5.14日早打卡:
1.瑜伽合十禮5次。
2.蘇利亞克里亞6個(gè)循環(huán)。
3.蘇利亞夏克提3個(gè)循環(huán)。
4.土冥想一次。
5.isha kryia一次。
6.土元素凈化一次。
今天的車票到石太晚了,估計(jì)最多能做一個(gè)循環(huán),提前把卡打了吧。
這一趟的折騰總算告一段落了,一事無成,有些難過。
下圖是萊西那個(gè)殊勝的公園,做瑜伽感受爆棚的好。









5.14日早打卡:
1.瑜伽合十禮5次。
2.蘇利亞克里亞6個(gè)循環(huán)。
3.蘇利亞夏克提3個(gè)循環(huán)。
4.土冥想一次。
5.isha kryia一次。
6.土元素凈化一次。
今天的車票到石太晚了,估計(jì)最多能做一個(gè)循環(huán),提前把卡打了吧。
這一趟的折騰總算告一段落了,一事無成,有些難過。
下圖是萊西那個(gè)殊勝的公園,做瑜伽感受爆棚的好。