? ? ? ?心之何如有似萬(wàn)丈迷津，遙亙千古，其中并無(wú)舟子可渡人，唯自渡，他人愛(ài)莫能助。

? ? ? ?最近又開(kāi)始掀起報(bào)考心理咨詢(xún)師的熱潮，前些年因?yàn)樽约呵榫w問(wèn)題想要自救去學(xué)了些心理咨詢(xún)方面的課程，但我確定自己并不能專(zhuān)攻這一塊成為心理咨詢(xún)師，能共情對(duì)別人來(lái)說(shuō)是好事，但對(duì)自己來(lái)說(shuō)本就情緒敏感再去接收別人的負(fù)面情緒但難以消化那便是一場(chǎng)災(zāi)難。

? ? ? ?很多心靈療愈班其實(shí)也是打著名頭最后讓大家報(bào)班，并沒(méi)有真正從源頭上解決真正的心理問(wèn)題。最終得出結(jié)論：沒(méi)有人會(huì)來(lái)，能救你的只有你自己！后來(lái)便放棄了外求，自己開(kāi)始閱讀一些心理的書(shū)籍，試圖從中求得慰藉。

? ? ? ?開(kāi)始練字，從最基本的描紅開(kāi)始，先把心境沉穩(wěn)下來(lái)。心理書(shū)籍很多看完都是一知半解，不知道是否有用，但的確沒(méi)有以前情緒低迷，最重要的一點(diǎn)是明白首先就要學(xué)會(huì)愛(ài)自己，找回自己的主體性！