【禪舞．不是舞蹈．到底是什么？】

尋找內(nèi)在的身體

在舞動里，釋放人潛在內(nèi)心深處的焦慮、憂慮、傷痛、悲哀的情緒；

在舞動里，充分釋懷壓力、緩解緊張、告別疼痛與抑郁。

喚醒家庭、兩性親密關(guān)系中的身體

在舞動里，喚醒原生家庭，聯(lián)結(jié)本源的父母；

在舞動里，調(diào)和陰陽能量，擴展心輪，重塑親密。

遇見與神圣真我對話的身體

在舞動里，聯(lián)結(jié)宇宙的光與愛，升華心智的覺性，遇見神圣本源的自己。

身體被稱為神殿，蘊藏著非常豐富的寶藏。舞蹈不但可以喚醒身體中被隱藏的寶藏，而且可以借助于身體，與自然溝通，當身體開始舞動，頭腦開始放松甚至停頓，一直被忽略和沉睡在體內(nèi)的細胞能量開始喚醒，由心而發(fā)在舞蹈覺知 在覺知中舞蹈。

你會親自感受到見證自己身體的每一個環(huán)節(jié)每個部分都在不經(jīng)意間自然流動 舒展 開始覺察到每個當下內(nèi)在的呼吸都是活生生真實的和自己在一起，它們?nèi)绱俗杂扇绱擞袗鄣呐惆橹覀?/p>

我將會萌發(fā)愛意，將會心生感恩感動，舞蹈教會我們開始實修好好的愛自己，自然而然的教會我們放下自我評判.自我限制和自我傷害。念念覺知念念當下，感受身體和心靈的回歸。

舞動讓整個身體內(nèi)在呼吸充盈，氧氣全然的滋養(yǎng)內(nèi)在每個細胞和 ，同時舞動的能量振頻隨著的環(huán)境的不同，同頻共振萬物一體。