? ? ? 放假對于孩子來說是高興的，對于家長來說是忙碌的。那對于沒有自控力的孩子來說就是一件極大的挑戰(zhàn)，手機本身沒有問題，問題是如何有控制地使用手機；在信息化時代中，手機的使用需要切一刀，但不能一刀切；越是禁止孩子使用手機，越會擴大手機對孩子的吸引力。心理學(xué)上的禁果效應(yīng)指的是“不禁不為、愈禁愈為”的逆反心理現(xiàn)象。此效應(yīng)的心理實質(zhì)是好奇心和逆反心理在起作用，它告訴我們：要求人們做什么或不做什么，必須有相對充分的理由。所以對于手機的管理，特別是在家里的使用，不能簡單粗暴地“禁止”。家長首先要轉(zhuǎn)變自己的觀念，以更加多元包容的心態(tài)理性面對孩子使用手機的情況使用的目標是什么，如果是放松，那多長時間夠？如果是查資料，需要什么步驟？手機使用與“我”寒假的目標有怎樣的關(guān)系，會起到什么影響？把目標問題解決了，就不會無限延長使用時間，因為有更重要的事要去做。結(jié)果導(dǎo)向可采取“后果演繹法”，操作過程可搜索了解。自控的策略因人而異。有的孩子提出“不將手機帶入臥室”，解決了睡前狂刷手機影響睡眠的問題；有的孩子提出在臺燈下貼上“提醒便利貼”，這樣在寫作業(yè)時就能有效控制手機的使用；有的孩子提出使用“番茄計時法”，將手機管理納入時間管理中，解決了注意力不集中的問題。所以，方法還得自己定。