每天都計(jì)劃要寫簡書，計(jì)劃了兩天都沒寫出一篇文章，好像越是這樣計(jì)劃，計(jì)劃越容易擱淺，看到別人有那么多可寫可說的，有那么多的覺知和覺察，我羨慕，嫉妒，挫敗，那種對比的心里出來了，我不夠好，我不優(yōu)秀，我沒有能力，怕少寫少做就成長的更慢了，為了寫而寫，這個(gè)心態(tài)反而讓我更加的焦慮受挫。總想讓自己成長的快點(diǎn)，內(nèi)心就開始內(nèi)耗，擰巴起來，參加的小組里有人說：每個(gè)人都有自己的節(jié)奏和步伐，尊重自己的節(jié)奏，慢慢來。

每次我都把目標(biāo)定的很大很遠(yuǎn)，沒過幾天就堅(jiān)持不下來，那種挫敗感，那種自卑感就出來了。今天寫這篇文章，我還是不知道寫什么，那就隨心而寫，允許自己慢慢來，允許自己擰巴，允許自己寫不出來，允許自己焦慮，受挫，孤獨(dú)，痛苦，通通的感受都允許他它，去尊重自己，感受自己，愛自己。想哭就盡情的哭，想笑就盡情的笑，想擰巴就去感受擰巴。多寫少說多做！路也一步一步慢慢的走！