偏高時(shí)就是關(guān)節(jié)受罪時(shí);
9、排出脂肪酸，還你小蠻腰;
10、改善婦科炎癥。
幫姐有話說：
光吃不運(yùn)動(dòng)，又經(jīng)常熬夜，毒素自然多！
把酸排出來，把命“堿”回來！
今天，你排酸了嗎？
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